Асқазанды айналып өту операциясынан кейінгі диета

Асқазанды айналып өту операциясы сіздің денеңіздің тамақпен жұмыс істеу тәсілін өзгертеді. Бұл мақалада операциядан кейін тамақтанудың жаңа тәсіліне қалай бейімделу керектігі айтылады.

Сізге асқазанды айналып өту операциясы жасалды. Бұл операция асқазанның көп бөлігін қапсырмалармен жабу арқылы асқазаныңызды кішірейтеді. Бұл сіздің денеңіздің сіз жейтін тағаммен жұмыс істеу тәсілін өзгертті. Сіз аз тамақ жейсіз, ал сіздің денеңіздің ішкен тамағынан барлық калорияларды сіңірмейді.

Сіздің дәрігеріңіз сізге жеуге болатын тағамдар мен аулақ болу керек тағамдар туралы айтып береді. Осы диеталық нұсқауларды орындау өте маңызды.

Операциядан кейін 2 немесе 3 апта ішінде сіз тек сұйық немесе тазартылған тағамды жейсіз. Сіз баяу жұмсақ тағамдарға, содан кейін кәдімгі тағамға қосасыз.

• Қатты тағамдарды қайтадан жей бастағанда, сіз алдымен тез тез тойып кетесіз. Қатты тағамның бірнеше шағуы ғана сізді толтырады. Себебі сіздің жаңа асқазан дорбаңыз бастапқыда жаңғақ мөлшерінде бір ас қасық тамақты ғана ұстайды.
• Сөмкеңіз уақыт өте келе үлкейе түседі. Сіз оны созғыңыз келмейді, сондықтан провайдер ұсынғаннан артық тамақ ішпеңіз. Сөмкеңіз үлкен болған кезде, ол шамамен 1 кесе (250 миллилитр) шайналған тағамнан аспайды. Қалыпты асқазан 4 кеседен (1 литр, L) аздап асып кете алады.

Алғашқы 3 айдан 6 айға дейін салмақ тез жоғалады. Осы уақыт ішінде сіз:

• Денеңіз ауырсынсын
• Шаршап, суық сезінесіз
• Құрғақ теріңіз бар
• Көңіл-күйіңіз өзгерсін
• Шаштың түсуі немесе шаштың жұқаруы

Бұл белгілер қалыпты жағдай. Дене сіздің салмақ жоғалтуыңызға үйреніп жатқанда, олар ақуыздар мен калорияларды көп қабылдаған кезде олар кетуі керек.

Баяу тамақтануды және әр тістеуді өте баяу және толық шайнауды ұмытпаңыз. Тегіс болғанша тамақты жұтып қоймаңыз. Жаңа асқазан дорбаңыз бен ішектеріңіздің арасы өте кішкентай. Жақсы шайналмаған тамақ бұл саңылауды жабуы мүмкін.

• Тамақты жеуге кем дегенде 20-30 минут қажет. Егер тамақтану кезінде немесе тамақтанғаннан кейін құссаңыз немесе омырауыңыздың асты ауырса, сіз өте тез тамақтанып жатқан боларсыз.
• Күніне 3 үлкен тамақтың орнына 6 аз тамақ ішіңіз. Тамақ арасында тіскебасар болмаңыз.
• Сіз тойғаннан кейін тамақтануды тоқтатыңыз.

Кейбір тамақтар сіз оларды толық шайнауыңыз болмаса, біраз ауырсыну немесе ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Олардың кейбіреулері макарон, күріш, нан, шикі көкөністер және ет, әсіресе стейк. Майсыз тұздықты, сорпаны немесе тұздықты қосу оларды сіңіруді жеңілдетеді. Қолайсыздықты тудыруы мүмкін басқа тағамдар - құрғақ тағамдар, мысалы, попкорн мен жаңғақ немесе талшықты тағамдар, мысалы, балдыркөк және жүгері.

Сізге күн сайын 8 кесе (2 л) су немесе басқа калориясыз сұйықтықтар ішу керек. Ішуге қатысты келесі нұсқауларды орындаңыз:

• Тамақ жегеннен кейін 30 минут ішінде ештеңе ішпеңіз. Сондай-ақ, тамақ ішіп жатқанда ештеңе ішпеңіз. Сұйықтық сізді толтырады. Бұл сізге пайдалы тамақ ішуге кедергі болуы мүмкін. Ол сонымен қатар тамақты майлап, қажет болғаннан көп тамақтануды жеңілдетуі мүмкін.
• Сіз ішіп жатқан кезде кішкене жұтып қойыңыз. Жұлып алмаңыз.
• Сабанды қолданар алдында провайдеріңізден сұраңыз, себебі ол асқазанға ауа әкелуі мүмкін.

Салмақты тез жоғалтқан кезде сізге жеткілікті ақуыз, витаминдер мен минералдардың бар екеніне көз жеткізу керек. Негізінен ақуызды, жемістерді, көкөністерді және дәнді дақылдарды жеу сіздің ағзаңызға қажетті қоректік заттарды алуға көмектеседі.

