Метатарсальды сыну (жедел) - күтімнен кейінгі күтім

Аяғыңыздағы сынған сүйекпен емделдіңіз. Сынған сүйек метатарсаль деп аталады.

Үйде сынған аяғыңызды жақсы сауықтыру үшін оны күту туралы дәрігердің нұсқауларын орындаңыз.

Метатарсальды сүйектер - аяғыңыздың тобықтарын саусақтарыңызбен байланыстыратын ұзын сүйектер. Олар сіз тұрғанда және жүргенде тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі.

Сіздің аяқтың кенеттен соққысы немесе қатты бұралуы немесе шамадан тыс қолданылуы сүйектердің бірінде үзілісті немесе өткір (кенеттен) сынуды тудыруы мүмкін.

Сіздің табаныңызда бес сүйек сүйек бар. Бесінші метатарсаль - сіздің кішкентай саусағыңызбен байланыстыратын сыртқы сүйек. Бұл көбінесе метатарсальды сүйек сынған.

Сіздің бесінші сүйек сүйегіңіздің тобыққа жақын бөлігіндегі үзілістің жалпы түрі Джонстың сынуы деп аталады. Сүйектің бұл аймағында қан ағымы төмен. Бұл емдеуді қиындатады.

Авулсиялық сыну сіңір сүйектің қалған бөлігінен сүйектің бөлігін тартып алғанда пайда болады. Бесінші сүйек сүйегіндегі авульсиялық сыну «бишінің сынуы» деп аталады.

Егер сіздің сүйектеріңіз әлі де тураланған болса (сынған ұштар түйісетінін білдіреді), сіз 6 немесе 8 апта бойы гипс немесе сынық киюге болатын шығарсыз.

• Сізге аяғыңызға салмақ салмаңыз деп айтылуы мүмкін. Сізге айналуға көмектесетін балдақтар немесе басқа қолдау қажет.
• Сізге салмақ көтеруге мүмкіндік беретін арнайы аяқ киім немесе етік киілуі мүмкін.

Егер сүйектер сәйкес келмесе, сізге хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін. Сіздің сүйек дәрігеріңіз (ортопедиялық хирург) сіздің операцияңызды жасайды. Операциядан кейін сіз 6-дан 8 аптаға дейін гипс киесіз.

Ісінуді төмендегілер арқылы азайтуға болады:

• Демалу және аяғыңызға салмақ салмау
• Аяғыңызды көтеру

Мұзды полиэтилен пакетке салып, оған мата орап, мұз қабатын жасаңыз.

• Мұз салынған пакетті теріңізге тікелей салмаңыз. Мұздан суық сіздің теріңізді зақымдауы мүмкін.
• Алғашқы 48 сағат ішінде әр сағат сайын 20 минуттай аяғыңызды мұздатыңыз, содан кейін күніне 2-3 рет.

Ауырсыну үшін сіз ибупрофенді (Advil, Motrin және басқалары) немесе напроксенді (Aleve, Naprosyn және басқалары) қолдануға болады.

• Бұл дәрі-дәрмектерді жарақат алғаннан кейінгі алғашқы 24 сағат ішінде қолданбаңыз. Олар қан кету қаупін арттыруы мүмкін.
• Егер сізде жүрек ауруы, жоғары қан қысымы, бүйрек ауруы, бауыр ауруы немесе бұрын асқазан жарасы немесе ішкі қан кету болса, осы дәрі-дәрмектерді қолданар алдында дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
• Бөтелкеде ұсынылған мөлшерден көп емес немесе провайдерлер қабылдаңыз дегеннен көп алмаңыз.

Емдеу кезінде сіздің провайдеріңіз аяғыңызды жылжытуға нұсқау береді. Бұл жарақат алғаннан кейін 3 аптадан кейін немесе 8 аптадан кейін болуы мүмкін.

Сынғаннан кейін әрекетті қайта бастағанда, баяу жасаңыз. Егер аяғыңыз ауыра бастаса, тоқтап, демалыңыз.

Аяқтың мобильділігі мен күшін арттыруға көмектесетін бірнеше жаттығулар:

• Саусақтарыңызбен алфавитті ауада немесе еденде жазыңыз.
• Саусақтарыңызды жоғары және төмен бағыттаңыз, содан кейін оларды жайып, бүгіңіз. Әр позицияны бірнеше секунд ұстаңыз.
• Еденге мата қойыңыз. Пятки еденде тұрған кезде саусақтарыңызбен матаны ақырын өзіңізге қарай тартыңыз.

Емдеу кезінде сіздің провайдер сіздің аяғыңыздың қаншалықты емделіп жатқанын тексереді. Сізге қашан мүмкін болатынын айтады:

• Балдақ қолдануды тоқтатыңыз
• Актерлік құрамды алып тастаңыз
• Қалыпты әрекеттерді қайтадан бастаңыз

Егер сізде келесі белгілер болса, провайдеріңізге қоңырау шалыңыз:

• Сіздің аяғыңыздың, тобығыңыздың немесе аяғыңыздың ісінуі, ауыруы, ұйып қалуы немесе шағуы
• Сіздің аяғыңыз немесе аяғыңыз күлгін түске боялады
• Безгек

Сынған аяқ - метатарсаль; Джонстың сынуы; Бишінің сынуы; Аяқтың сынуы

Bettin CC. Аяқтың сынуы және шығуы. In: Azar FM, Beaty JH, редакциялары. Кэмпбеллдің оперативті ортопедиясы. 14-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2021: 89-тарау.

Квон Дж., Гитадж Ил, Рихтер М ,. Аяқтағы жарақаттар. Браунер Б.Д., Юпитер Дж.Б., Креттек С, Андерсон П.А., редакция. Скелеттік жарақат: негізгі ғылым, басқару және қалпына келтіру. 6-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 67-тарау.

• Аяқтағы жарақаттар мен бұзылулар