Ауыр COVID-19 - разряд

Сіз ауруханада COVID-19-мен емделдіңіз, ол сіздің өкпеңізге инфекция әкеледі және бүйрек, жүрек, бауыр сияқты басқа органдармен проблемалар тудыруы мүмкін. Көбінесе бұл температура, жөтел және ентігуді тудыратын респираторлық ауруды тудырады. Енді үйге баратын болсаңыз, дәрігердің үйде күтім жасау туралы нұсқауларын орындаңыз. Төмендегі ақпаратты еске салу ретінде пайдаланыңыз.

Ауруханада сіздің дәрігерлеріңіз жақсы тыныс алуға көмектеседі. Олар сізге оттегі мен IV сұйықтықтарын (тамыр арқылы беріледі) және қоректік заттарды бере алады. Сіз интубацияланған және желдеткіште болуы мүмкін. Егер бүйрегіңіз зақымдалса, сізде диализ болуы мүмкін. Сіз сондай-ақ қалпына келтіруге көмектесетін дәрі-дәрмектер ала аласыз.

Сіз өз бетіңізбен дем алып, ауру белгілері жақсарғаннан кейін, сіз үйге барар алдында өз күшіңізді жинау үшін оңалту мекемесінде уақыт өткізе аласыз. Немесе сіз тікелей үйге баруыңыз мүмкін.

Үйде болғаннан кейін, сіздің медициналық қызмет көрсетушілеріңіз сіздің қалпына келуге көмектесу үшін сізбен бірге жұмыс істей береді.

Сізде ауруханадан шыққаннан кейін де COVID-19 белгілері болуы мүмкін.

• Емдеу кезінде үйде оттегіні пайдалану қажет болуы мүмкін.
• Сізде баяу жазылатын жөтел болуы мүмкін.
• Сізде толық қалпына келмеген бүйрек болуы мүмкін.
• Сіз тез шаршап, көп ұйықтай аласыз.
• Сіз тамақ ішкіңіз келмеуі мүмкін. Мүмкін сіз тағамның дәмін сезіп, иісін сезе алмайсыз.
• Сіз психикалық тұманды сезінуіңіз немесе есте сақтау қабілетінің төмендеуі мүмкін.
• Мазасыздық сезімін немесе депрессияны сезінуіңіз мүмкін.
• Басқа мазасыздық белгілері болуы мүмкін, мысалы бас ауруы, диарея, буын немесе бұлшықет ауруы, жүрек соғысы, ұйқының бұзылуы.

Қалпына келтіру бірнеше аптаға, тіпті бірнеше айға созылуы мүмкін. Кейбір адамдарда тұрақты белгілер болады.

Үйде өзін-өзі күту жөніндегі провайдеріңіздің нұсқауларын орындаңыз. Олар келесі кеңестердің кейбірін қамтуы мүмкін.

ДӘРІЛЕР

Сіздің провайдер сіздің қалпына келуіңізге көмектесетін дәрі-дәрмектерді тағайындай алады, мысалы антибиотиктер немесе қанды сұйылту. Дәрі-дәрмектерді тағайындағанға сәйкес қабылдаңыз. Кез-келген дозаны жіберіп алмаңыз.

Дәрігердің айтқаны болмаса, жөтел немесе суыққа қарсы дәрі қабылдауға БОЛМАЙДЫ. Жөтелу сіздің ағзаңызға өкпеден шыққан шырышты кетіруге көмектеседі.

Сіздің провайдеріңіз ауырсыну кезінде ацетаминофенді (Тиленол) немесе ибупрофенді (Адвил немесе Мотрин) қолданудың дұрыс екендігін айтады. Егер бұл дәрі-дәрмектерді қолдануға жарамды болса, провайдер сізге қанша ішу керектігін және қаншалықты жиі қабылдау керектігін айтады.

ОКСИГЕНТЕРАПИЯСЫ

Дәрігер сізге үйде қолдануға оттегіні тағайындай алады. Оттегі жақсы тыныс алуға көмектеседі.

• Дәрігеріңізден сұрамай, оттегінің қанша мөлшерде ағатынын ешқашан өзгертпеңіз.
• Үйде немесе сыртқа шыққан кезде әрдайым резервтегі оттегімен қамтамасыз етіңіз.
• Оттегі жеткізушісінің телефон нөмірін үнемі өзіңізбен бірге ұстаңыз.
• Үйде оттегін қауіпсіз пайдалану туралы біліңіз.
• Оттегі сауытының жанында ешқашан темекі шекпеңіз.

Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, енді оны тастайтын уақыт келді. Үйіңізде темекі шегуге жол бермеңіз.

