Таңертеңгі ауру

«Таңертеңгі ауру» термині жүктілік кезінде жүрек айнуы мен құсуды сипаттау үшін қолданылады. Кейбір әйелдерде бас айналу және бас ауыру белгілері бар.

Таңертеңгі ауру көбінесе тұжырымдамадан кейін 4-тен 6 аптаға дейін басталады. Ол жүктіліктің 4-ші айына дейін жалғасуы мүмкін.Кейбір әйелдер бүкіл жүктілік кезінде таңертеңгі аурумен ауырады. Бұл көбінесе бірнеше нәрестені көтеріп жүрген әйелдер үшін болады.

Таңертеңгі ауру деп аталады, себебі симптомдар күннің басында пайда болады, бірақ олар кез келген уақытта болуы мүмкін. Кейбір әйелдер үшін таңертеңгі ауру күні бойы созылады.

Таңертеңгі аурудың нақты себебі белгісіз.

• Көптеген сарапшылар жүктілік кезінде әйелдің гормон деңгейіндегі өзгерістер оны тудырады деп санайды.
• Жүрек айнуын күшейтетін басқа факторларға жүкті әйелдің иіс сезімі мен асқазан рефлюксі күшейтілген.

Ауыр емес таңертеңгі ауру сіздің балаңызға ешқандай зиян тигізбейді. Ақиқатында:

• Бұл тіпті сізде және сіздің балаңызда бәрі жақсы екендігінің белгісі болуы мүмкін.
• Таңертеңгі ауру түсік түсіру қаупімен байланысты болуы мүмкін.
• Сіздің белгілеріңіз плацентаның сіздің өсіп келе жатқан балаңызға барлық қажетті гормондарды жасайтындығын көрсететін шығар.

Жүрек айнуы мен құсу қатты болған кезде, гиперемезиялық gravidarum деп аталатын ауру диагнозы қойылуы мүмкін.

Тамақтануды өзгерту сізге көмектесе алады. Мына кеңестерді қолданып көріңіз:

• Көптеген ақуыздар мен көмірсулар жеңіз. Жержаңғақ майын алма кесектеріне немесе балдыркөкке қосып көріңіз. Жаңғақтарды, ірімшік пен крекерді, сүт, сүзбе, йогурт сияқты майсыз сүт өнімдерін қолданып көріңіз.
• Желатин, мұздатылған десерт, сорпа, зімбір алегі және тұзды крекер сияқты жұмсақ тағамдар да асқазанды тыныштандырады.
• Құрамында майы мен тұзы көп тағамдарды қабылдаудан аулақ болыңыз.
• Аш болмас бұрын және жүрек айну пайда болмай тұрып тамақтануға тырысыңыз.
• Түнде жуынатын бөлмеге бару үшін немесе таңертең төсектен тұрар алдында бірнеше сода крекерін немесе құрғақ тосттар ішіңіз.
• Үлкен тамақтанудан аулақ болыңыз. Оның орнына күндізгі 1-2 сағат сайын жиі тамақ ішіңіз. Өзіңіздің тым ашығуыңызға немесе тым тоқ болуыңызға жол бермеңіз.
• Сұйықтықты көп ішіңіз.
• Асқазаныңыз толып кетпес үшін, тамақ ішкеннен гөрі тамақ арасында ішуге тырысыңыз.
• Сельцер, имбирь немесе басқа жарқыраған сулар симптомдарды бақылауға көмектеседі.

Құрамында зімбір бар тағамдар да көмектесе алады. Олардың кейбіреулері зімбір шайымен бірге зімбір шайы мен зімбір кәмпиті. Оларда зімбірдің хош иістендіргішінен гөрі зімбір бар екенін тексеріңіз.

Пренатальды витаминдерді қалай қабылдағаныңызды өзгертіп көріңіз.

