L-триптофан

Мазмұны

• Мүмкін тиімсіз ...
• Тиімділікті бағалау үшін дәлелдер жеткіліксіз ...
• Ерекше сақтық шаралары мен ескертулер:

L-триптофан - аминқышқылы. Аминқышқылдары - ақуыздың құрылыс материалы. Л-триптофан «маңызды» амин қышқылы деп аталады, себебі организм оны өздігінен жасай алмайды. Оны тағамнан алу керек. Л-триптофан диетаның бір бөлігі ретінде жейді және құрамында белок бар тағамдарда болады.

Адамдар L-триптофанды ПМС-ның ауыр симптомдары (етеккір алдындағы дисфориялық бұзылыс немесе PMDD), спорттық жетістіктер, депрессия, ұйқысыздық және басқа да көптеген жағдайлар үшін пайдаланады, бірақ бұл қолдануды дәлелдейтін жақсы ғылыми дәлелдер жоқ.

Табиғи дәрі-дәрмектер туралы мәліметтер базасы ғылыми дәлелдеулерге сүйене отырып, тиімділікті келесі масштабқа сәйкес бағалайды: тиімді, мүмкін тиімді, мүмкін тиімді, мүмкін тиімсіз, мүмкін тиімсіз, тиімсіз және бағалауға жеткіліксіз дәлелдер.

Үшін тиімділік рейтингі L-TRYPTOPHAN мыналар:

Мүмкін тиімсіз ...

• Тістерді ұнтақтау (бруксизм). Л-триптофанды ауызбен қабылдау тістерді ұсақтауды емдеуге көмектеспейді.
• Тұрақты бұлшықет ауырсынуын тудыратын жағдай (миофассиялық ауырсыну синдромы). Л-триптофанды ішке қабылдау іштің бұл түрін азайтуға көмектеспейді.

Тиімділікті бағалау үшін дәлелдер жеткіліксіз ...

• Жеңіл атлетика. Кейбір зерттеулер көрсеткендей, жаттығудан 3 күн бұрын L-триптофан қабылдау жаттығу кезінде қуатты жақсарта алады. Қуаттылықтың жақсаруы спортшының бірдей уақыт аралығында жүру қашықтығын арттыруға көмектеседі. Бірақ басқа ерте зерттеулер көрсеткендей, жаттығу кезінде L-триптофан қабылдау велосипед жаттығуы кезінде төзімділікті арттырмайды. Қарама-қайшы нәтижелердің себептері түсініксіз. Мүмкін, L-триптофан спорттық қабілеттің кейбір шараларын жақсартады, ал басқаларын жақсартпайды. Екінші жағынан, L-триптофанның пайдасын көру үшін жаттығудан бірнеше күн бұрын қабылдау қажет болуы мүмкін.
• Назар аудару тапшылығы-гиперактивтіліктің бұзылуы (ADHD). АДБ-мен ауыратын балаларда L-триптофан деңгейінің төмен екендігі туралы бірнеше дәлел бар. Бірақ L-триптофан қоспаларын қабылдау ADHD симптомдарын жақсартпайды.
• Депрессия. Ертедегі зерттеулер L-триптофан депрессияға қарсы әдеттегі дәрі-дәрмектердің тиімділігін жақсарта алады деп болжайды.
• Фибромиалгия. Ерте зерттеулер көрсеткендей, қосымша л-триптофан мен магнийді қамтамасыз ету үшін Жерорта теңізі диетасына жаңғақ қосу қобалжуды және фибромиалгияның кейбір басқа белгілерін жақсартады.
• Асқазан-ішек жолдарының инфекциясы, жараға әкелуі мүмкін (Helicobacter pylori немесе H. pylori). Зерттеулер көрсеткендей, L-триптофанды омепразолдың жарасына қарсы дәрі-дәрмектермен біріктіріп қабылдау омепразолды қабылдаумен салыстырғанда жараның жазылу жылдамдығын жақсартады.
• Ұйқысыздық. L-триптофан қабылдау ұйқыға кететін уақытты азайтуы және ұйқысы қиын сау адамдардың көңіл-күйін жақсартуы мүмкін. Л-триптофан қабылдау, сонымен қатар, заңсыз есірткіні алып тастауға байланысты проблемалары бар адамдардың ұйқысын жақсартады.
• Мигрень. Ерте жүргізілген зерттеулер диетада L-триптофанның төмен мөлшері мигрень қаупінің жоғарылауымен байланысты екенін анықтады.
• Ауыр PMS симптомдары (етеккір алдындағы дисфориялық бұзылыс немесе PMDD). Күніне 6 грамм L-триптофан қабылдау PMDD бар әйелдердің көңіл-күйінің өзгеруін, шиеленісуін және тітіркенуін төмендететін сияқты.
• Маусымдық депрессия (маусымдық аффективті бұзылыс немесе SAD). Алғашқы зерттеулер L-триптофан SAD кезінде пайдалы болуы мүмкін деп болжайды.
• Адамдар ұйқы кезінде тыныс алуды уақытша тоқтататын ұйқының бұзылуы (ұйқы апноэі). L-триптофанды қабылдау кейбір жағдайларда осы аурудың обструктивті апноэ (OSA) деп аталатын белгілі бір түрімен ауыратын эпизодтарды төмендетуі мүмкін екендігі туралы бірнеше дәлел бар.
• Темекі шегуден бас тарту. Л-триптофанды әдеттегі емдеумен бірге қабылдау кейбір адамдарға темекіні тастауға көмектеседі.
• Мазасыздық.
• Егде жастағы адамдардың есте сақтау қабілеті мен ойлау қабілеттерінің төмендеуі олардың жас ерекшеліктеріне қарағанда көп.
• Подагра.
• Пременструальды синдром (PMS).
• Туретта синдромы.
• Басқа шарттар.