Тыныс алу жаттығулары

Күн сайын тыныс алу жаттығуларын жасау тыныс алу үшін пайдаланылатын бұлшық еттерді нығайтуға және тыныс алу жолдарын ашуға көмектесетін маңызды болуы мүмкін. Сіздің провайдеріңіз тыныс алу жаттығуларын жасау туралы нұсқаулар бере алады. Бұл мыналарды қамтуы мүмкін:

Ынталандырушы спирометрия - Сізді күніне бірнеше рет пайдалану үшін спирометр көмегімен үйге жіберуге болады. Бұл тыныс алу түтігі мен жылжымалы калибрі бар қолмен жасалған мөлдір пластикалық құрылғы. Нысанды провайдер көрсеткен деңгейде ұстап тұру үшін ұзақ және тұрақты дем аласың.

Ырғақты ингаляция және жөтел - Бірнеше рет терең тыныс алыңыз, содан кейін жөтеліңіз. Бұл сіздің өкпеңізден шыққан шырышты шығаруға көмектеседі.

Кеуде соғу - Жатып жатып, күніне бірнеше рет кеудеге ақырын түртіңіз. Бұл өкпеден шырышты шығаруға көмектеседі.

Мүмкін сіз бұл жаттығуларды орындау оңай емес екенін біле аласыз, бірақ оларды күн сайын орындау сізге өкпенің жұмысын тез қалпына келтіруге көмектеседі.

Тамақтану

Дәмі мен иісі жоғалуы, жүрек айнуы немесе шаршау, соның ішінде COVID-19 белгілері тамақтанғыңыз келмейді. Дұрыс тамақтану сіздің қалпына келуіңіз үшін маңызды. Бұл ұсыныстар көмектесе алады:

• Көбіне ұнайтын пайдалы тағамдарды жеуге тырысыңыз. Тамақтану кезінде ғана емес, кез келген уақытта тамақтаныңыз.
• Әр түрлі жемістер, көкөністер, дәнді дақылдар, сүт және ақуызды тағамдарды қосыңыз. Ақуызды әр тағамға қосыңыз (тофу, бұршақ, бұршақ, ірімшік, балық, құс еті немесе майсыз ет)
• Ләззатты арттыруға көмектесу үшін шөптер, дәмдеуіштер, пияз, сарымсақ, зімбір, ыстық тұздық немесе дәмдеуіш, қыша, сірке суы, маринадталған қайнатқыш және басқа да дәмді қоспаларды қосып көріңіз.
• Не қызықтырақ екенін көру үшін әр түрлі текстурасы мен температурасы бар тағамдарды қолданып көріңіз.
• Күні бойы аз мөлшерде тамақтаныңыз.
• Егер сізге салмақ қосу керек болса, провайдер тағамға қосымша май қосу үшін толық майлы йогурт, ірімшік, кілегей, май, құрғақ сүт, майлар, жаңғақтар мен жаңғақ майлары, бал, сироптар, джемдер және басқа калориялы тағамдарды қосуды ұсынуы мүмкін. калория.
• Тіскебасарлар үшін сүт коктейльдерін немесе коктейльдерді, жемістер мен жемістердің шырындарын және басқа да пайдалы тағамдарды қолданып көріңіз.
• Сіздің провайдеріңіз сізге барлық қажетті қоректік заттарды алуға көмектесетін тамақтану немесе дәрумендік қоспалар ұсынуы мүмкін.

Сондай-ақ, ентігу тамақ ішуді қиындатуы мүмкін. Мұны жеңілдету үшін:

• Күні бойы кішкене бөліктерді жиі жеп қойыңыз.
• Сіз оңай шайнауға және жұтуға болатын шығыс жұмсақ тағамдар.
• Ас ішуге асықпаңыз. Кішкене шағуды алып, тістеу арасында қажет болғанда дем алыңыз.

Сіздің провайдеріңіз бәрі жақсы десе, көп сұйықтық ішіңіз. Тамақтанар алдында немесе тамақтану кезінде сұйықтықты толтырмаңыз.

• Су, шырын немесе әлсіз шай ішіңіз.
• Күніне кем дегенде 6-дан 10 кесеге дейін (1,5-тен 2,5 литрге дейін) ішіңіз.
• Алкоголь ішпеңіз.

ЖАТТЫҒУ

Сізде көп энергия болмаса да, денеңізді күн сайын қозғалту өте маңызды. Бұл сіздің күшіңізді қалпына келтіруге көмектеседі.

