Остеоартриттің балама емі

Мазмұны

• Остеоартритке балама емдеу
• Остеоартритке арналған шөптер мен қоспалар
• Глюкозамин және хондроитин
• Куркума
• С дәрумені және балық майы
• Авокадо-сояны қалпына келтіруге болмайды
• Мысықтың тырнағы
• Остеоартрит белгілерін азайтуға арналған ақыл-ой тәсілдері
• Акупунктура
• Массаж
• Тері астындағы электр нервтерін ынталандыру (TENS)
• Ультрадыбыстық
• Ұшып кету

Остеоартритке балама емдеу

Остеоартриттің (ОА) қосымша және альтернативті дәрілері (CAM) әдетте мақсатқа бағытталған:

• ауырсыну
• қаттылық
• ісіну

Көптеген адамдар мұндай терапияны дәстүрлі емдеу әдістерімен қатар пайдаланады. Әдеттегідей, ОА-ны емдеудің көптеген әдістерін қолдайтын зерттеулер аз. CAM зерттеуі әдетте клиникалық емдеудің әдеттегі нұсқаларына қарағанда әлдеқайда аз.

Көптеген адамдар CAM-ны OA басқару үшін қолдануда сәтті болды. Дегенмен, кез-келген CAM емдеуді бастамас бұрын дәрігермен сөйлесіңіз. Сіз белгілі әдістерді өзіңізге қауіпсіз және дұрыс жасауыңыз керек.

Остеоартритке арналған шөптер мен қоспалар

OA мүмкін емдеуі бірқатар шөптер мен қоспаларды қамтуы мүмкін. Олардың көпшілігі қабынуды азайту арқылы жұмыс істейді. Зерттеулер көрсеткендей, бұл қоспалардың кейбіреулері ОА симптомдары кезінде тиімді болуы мүмкін. Нақты тұжырымға қол жеткізу үшін одан әрі зерттеу жүргізілуде.

Кейбір зерттеулер денсаулыққа пайдалы болуы мүмкін деп болжаса да, АҚШ-тың тамақ және дәрі-дәрмектер басқармасы қоспалардың тазалығын немесе сапасын бақыламайды.Оларды қолданар алдында дәрігермен кез-келген қоспаны талқылау керек. Кейбір шөптер мен қоспалар сіз қабылдаған басқа дәрі-дәрмектермен әрекеттесуі мүмкін. Көптеген қоспалар табиғи болса да, бұл олардың қауіпсіз екенін білдірмейді.

Глюкозамин және хондроитин

Глюкозамин мен хондроитин шеміршек түзуге көмектеседі. Шеміршек - бұл қорғау үшін буындарды жабатын зат. OA шеміршектің зақымдалуына және бұзылуына әкеліп соғады.

Глюкозамин де, хондроитин де диеталық қосымша ретінде қол жетімді. Зерттеу оларды АА-мен ауыратындарға қолдануға байланысты. Ағымдағы зерттеулер бұл қоспалардың OA және оның белгілерін емдеуде шектеулі немесе тиімді еместігін көрсетеді.

Бұл қоспалардың жанама әсерлері әдетте жоқ немесе жұмсақ. Дегенмен, маңызды ерекшеліктер бар. Қосымшалардың екеуі де варфарин (Кумадин) сияқты қанның жұқаруына кедергі келтіруі мүмкін. Сонымен қатар, ұлулар аллергиясы бар адамдарға глюкозамин қабылдауға болмайды.

Куркума

Куркума бірнеше жылдар бойы дәстүрлі қытай және аюрвед медицинасында қолданылған. Оның қабынуға қарсы қасиеттері бар екендігі белгілі. Алдын-ала зерттеулер куркума бірлескен қабынуды азайту немесе алдын-алу кезінде тиімді болуы мүмкін деп болжайды. Алайда зерттеу әлі де шектеулі.

С дәрумені және балық майы

Балық майында кездесетін С дәрумені және омега-3 май қышқылдары буындардың қабынуын азайту үшін алдын-ала көрсетілген. Алайда олардың тиімділігі туралы мәліметтер аралас. Ревматоидты артрит үшін балық майын OA-ға қарағанда көп зерттеу жүргізілді.

Авокадо-сояны қалпына келтіруге болмайды

Авокадо-сояның емделмеуі бір зерттеуде OA симптомдарын азайту кезінде тиімді екендігі көрсетілген. Алайда көп зерттеу жүргізу керек.

Мысықтың тырнағы

Мысықтың тырнақтары Перуда табылған ағаш жүзімінің кеуіп қалған тамырынан шыққан. Оның қабынуға қарсы қасиеттері бар деп санайды. Бірнеше зерттеулер артриті бар адамдарда бірлескен ісінуді азайтады деп тапты.

Остеоартрит белгілерін азайтуға арналған ақыл-ой тәсілдері

Ақыл-ой терісін емдеу OA ауырсынуына көмектеседі. Бұл емдеудің көптеген дәрі-дәрмектерге байланысты жанама әсерлері болмауы мүмкін. Алайда, ақыл-ойдың барлық тәсілдері OA бар адамдар үшін сәйкес келмеуі мүмкін.

Акупунктура

Акупунктурада теріңіздің әртүрлі нүктелеріне салынған жұқа инелер қолданылады. Көптеген адамдар бұл аурудың көптеген түрлерін, соның ішінде ОА-дан болатын ауырсынуды азайтуға көмектеседі деп санайды. Алайда, акупунктуралық зерттеу жүргізу қиын. Сондықтан ғылыми қауымдастық оның тиімділігіне күмән келтіреді.

Массаж

Нұсқаулар артритті буындардағы ауырсынуды және қаттылықты жеңілдету үшін массаж жасауды ұсынады. Көпшілік массаж төмендейді деп санайды:

• стресс гормондары
• депрессия
• бұлшықет ауыруы
• спазмалар
• ұйқысыздық

Алайда, ғылыми зерттеулерде массажды қолдану OA емдеудің тиімділігі расталмады.

Тері астындағы электр нервтерін ынталандыру (TENS)

Трансшекаралық электр нервтерін ынталандыру (TENS) жұмсақ электр импульстарын шығару үшін шағын құрылғыны пайдаланады. Бұл импульстар ауыратын буынның жанындағы нервтерді ынталандырады.

Ғалымдар TENS импульстері миға баратын ауырсыну сигналдарына кедергі келтіреді деп санайды. Кейбір зерттеулер TENS OA ауырсынуын азайту кезінде тиімді болуы мүмкін екенін көрсетеді.

Ультрадыбыстық

Ультрадыбыспен жоғары қуатты дыбыстық толқындар қолданылады. Физикалық терапия және ОА емдеу үшін жылу шығаратын ультрадыбыстық қолданылады. Бұл жылу сау процесті арттыру үшін сіңірлер мен буындар арқылы қан ағымын жақсартады.

Бұл ауырсынуды азайтады және басқа OA белгілерін тудырады. Бұл әдісті физикалық немесе кәсіптік терапевт орындай алады. Оның тиімділігі туралы дәлел аралас.

Ұшып кету

Балама емдеу дәстүрлі емдеу жоспарына тиімді толықтырулар болуы мүмкін. Дегенмен, кез-келген жаңа емдеудің қауіпсіз және қауіпсіз екендігіне көз жеткізу үшін әрдайым дәрігермен кеңесу керек. Олар табиғи болғандықтан, олар сіздің қазіргі емдеу жоспарыңызға кедергі болмайды дегенді білдірмейді.