Іштің кебуі

Іштің кебуі - бұл іштің (іштің) толық және қысылғандығын сезінетін жағдай. Сіздің ішіңіз ісінген болып көрінуі мүмкін (созылған).

Жалпы себептерге мыналар жатады:

• Ауаны жұту
• Іш қату
• Гастроэзофагеальді рефлюкс ауруы (GERD)
• Тітіркенген ішек синдромы
• Лактозаның төзімсіздігі және басқа тағамдарды ас қорыту проблемалары
• Шамадан тыс тамақтану
• Аш ішектің бактериалды өсуі
• Салмақ қосу

Егер сіз диабетке арналған акарбозаны ішсеңіз, ішіңіз кебуі мүмкін. Құрамында лактулоза немесе сорбитол бар кейбір басқа дәрілік заттар немесе тамақ іштің кебуіне әкелуі мүмкін.

Ісінуді тудыруы мүмкін күрделі бұзылулар:

• Асцит және ісіктер
• Целиакия ауруы
• Демпингтік синдром
• Аналық без қатерлі ісігі
• Ұйқы безінің ас қорыту ферменттерінің жеткіліксіздігі проблемалары (ұйқы безінің жеткіліксіздігі)

Сіз келесі қадамдарды жасай аласыз:

• Сағыз немесе газдалған сусындардан аулақ болыңыз. Фруктоза немесе сорбитол мөлшері жоғары тағамдардан аулақ болыңыз.
• Брюссель өскіні, шалқан, қырыққабат, үрме бұршақ және жасымық сияқты газ шығара алатын тағамдардан аулақ болыңыз.
• Тым тез тамақтанбаңыз.
• Темекі шегуден бас тартыңыз.

Егер сізде бар болса, іш қатудан емделіңіз. Алайда талшық қоспалары, мысалы, псилий немесе 100% кебек сіздің симптомдарыңызды нашарлатуы мүмкін.

Сіз дәріханада газға көмектесу үшін сатып алатын симетиконды және басқа дәрі-дәрмектерді байқап көре аласыз. Көмірдің қақпақтары да көмектесе алады.

Іштің кебуіне әкелетін тағамдарға назар аударыңыз, сонда сіз бұл тағамдардан аулақ бола аласыз. Оларға мыналар кіруі мүмкін:

• Құрамында лактоза бар сүт және басқа сүт өнімдері
• Құрамында фруктозасы бар белгілі көмірсулар, белгілі FODMAPs

Егер сізде:

• Іш ауруы
• Нәжістегі қан немесе күңгірт, нәжіс
• Диарея
• Жүрек күйдіргісі нашарлап барады
• Құсу
• Салмақ жоғалту

Ісіну; Метеоризм

Азпироз F. Ішек газы. Фельдман М, Фридман Л.С., Брандт Л.Ж., редакция. Sleisenger және Fordtran асқазан-ішек және бауыр аурулары. 11-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2021: 17 тарау.

McQuaid KR. Асқазан-ішек ауруы бар науқасқа көзқарас. Голдман Л, Шафер А.И., редакция. Голдман-Сесил медицинасы. 26-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 123 тарау.