• Белсенділік туралы провайдердің ұсынысын орындаңыз.
• Мүмкін сіз көкірегіңіздің астындағы жастықпен асқазаңызда жатып дем алуды жеңілдетесіз.
• Күні бойы позицияларды өзгертуге және жылжытуға тырысыңыз, және сіз сияқты тіке отырыңыз.
• Күн сайын қысқа уақыт бойы үйіңізді айналып өтіп көріңіз. Күніне 5 рет, 5 минут жасауға тырысыңыз. Әр апта сайын баяу жинаңыз.
• Егер сізге импульстік оксиметр берілсе, оны жүрек соғу жылдамдығы мен оттегінің деңгейін тексеру үшін қолданыңыз. Егер сіздің оттегіңіз тым аз болса, тоқтап, демалыңыз.

ПСИХИКАЛЫҚ ДЕНСАУЛЫҚ

COVID-19 ауруханасына жатқызылған адамдарда эмоциялардың көп болуы, оның ішінде мазасыздық, депрессия, қайғы, оқшаулану және ашу. Кейбіреулер нәтижесінде жарақаттан кейінгі стресстік бұзылулар (PSTD) байқалады.

Сіздің денсаулығыңызды қалпына келтіруге көмектесетін көптеген нәрселер, мысалы, дұрыс тамақтану, жүйелі түрде жұмыс істеу және жеткілікті ұйқы сізге оң көзқарас сақтауға көмектеседі.

Сіз релаксация әдістерін қолдану арқылы стрессті азайтуға көмектесе аласыз:

• Медитация
• Бұлшықеттің прогрессивті релаксациясы
• Жұмсақ йога

Телефон қоңыраулары, әлеуметтік медиа немесе бейне қоңыраулар арқылы сенімді адамдармен сөйлесу арқылы психикалық оқшауланудан аулақ болыңыз. Өзіңіздің тәжірибеңіз және өзіңізді қалай сезінетініңіз туралы сөйлесіңіз.

Егер қайғы, мазасыздық немесе депрессия сезімі пайда болса, дереу дәрігерге қоңырау шалыңыз:

• Өзіңізді қалпына келтіруге көмектесу қабілетіңізге әсер етіңіз
• Ұйқыны қиындатыңыз
• Өзіңізді қатты сезінесіз
• Өзіңізге зиян келтіргіңіз келеді

Егер симптомдар қайта пайда болса немесе сіз келесі белгілердің күшеюін байқасаңыз, 911 немесе жергілікті жедел жәрдем нөміріне қоңырау шалыңыз.

• Тыныс алудың қиындығы
• Кеудедегі ауырсыну немесе қысым
• Қолдың немесе аяқтың бір жағындағы әлсіздік немесе ұйқышылдық
• Шатасу
• Ұстама
• Күңгірт сөйлеу
• Еріннің немесе беттің көкшіл түске боялуы
• Аяқтың немесе қолдың ісінуі

Ауыр коронавирус 2019 - разряд; Ауыр SARS-CoV-2 - разряд

Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары веб-сайты. COVID-19: 2019 коронавирус ауруы бойынша ауруханаға жатқызуды қажет етпейтін адамдарға үйде күтім жасауды жүзеге асыруға арналған уақытша нұсқаулық (COVID-19). www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/clinical-guidance-management-patients.html. Жаңартылған 16 қазан 2020 ж. 7 ақпан, 2021 ж.

COVID-19 емдеу бойынша нұсқаулар панелі. Коронавирус ауруы 2019 (COVID-19) емдеу жөніндегі нұсқаулық. Ұлттық денсаулық сақтау институттары. www.covid19treatmentguidlines.nih.gov. Жаңартылған: 2021 жылғы 3 ақпан. 2021 жылғы 7 ақпанда қол жеткізілді.

Прескотт ХК, Джирард Т.Д. Ауыр COVID-19 қалпына келтіру: Сепсистен аман қалу сабақтарын пайдалану. Джама. 2020; 324 (8): 739-740. PMID: 32777028 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32777028/.

Spruit MA, Holland AE, Singh SJ, Tonia T, Wilson KC, Troosters T. COVID-19: Еуропалық тыныс алу қоғамы мен ауруханадан кейінгі кезеңдегі қалпына келтіру бойынша уақытша нұсқаулық және Американдық кеуде қоғамының үйлестірілген халықаралық жедел тобы [жарияланған онлайн басылым алдында, 2020 жылғы 3 желтоқсан]. Eur Respir J. 2020 желтоқсан; 56 (6): 2002197. doi: 10.1183 / 13993003.02197-2020. PMID: 32817258 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32817258/.

ДДҰ веб-сайты. Коронавирус ауруы бойынша ДДҰ-Қытай бірлескен миссиясының есебі 2019 (COVID-19). 16-24 ақпан, 2020. www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/who-china-joint-mission-on-covid-19-final-report.pdf#:~:text=Using%20available% 20 алдын-ала% 20data% 2C, ауыр% 20 немесе% 20critical% 20disease. 2021 жылдың 7 ақпанында қол жеткізілді.