• Оларды түнде ішіңіз, өйткені құрамындағы темір сіздің асқазаныңызды тітіркендіруі мүмкін. Түнде сіз осы арқылы ұйықтай аласыз. Оларды аш қарынға емес, кішкене тамақпен бірге алыңыз.
• Сіз шыдай алатын дәрілерді таппас бұрын пренатальды дәрумендердің бірнеше түрін байқап көруіңіз керек шығар.
• Пренатальды витаминдеріңізді екіге бөліп көруге де болады. Таңертең жартысын, ал жартысын түнде алыңыз.

Басқа кеңестер:

• Таңертеңгі әрекеттерді баяу және тыныш ұстаңыз.
• Азық-түлік иістерін немесе басқа иістерді ұстайтын желдетілмейтін орындардан аулақ болыңыз.
• Темекі шекпеңіз немесе адамдар темекі шегетін жерлерде болмаңыз.
• Қосымша ұйықтап, стрессті мүмкіндігінше азайтуға тырысыңыз.

Білектің нақты нүктелеріне қысым жасайтын акупрессуралық білезіктерді қолданып көріңіз. Көбіне бұлар қимыл ауруын жеңілдету үшін қолданылады. Оларды дәрі-дәрмек дүкендерінен, денсаулық сақтау дүкендерінен, туристік дүкендерден және Интернеттен таба аласыз.

Акупунктураны қолданып көріңіз. Кейбір акупунктуралар жүкті әйелдермен жұмыс істеуге дайындалған. Алдын ала дәрігермен сөйлесіңіз.

В6 дәрумені (тәулігіне 100 мг немесе одан аз) таңертеңгі аурудың симптомдарын жеңілдететіні көрсетілген. Көптеген провайдерлер оны басқа дәрі-дәрмектерді қолданар алдында сынап көруге кеңес береді.

Диклегис, доксиламин сукцинаты мен пиридоксин гидрохлориді (В6 дәрумені) тіркесімін, таңертеңгі ауруды емдеуге АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) мақұлдаған.

Таңертеңгі ауруға қарсы дәрі-дәрмектерді алдымен провайдеріңізбен сөйлеспестен ішпеңіз. Сіздің провайдеріңіз құсу қатты болмаса және жүрек айнуын болдырмайтын дәрі-дәрмектерге кеңес бермеуі мүмкін.

Ауыр жағдайларда сіз ауруханаға жатқызылуы мүмкін, онда сіз тамыр арқылы сұйықтық жібересіз (тамырға). Егер сіздің таңертеңгі ауруыңыз қатты болса, провайдер басқа дәрі-дәрмектерді тағайындай алады.

• Үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданғаннан кейін сіздің таңертеңгі ауруыңыз жақсармайды.
• Сіз қанды немесе кофе ұнтағына ұқсас нәрсені құсып жатырсыз.
• Бір апта ішінде сіз 2 фунттан (1 килограмм) артық салмақ тастайсыз.
• Сізде тоқтамайтын қатты құсу бар. Бұл дегидратацияны (ағзаңызда сұйықтықтың жеткіліксіздігін) және тамақтануды (ағзаңызда қоректік заттардың жеткіліксіздігін) тудыруы мүмкін.

Жүктілік - таңертеңгі ауру; Пренатальды күтім - таңертеңгі ауру

Berger DS, West EH. Жүктілік кезіндегі тамақтану. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM және басқалар, редакция. Габбенің акушерлік қызметі: қалыпты және проблемалы жүктілік. 8-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2021: 6 тарау.

Бонтала Н, Вонг МС. Жүктілік кезіндегі асқазан-ішек жолдарының аурулары. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM және басқалар, редакция. Габбенің акушерлік қызметі: қалыпты және проблемалы жүктілік. 8-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2021: 53 тарау.

Мэтьюз А, Хаас ДМ, О'Матхуна ДП, Довсвелл Т. Жүктіліктің ерте кезеңіндегі жүрек айну мен құсуға араласу. Cochrane Database Syst Rev. 2015; (9): CD007575. PMID: 26348534 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26348534/.

• Жүктілік