Осы қолдану үшін L-триптофанды бағалау үшін көбірек дәлелдер қажет.

Л-триптофан, әрине, жануарлар мен өсімдіктер белоктарында кездеседі. Л-триптофан маңызды амин қышқылы болып саналады, өйткені біздің денеміз оны жасай алмайды. Бұл ағзадағы көптеген органдардың дамуы мен жұмыс істеуі үшін маңызды. Тағамнан L-триптофанды сіңіргеннен кейін біздің денеміз оның бір бөлігін 5-HTP-ге (5-гирдокситриптофан), содан кейін серотонинге айналдырады. Біздің денеміз L-триптофанның бір бөлігін ниацинге (В3 дәрумені) айналдырады. Серотонин - бұл жүйке жасушалары арасындағы сигналдарды беретін гормон. Бұл сонымен қатар қан тамырларының тарылуына әкеледі. Мидағы серотонин деңгейінің өзгеруі көңіл-күйді өзгерте алады. Ауыз арқылы қабылдаған кезде: L-триптофан МҮМКІН ҚАУІПСІЗДІК ауыз арқылы қабылдаған кезде, қысқа мерзімді. Л-триптофан кейбір жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, мысалы, күйдіргіш, асқазанның ауыруы, қыжылдау және газ, жүрек айну, құсу, диарея және тәбеттің төмендеуі. Сондай-ақ, бұл кейбір адамдарда бас ауруы, бас айналу, ұйқышылдық, ауыздың құрғауы, визуалды бұлыңғырлық, бұлшықет әлсіздігі және жыныстық мәселелер тудыруы мүмкін. 1989 жылы L-триптофан эозинофилия-миалгия синдромы (EMS) және 37 қайтыс болу туралы 1500-ден астам хабарламамен байланысты болды. EMS - бұл көптеген түрлі белгілерді тудыратын неврологиялық жағдай. Бұл симптомдар уақыт өте келе жақсарады, бірақ кейбір адамдар EMS дамығаннан кейін 2 жылдан кейін де симптомдар сезінуі мүмкін. 1990 жылы л-триптофан қауіпсіздікке байланысты нарықтан кері шақырылды. L-триптофан қабылдаған пациенттердегі EMS нақты себебі белгісіз, бірақ кейбір дәлелдер оның ластануына байланысты. Барлық EMS жағдайларының 95% -ы Жапонияда бір өндіруші шығарған L-триптофанға қатысты болды. Қазіргі уақытта 1994 жылғы «Денсаулық сақтау және білім беру туралы» (DSHEA) Заңына сәйкес, L-триптофан Америка Құрама Штаттарында диеталық қосымша ретінде сатылады және сатылады.