Операциядан кейін бұл тағамдардың ішіндегі ең маңыздысы ақуыз болуы мүмкін. Сіздің денеңізге бұлшық еттер мен дененің басқа тіндерін құру үшін және операциядан кейін жақсы сауығу үшін ақуыз қажет. Майлылығы төмен ақуыз таңдауына мыналар жатады:

• Терісі жоқ тауық.
• Арық сиыр еті (туралған ет жақсы төзімді) немесе шошқа еті.
• Балық.
• Тұтас жұмыртқа немесе ақуыз.
• Атбас бұршақтар.
• Құрамына майсыз немесе майсыз қатты ірімшіктер, сүзбе, сүт, йогурт кіретін сүт өнімдері.

Асқазанды айналып өту операциясынан кейін сіздің денеңіз кейбір маңызды дәрумендер мен минералды заттарды сіңірмейді. Сізге өмір бойы витаминдер мен минералдар қабылдау қажет болады:

• Темір қосылған мультивитаминдер.
• В12 дәрумені.
• Кальций (тәулігіне 1200 мг) және Д дәрумені. Сіздің денеңіз бір уақытта шамамен 500 мг кальцийді сіңіре алады. Кальцийді күн ішінде 2 немесе 3 дозаға бөліңіз. Кальций «цитрат» түрінде қабылдануы керек.

Сізге басқа қоспаларды қабылдау қажет болуы мүмкін.

Сіздің салмағыңызды бақылап отыру және дұрыс тамақтанғаныңызға көз жеткізу үшін сізге провайдерден үнемі тексерулер қажет. Бұл сапарлар сіздің провайдеріңізбен диетадағы кез-келген проблемалар туралы немесе сіздің хирургиялық араласуыңыз бен қалпына келуіңіз туралы басқа мәселелер туралы сөйлесуге жақсы уақыт.

Калория мөлшері жоғары тағамдардан аулақ болыңыз. Қажетті тамақтанудың көп мөлшерін калориясыз жеу маңызды.

• Майлар, қант немесе көмірсулар көп болатын тағамдарды жеуге болмайды.
• Алкогольді көп ішпеңіз. Алкогольдің калориялары көп, бірақ ол тамақтануды қамтамасыз етпейді.
• Көп мөлшерде калориялы сұйықтық ішпеңіз. Қант, фруктоза немесе жүгері сироптары бар сусындардан аулақ болыңыз.
• Газдалған сусындардан (көпіршіктері бар сусындардан) аулақ болыңыз немесе оларды ішер алдында тегіс қойыңыз.

Бөліктер мен қызмет ету өлшемдері әлі де есептеледі. Диетолог немесе диетолог сізге диетадағы тағамдардың мөлшерін ұсына алады.

Егер сіз асқазанды айналып өту операциясынан кейін салмақ қоссаңыз, өзіңізге сұрақ қойыңыз:

• Мен өте көп калориялы тағамдарды немесе сусындарды жеймін бе?
• Мен ақуызды жеткілікті алып жатырмын ба?
• Мен тым жиі тамақтанамын ба?
• Мен жеткілікті жаттығу жасаймын ба?

Провайдерге қоңырау шалыңыз, егер:

• Сіз салмақ жинайсыз немесе салмақ жоғалтуды тоқтатасыз.
• Сіз тамақ ішкеннен кейін құсып жатырсыз.
• Сізде диарея көп күндері болады.
• Сіз үнемі шаршау сезінесіз.
• Сізде бас айналу немесе терлеу бар.

Асқазанды айналып өту операциясы - сіздің диетаңыз; Семіздік - айналып өткеннен кейінгі диета; Салмақ жоғалту - айналып өткеннен кейінгі диета

• Арықтауға арналған Roux-en-Y асқазан операциясы

Хебер Д, Гринвей Ф.Л., Каплан Л.М. және т.б. Бариатриялық хирургиядан кейінгі науқастың эндокриндік және тамақтануын басқару: эндокриндік қоғамның клиникалық тәжірибесі жөніндегі нұсқаулық. J Clin Endocrinol Metab. 2010; 95 (11): 4823-4843. PMID: 21051578 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21051578/.

Механик Дж.И., Аповиан С, Бретауэр С және т.б. Бариатриялық хирургиялық науқастың периоперациялық тамақтану, метаболизм және хирургиялық емес қолдаудың клиникалық тәжірибесі - 2019 жаңарту: Американдық клиникалық эндокринологтар қауымдастығы / Американдық эндокринология колледжі, семіздік қоғамы, Американдық метаболикалық және бариаттық хирургия қоғамы, семіздік медицина қауымдастығы , және американдық анестезиологтар қоғамы. Хирургиялық обес. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Салливан С, Эдмундович SA, Мортон Дж.М. Семіздікті хирургиялық және эндоскопиялық емдеу. Фельдман М, Фридман Л.С., Брандт Л.Ж., редакция. Sleisenger және Fordtran асқазан-ішек және бауыр аурулары. 11-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2021: 8 тарау.

Тавакколи А, Куни Р.Н. Бариатриялық операциядан кейінгі метаболикалық өзгерістер. In: Cameron AM, Cameron JL, редакция. Қазіргі хирургиялық терапия. 13-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 797-801.

• Асқазанды айналып өту операциясы
• Асқазанның лапароскопиялық жолағы
• Семіздік

• Арықтауға арналған операциядан кейін - дәрігерден не сұрауға болады
• Арықтауға арналған операциядан бұрын - дәрігерден не сұрау керек
• Асқазанды айналып өту хирургиясы - шығару
• Лапароскопиялық асқазан жолағы - ағызу

• Арықтауға арналған хирургия