Дәрігердің бару мүмкіндігін тиімді пайдаланыңыз

Дәрігерге бару денсаулыққа қатысты мәселелермен бөлісуге және сұрақтар қоюға қолайлы уақыт. Кездесуге алдын-ала дайындалу уақытты тиімді өткізуге көмектеседі.

Провайдеріңізді көргенде ауру белгілері мен өмір салты туралы шыншыл болыңыз. Түсінгеніңізге сенімді болу үшін сұрақтар қойыңыз. Сіздің денсаулығыңызда белсенді рөл атқару мүмкіндігінше жақсы күтім жасауға көмектеседі.

Сапар алдында сұрақтарыңыз бен мазасыздықтарыңызды жазып алыңыз. Сіз келесі сұрақтарды сұрағыңыз келуі мүмкін:

• Мен кез-келген скринингтік тексеруден өтуім керек пе?
• Осы дәрі-дәрмекті іше беруім керек пе?
• Менің симптомдарыма не себеп болуы мүмкін?
• Менде емдеудің басқа нұсқалары бар ма?
• Отбасымның анамнезіне алаңдауым керек пе?

Барлық дәрі-дәрмектерді, дәрумендер мен қоспаларды міндетті түрде жазып қойыңыз. Рецептсіз дәрі-дәрмектер мен шөп қоспаларын қосыңыз. Осы тізімді өзіңізбен кездесуге апарыңыз.

Егер сізде ауру белгілері болса, барар алдында егжей-тегжейлерін жазып қойыңыз.

• Сіздің белгілеріңізді сипаттаңыз
• Олардың қашан және қай жерде пайда болатындығын сипаттаңыз
• Сіздің белгілеріңіз қанша болғанын және олар өзгергенін түсіндіріңіз

Купюраларды алып келуді ұмытпау үшін ноталарды әмияныңызға немесе әмияныңызға салыңыз. Сондай-ақ, жазбаны телефонға немесе провайдеріңізге жіберуге болады. Бір нәрсені жазып алу сіз барған кезде егжей-тегжейлерді есте сақтауды жеңілдетеді.

Егер сізге қолдау қажет болса, досыңызды немесе отбасы мүшеңізді өзіңізбен бірге жүруге шақырыңыз. Олар сізге не істеу керектігін түсінуге және есте сақтауға көмектеседі.

Сапар кезінде өзіңіздің сақтандыру картаңыздың болуын қамтамасыз етіңіз. Сіздің сақтандыруыңыз өзгерген болса, кеңсеге айтыңыз.

Сіз не істейсіз және сіздің денсаулығыңызға әсер етуі мүмкін. Бөліскіңіз келетін бірнеше нәрсе.

Өмір өзгереді. Оларға мыналар кіруі мүмкін:

• Жұмыс өзгереді
• Өлім, ажырасу немесе бала асырап алу сияқты отбасылық өзгерістер
• Қатер немесе зорлық-зомбылық әрекеттері
• Елден тыс жоспарланған сапарлар (егер сізге кадр қажет болса)
• Жаңа іс-шаралар немесе спорт түрлері

Ауру тарихы. Бұрынғы немесе ағымдағы денсаулық жағдайларын немесе хирургиялық араласуларды қарастырыңыз. Провайдеріңізге аурудың кез-келген отбасылық тарихы туралы айтыңыз.

Аллергия. Өткен немесе қазіргі аллергия немесе жаңа аллергия белгілері туралы провайдеріңізге айтыңыз.

Дәрілер мен қоспалар. Кездесу кезінде тізіммен бөлісіңіз. Провайдеріңізге дәрі-дәрмектерден қандай да бір жанама әсерлері болса айтыңыз. Сіз қабылдаған дәрі-дәрмектер туралы арнайы нұсқаулар туралы сұраңыз:

• Өзара әрекеттесу немесе жанама әсерлер болуы мүмкін бе?
• Әр дәрі-дәрмектер не істеуі керек?

Өмір салты. Сіздің әдеттеріңіз туралы шыншыл болыңыз, сіздің провайдеріңіз сізді бағаламайды. Алкоголь мен есірткі дәрі-дәрмектерге кедергі келтіруі немесе белгілі бір белгілер тудыруы мүмкін. Темекіні пайдалану денсаулыққа қатысты бірқатар мәселелерге қауіп төндіреді. Сізге жақсы қарау үшін провайдер сіздің барлық әдеттеріңіз туралы білуі керек.

Белгілері. Сіздің белгілеріңіз туралы жазбаларыңызбен бөлісіңіз. Провайдерден сұраңыз:

• Қандай сынақтар мәселені шешуге көмектеседі?
• Тесттер мен емдеу әдістерінің артықшылықтары мен қауіптері қандай?
• Егер симптомдар жақсармаса, провайдерге қашан қоңырау шалу керек?

Алдын алу. Сізде болуы керек скринингтік тексерулер немесе вакциналар бар-жоғын сұраңыз. Сіз өмір салтын өзгертуіңіз керек пе? Нәтижелерден не күтуге болады?

Бақылау. Провайдерден басқа кездесулерді қашан жоспарлау керектігін сұраңыз.

Сіздің провайдеріңіз сізге келесіні қалауы мүмкін:

• Маманға барыңыз
• Тест тапсырыңыз
• Жаңа дәрі ішіңіз
• Басқа сапарларды жоспарлау

Жақсы нәтиже алу үшін провайдеріңіздің нұсқауларын орындаңыз. Дәрі-дәрмектерді нұсқаулық бойынша қабылдаңыз және кезекті бақылауға барыңыз.

Сіздің денсаулығыңызға, дәрі-дәрмектеріңізге немесе еміңізге қатысты кез-келген жаңа сұрақтарды жазыңыз. Кез-келген белгілер мен барлық дәрі-дәрмектер туралы жазбаны жалғастырыңыз.

Сіз провайдерге келесі кезде қоңырау шалыңыз:

• Сізде дәрі-дәрмектердің немесе емдеудің жанама әсерлері бар
• Сізде жаңа, түсініксіз белгілер пайда болды
• Сіздің белгілеріңіз күшейе түседі
• Сізге басқа провайдердің жаңа рецептері беріледі
• Сіз тест нәтижелерін алғыңыз келеді
• Сізде сұрақтар немесе мазасыздықтар бар

Денсаулық сақтау саласындағы зерттеулер және сапа агенттігінің (AHRQ) веб-сайты. Тағайындалғанға дейін: сұрақтар жауап береді. www.ahrq.gov/patients-consumers/patient-involvement/ask-your-doctor/questions-before-appointment.html. Жаңартылған қыркүйек 2012. Қолданылған 27 қазан, 2020.

Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары веб-сайты. Жолға шықпас бұрын дәрігерге көріну керек. wwwnc.cdc.gov/travel/page/see-doctor. Жаңартылған 23 қыркүйек, 2019. Қолданылған 27 қазан, 2020.

Ұлттық денсаулық сақтау институтының сайты. Дәрігеріңізбен сөйлесу. www.nih.gov/institutes-nih/nih-office-director/office-communication-public-liaison/clear-communication/talking-your-doctor. Жаңартылған 10 желтоқсан 2018 ж. 27 қазанда қол жеткізілді.

• Дәрігеріңізбен сөйлесу