Ұзақ мерзімді ішу арқылы қабылдағанда л-триптофанның қауіпсіздігін білу үшін жеткілікті сенімді ақпарат жоқ.

Ерекше сақтық шаралары мен ескертулер:

Жүктілік және емізу: L-триптофан ҚАУІПСІЗДІК жүктілік кезінде, себебі бұл болашақ балаға зиян тигізуі мүмкін. Л-триптофанның емшек емізу кезінде қолдануға болатындығын білу үшін сенімді ақпарат жеткіліксіз. Жүктілік кезінде және емшек емізу кезінде қауіпсіз жағында болыңыз және L-триптофаннан аулақ болыңыз.

Майор

Бұл комбинацияны қабылдамаңыз.

Седативті дәрілер (ОЖЖ депрессанттары)

Л-триптофан ұйқылық пен ұйқышылдықты тудыруы мүмкін. Ұйқыны тудыратын дәрілерді седативті деп атайды. Л-триптофанды седативті дәрі-дәрмектермен бірге қабылдау тым көп ұйқылық тудыруы мүмкін.

Кейбір седативті дәрі-дәрмектерге клоназепам (Клонопин), лоразепам (Ативан), фенобарбитал (Доннатал), золпидем (Амбиен) және басқалары жатады.

Орташа

Осы үйлесімділікке сақ болыңыз.

Серотонергиялық препараттар

Л-триптофан мидағы серотонин деп аталатын химикатты көбейтеді. Кейбір дәрі-дәрмектер серотонинді де арттырады. Осы дәрі-дәрмектермен бірге L-триптофан қабылдау серотонинді тым жоғарылатуы мүмкін. Бұл елеулі жанама әсерлерді қоса, қатты бас ауруы, жүрек аурулары, қалтырау, абыржу және мазасыздық тудыруы мүмкін.

Осы дәрі-дәрмектердің кейбіреулері құрамында флуоксетин (Прозак), пароксетин (Паксил), сертралин (Золофт), амитриптилин (Элавил), кломипрамин (Анафранил), имипрамин (Тофранил), суматриптан (Имитрекс), золмитриптан (Зомиг), ризатриптан (Максалт), метадон (долофин), трамадол (ультрам) және басқалары.

Седативті қасиеттері бар шөптер мен қоспалар

Л-триптофан ұйқышылдық пен релаксацияны тудыруы мүмкін. Оны тыныштандыратын әсері бар басқа шөптермен және қоспалармен бірге қолдану тым көп ұйқышылдықты тудыруы мүмкін. Осы шөптер мен қоспалардың кейбіреулері 5-HTP, каламус, калифорниялық көкнәр, мысық, құлмақ, ямайкалық иттер ағашы, кава, Сент-Джон сусласы, бас сүйек, валериан, иерба манса және басқаларын қамтиды.

Серотонергиялық қасиеттері бар шөптер мен қоспалар

Л-триптофан серотонин деңгейін жоғарылататын сияқты, бұл жүйке жасушалары арасындағы сигналдарды жіберетін және көңіл-күйге әсер етеді. Оны серотонинді жоғарылататын басқа дәрілік шөптермен және қоспалармен бірге қолдану сол шөптер мен қоспалардың әсері мен жанама әсерлерін күшейтуі мүмкін деген алаңдаушылық бар. Олардың кейбіреулері 5-HTP, Гавайлық орман раушаны және S-аденозилметионинді (SAMe) қамтиды.

Сент-Джон сусласы

Л-триптофанды Сент-Джон сусласымен біріктіру серотонин синдромының қаупін арттыруы мүмкін, бұл ағзада серотонин көп болған кезде болатын өлімге әкелетін жағдай. Л-триптофан мен Сент-Джон сусласының жоғары дозаларын қабылдаған пациенттің серотонин синдромы туралы хабарлама бар.

Тағамдармен өзара әрекеттесулер жоқ.

Кейбір тағамдық қоспалар л-триптофанды затбелгіде бөлек көрсетпеуі мүмкін. Оның орнына ол ниацин тізіміне енуі мүмкін. Ниацин ниацин эквивалентімен (NE) өлшенеді. 60 мг L-триптофан 1 мг NE-мен бірдей.

Л-триптофанның тиісті дозасы пайдаланушының жасына, денсаулығына және басқа бірнеше жағдайларға байланысты бірнеше факторларға байланысты. Қазіргі уақытта L-триптофанға арналған дозалардың тиісті диапазонын анықтайтын ғылыми ақпарат жеткіліксіз. Есіңізде болсын, табиғи өнімдер әрдайым қауіпсіз бола бермейді және дозалары маңызды болуы мүмкін. Қолданар алдында өнімнің затбелгісіндегі сәйкес нұсқауларды орындаңыз және фармацевтпен немесе терапевтпен немесе басқа денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз. L-Триптофано, L-Трипт, L-2-амин-3- (индол-3-ил) пропион қышқылы, L-триптофан, триптофан.

Бұл мақала қалай жазылғандығы туралы көбірек білу үшін мына сілтемені қараңыз Табиғи дәрі-дәрмектер туралы мәліметтер базасы әдістеме.

1. Martínez-Rodríguez A, Rubio-Arias JÁ, Ramos-Campo DJ, Reche-García C, Leyva-Vela B, Nadal-Nicolás. Фибромиалгиямен ауыратын әйелдердің триптофан мен магниймен байытылған Жерорта теңізі диетасының психологиялық және ұйқы әсері. Int J Environ Res қоғамдық денсаулық сақтау. 2020; 17: 2227. Рефератты қарау.
2. Разеджи Джахроми С, Тоха М, Горбани З және т.б. Диеталық триптофан мен мигреннің байланысы. Neurol Sci. 2019; 40: 2349-55. Рефератты қарау.
3. Ullrich SS, Fitzgerald PCE, Giesbertz P, Steinert RE, Horowitz M, Feinle-Bisset C. Триптофанның интрагастральді енгізуінің қандағы глюкозаның қоректік сусынға реакциясы мен арық және семіздікке әсері. 10. Қоректік заттар 2018; pii: E463. Рефератты қарау.
4. Ошима С, Шииа С, Накамура Ю.Біріктірілген глицин мен триптофанмен емдеудің сарысулық зәр қышқылын төмендететін әсері жеңіл гиперурикемиясы бар адамдарда: рандомизацияланған, екі соқыр, плацебо-бақыланатын, кроссовер зерттеу. 11. Қоректік заттар 2019; pii: E564. Рефератты қарау.
5. Cynober L, Bier DM, Kadowaki M, Morris SM Jr, Elango R, Smriga M. Жас ересектерде аргинин мен триптофанды қауіпсіз қабылдаудың жоғарғы шектері және егде жастағы адамдарда лейцинді қауіпсіз қабылдаудың жоғарғы шегі туралы ұсыныстар. J Nutr 2016; 146: 2652S-2654S. Рефератты қарау.
6. Ван Д, Ли В, Сяо Ю және т.б. Триптофан ұйқының бұзылуы және есірткіге тәуелділіктің психикалық симптомы: рандомизацияланған, екі соқыр, плацебо бақыланатын сынақ. Медицина (Балтимор) 2016; 95: e4135. Рефератты қарау.
7. Sainio EL, Pulkki K, Young SN. Л-триптофан: биохимиялық, тағамдық және фармакологиялық аспектілері. Аминоқышқылдар 1996; 10: 21-47. Рефератты қарау.
8. Хавьер С, Сегура Р, Вентура Дж.Л., Суарес А, Розес JM. Л-триптофанның қосылуы аэробты жаттығулар кезінде жас дені сау ер адамдардағы супрамаксимальді интеркалирленген анаэробты соққылармен шаршау сезімін төмендетуі мүмкін. Int J Neurosci. 2010 мамыр; 120: 319-27. Рефератты қарау.
9. Hiratsuka C, Sano M, Fukuwatari T, Shibata K. L-триптофан метаболиттерінің несеппен шығарылуына L-триптофан енгізудің уақытқа тәуелді әсері. J Nutr Sci Vitaminol (Токио). 2014; 60: 255-60. Рефератты қарау.
10. Hiratsuka C, Fukuwatari T, Sano M, Saito K, Sasaki S, Shibata K. Сау әйелдерді 5,0 г / д дейін L-триптофанмен толықтырудың кері әсері жоқ. J Nutr. 2013 маусым; 143: 859-66. Рефератты қарау.
11. Ронанделли М, Опицци А, Фалива М және т.б. Мелатонин мен триптофан бар DHA-фосфолипидтердің майлы эмульсиясымен диеталық интеграцияның әсері когнитивті әлсіздіктен зардап шегетін егде жастағы науқастарға. Nutr.Neurosci 2012; 15: 46-54. Рефератты қарау.
12. Celinski, K., Konturek, SJ, Konturek, PC, Brzozowski, T., Cichoz-Lach, H., Slomka, M., Malgorzata, P., Bielanski, W., and Reiter, RJ Melatonin немесе L-триптофан жылдамдатады. омепразолмен емделген науқастардағы гастродуоденальды жараларды емдеу. J.Pineal Res. 2011; 50: 389-394. Рефератты қарау.
13. Korner E, Bertha G, Flooh E және т.б. L-триптофанның ұйқыны тудыратын әсері. Eur Neurol 1986; 25 Қосымша 2: 75-81. Рефератты қарау.
14. Брайант С.М., Колодчак Дж. Серотонин синдромы, шөптен жасалған детокс коктейлі. Am J Emerg Med 2004; 22: 625-6. Рефератты қарау.
15. Carr L, Ruther E, Berg PA, Lehnert H. Германиядағы эозинофилия-миалгия синдромы: эпидемиологиялық шолу. Mayo Clinic Proc 1994; 69: 620-5. Рефератты қарау.
16. Майено А.Н., Глейх Дж. Эозинофилия-миалгия синдромы: Германиядан сабақ. Mayo Clinic Proc 1994; 69: 702-4. Рефератты қарау.
17. Шапиро С. Л-триптофанның эозинофилия-миалгия синдромымен байланысын эпидемиологиялық зерттеу: сын. J Rheumatol Suppl 1996; 46: 44-58. Рефератты қарау.
18. Horwitz RI, Daniels SR. Биология немесе биология: L-триптофан мен эозинофилия-миалгия синдромының эпидемиологиялық зерттеулерін бағалау. J Rheumatol Suppl 1996; 46: 60-72. Рефератты қарау.
19. Килбурн Е.М., Филен Р.М., Камб МЛ, Фолк Х. Триптофан Шоу Денко шығарған және эпидемиялық эозинофилия-миалгия синдромы. J Rheumatol Suppl 1996; 46: 81-8. Рефератты қарау.
20. van Praag HM. Серотонин прекурсорларымен депрессияны басқару. Биол Психиатрия 1981; 16: 291-310 .. Рефератты қарау.
21. Уолиндер Дж, Скотт А, Карлссон А және т.б. Триптофанның көмегімен кломипраминнің антидепрессант әсерін күшейту. Arch Gen Psychiatry 1976; 33: 1384-89 .. Рефератты қарау.
22. Мерфи ФК, Смит К.А., Коуэн П.Ж. және т.б. Триптофанның сарқылуының сау еріктілердегі когнитивті және аффективті өңдеуге әсері. Психофармакология (Берл) 2002; 163: 42-53 .. Рефератты қарау.
23. Bell C, Abrams J, Nutt D. Триптофанның сарқылуы және оның психиатрияға әсері. Br J Психиатрия 2001; 178: 399-405 .. Рефератты қарау.
24. Шоу К, Тернер Дж, Дель Мар C. Триптофан және 5-гидрокситриптофан депрессия үшін. Cochrane Database Syst Rev 2002;: CD003198. Рефератты қарау.
25. Симат Т.Дж., Клийберг К.К., Мюллер Б, Сьертс А. Биотехнологиялық тұрғыдан өндірілген л-триптофанда ластаушы заттардың синтезі, түзілуі және пайда болуы. Adv Exp Med Biol 1999; 467: 469-80 .. Рефератты қарау.
26. Клейн Р, Берг, Пенсильвания. Фибромиалгия синдромы және триптофан туындатқан эозинофилия-миалгия синдромы бар науқастардағы нуклеоли мен 5-гидрокситриптаминге антиденелерді салыстырмалы зерттеу. Clin Investig 1994; 72: 541-9 .. Рефератты қарау.
27. Приори Р, Конти Ф, Луан Ф.Л. және т.б. Созылмалы шаршау: төрт итальяндық жасөспірімдерде L-триптофанмен емдеуден кейінгі эозинофилия миалгия синдромының ерекше эволюциясы. Eur J Pediatr 1994; 153: 344-6 .. Рефератты қарау.
28. Greenberg AS, Takagi H, Hill RH және т.б. Эозинофилия-миалгия синдромымен байланысты L-триптофан қабылдағаннан кейін тері фиброзының кешеуілдеуі. J Am Acad Dermatol 1996; 35: 264-6. Рефератты қарау.
29. Ghose K. l-триптофан эпилепсиямен байланысты гиперактивті балалар синдромында: бақыланатын зерттеу. Нейропсихобиология 1983; 10: 111-4. Рефератты қарау.
30. Борнштейн Р.А., Бейкер Г.Б., Кэрролл А және т.б. Плазма аминқышқылдары назар тапшылығының бұзылуында. Психиатрия Res 1990; 33: 301-6 .. Рефератты қарау.
31. Singhal AB, Caviness VS, Begleiter AF және т.б. Серотонинергиялық препараттарды қолданғаннан кейін ми тамырларының тарылуы және инсульт. Неврология 2002; 58: 130-3. Рефератты қарау.
32. Bohme A, Wolter M, Hoelzer D. L-триптофанға байланысты эозинофилия-миалгия синдромы, мүмкін созылмалы B-лимфоцитарлы лейкемиямен байланысты. Энн Гематол 1998; 77: 235-8.
33. Philen RM, Hill RH, Flanders WD және басқалар. Эозинофилия-миалгия синдромымен байланысты триптофан қоспалары. Am J Epidemiol 1993; 138: 154-9. Рефератты қарау.
34. Салливан Е.А., Камб МЛ, Джонс Дж.Л. және т.б. Оңтүстік Каролинадағы триптофанға ұшыраған когортадағы эозинофилия-миалгия синдромының табиғи тарихы. Arch Intern Med 1996; 156: 973-9. Рефератты қарау.
35. Hatch DL, Goldman LR. Еозинофилия-миалгия синдромының ауырлығының төмендеуі, ауру алдында витаминді қоспаларды қабылдаумен байланысты. Arch Intern Med 1993; 153: 2368-73. Рефератты қарау.
36. Шапиро С. L-триптофан және эозинофилия-миалгия синдромы. Лансет 1994; 344: 817-9. Рефератты қарау.
37. Хадсон Дж.И., Рим Папасы Х.Г., Дэниэлс С.Р., Хорвиц Р.И. Эозинофилия-миалгия синдромы немесе эозинофилиямен фибромиалгия? JAMA 1993; 269: 3108-9. Рефератты қарау.
38. U. S. Азық-түлік және дәрі-дәрмектерді басқару, Азық-түлік қауіпсіздігі және қолданбалы тамақтану орталығы, Тағамдық өнімдер кеңсесі, таңбалау және тағамдық қоспалар. Л-триптофан және 5-гидрокси-л-триптофан туралы ақпарат, 2001 ж. Ақпан.
39. Гадириан А.М., Мерфи Б.Е., Гендрон МДж. Маусымдық аффективті бұзылыста жарық пен триптофан терапиясының тиімділігі. J Disord 1998-ге әсер етеді; 50: 23-7. Рефератты қарау.
40. Steinberg S, Annable L, Young SN, Liyanage N. Алдын ала дисфориясы бар науқастарда L-триптофанның әсерін плацебо-бақылаумен зерттеу. Adv Exp Med Biol 1999; 467: 85-8. Рефератты қарау.
41. Нардини М, Де Стефано Р, Яннучелли М және т.б. Депрессияны хлоримипраминмен біріктірілген L-5-гидрокситриптофанмен емдеу, екі соқыр зерттеу. Int J Clin Pharmacol Res 1983; 3: 239-50. Рефератты қарау.
42. Медицина институты тамақтану және тамақтану кеңесі. Тиамин, рибофлавин, ниацин, В6 дәрумені, фолат, витамин В12, пантотен қышқылы, биотин және холинге диеталық қабылдау. Вашингтон, DC: National Academy Press, 2000. Қол жетімді: http://books.nap.edu/books/0309065542/html/.
43. Hartmann E, Spinweber CL. L-триптофанның ұйқысы. Дозалардың әдеттегі тамақтану ішіндегі әсері. J Nerv Ment Dis 1979; 167: 497-9. Рефератты қарау.
44. Seltzer S, Dewart D, Pollack R, Jackson E. Диеталық триптофанның созылмалы жақ-бет ауырсынуына және эксперименталды ауырсынуға төзімділігі. J Psychiatr Res 1982-83; 17: 181-6. Рефератты қарау.
45. Шмидт HS. Л-триптофан ұйқының бұзылған тыныс алуын емдеуде. Bull Eur Physiopathol Respir 1983; 19: 625-9. Рефератты қарау.
46. Либерман HR, Коркин С, Көктем BJ. Диеталық нейротрансмиттердің прекурсорларының адамның мінез-құлқына әсері. Am J Clin Nutr 1985; 42: 366-70. Рефератты қарау.
47. Devoe LD, Castillo RA, Searle NS. Ананың диеталық субстраттары және адамның ұрықтың биофизикалық белсенділігі. Триптофан мен глюкозаның ұрықтың тыныс алу қозғалыстарына әсері. Am J Obstet Gynecol 1986; 155: 135-9. Рефератты қарау.
48. Messiha FS. Флуоксетин: жағымсыз әсерлері және дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі. J токсикол клиникасы токсикол 1993; 31: 603-30. Рефератты қарау.
49. Стокстилл Дж., МакКолл Дж., Гросс Адж. Л-триптофан қоспасы мен диеталық нұсқаулықтың созылмалы миофассиялық ауырсынуға әсері. J Am Dent Assoc 1989; 118: 457-60. Рефератты қарау.
50. Etzel KR, Stockstill JW, Rugh JD. Түнгі брукизмге триптофан қоспасы: теріс нәтижелер туралы есеп. Дж Краниомандиб бұзылуы 1991; 5: 115-20. Рефератты қарау.
51. Bowen DJ, Spring B, Fox E. Триптофан және жоғары көмірсутекті диеталар темекіні тастау терапиясына қосымша ретінде. Дж Behav Med 1991; 14: 97-110. Рефератты қарау.
52. Delgado PL, бағасы LH, Miller HL. Серотонин және депрессияның нейробиологиясы. Дәрі-дәрмексіз депрессияға ұшыраған науқастардағы триптофан сарқылуының әсері. Arch Gen Psychiatr 1994; 51: 865-74. Рефератты қарау.
53. van Hall G, Raaymakers JS, Saris WH. Адамда тұрақты жаттығу кезінде тармақталған аминқышқылдары мен триптофанды жұту: өнімділікке әсер етпеу. J Physiol (Лондон) 1995; 486: 789-94. Рефератты қарау.
54. Шарма Р.П., Шапиро Л.Е., Камат СК. Триптофанның өткір сарқылуы: шизофрениялық жағымды және жағымсыз симптомдарға әсері. Нейропсихобиол 1997; 35: 5-10. Рефератты қарау.
55. Смит К.А., Фэрберн КГ, Коуэн П.Ж. Жедел триптофан сарқылуынан кейін булимия жүйкесіндегі симптоматикалық рецидив. Arch Gen Psychiatr 1999; 56: 171-6. Рефератты қарау.
56. Фостер С, Тайлер В.Э. Тайлердің адал шөпі: шөптер мен онымен байланысты құралдарды пайдалану туралы ақылға қонымды нұсқаулық. 3-ші басылым, Бингемтон, Нью-Йорк: Haworth Herbal Press, 1993.

Соңғы рет қаралды - 09.09.2020