Ойын күніне арналған 4 пайдалы тағамдар (және бір сусын!)

Мазмұны

• Буффало стиліндегі балдыркөк
• Кремді, төмен калориялы мексикалық май
• Apple чиптері
• Жасанды "джито"
• Ащы Edamame Guacamole
• үшін шолу

«Сау» және «партия»-бұл сіз жиі естімейтін екі сөз, бірақ бұл Super Bowl кешінің бес тағамы ойын күнін өзгертеді. Сіздің талғампаздарыңыз нені қаласа да (тұзды, тәтті, қытырлақ, жұмсақ, дәмді-сіз суретті аласыз) мұнда сіз үшін бірдеңе бар. Хостинг? Сіздің қонақтар сіздің ойын күні пайдалы және дәмді тағамдар таратқандығыңызға таң қалады. Келіп жатырсыз ба? Осы жеңіл тағамдардың бірін досыңыздың кешіне әкеліңіз, тіпті сіз қарсылас команданы қолдап жатсаңыз да, олар сізді құшақ жая қарсы алатынына сенімдіміз. (P.S. Сіз бұл Superbowl Food Shockers -ге сенбейсіз.)

Буффало стиліндегі балдыркөк

Ойын күндері жеңіл тағамдарға келетін болсақ, буйвол-бәрі классикалық, бірақ әдетте бұл классикалық калориялы бомба. Буффало стиліндегі балдыркөк балдыркөк қайықтарымен төмен калориялы макияж алады. Лаваш чиптерін май толтырылған кілегейлі ірімшікке құйып салудың орнына, бұл жеңілдетілген салманы тістелген балдыркөк найзаларына салыңыз. Ыстық соустың тамшысын қосыңыз, сонда сіз барасыз.

Кремді, төмен калориялы мексикалық май

Егер сіз дәмі тек алдамшы күндерге қалатын болса, бірақ аптаның әр күнінде сау болатындай болған кезде ғана жақсы көрмейсіз бе? Біз жасаймыз! Футболға құмар достарыңыз да солай болады. Барлық керемет пайдалы суға түсу басталған кезде, грек йогурты-бұл кремді, төмен калориялы мексикалық майлаудың негізі, бірақ сальса мен басқа мексикалық хош иістермен араласқанда бәрі басқа деңгейге өтеді. Үстіне жүрекке пайдалы авокадо, туралған пияз және кинза кесектерін салыңыз, енді бұл кеш! (Ірімшікті ұнатасыз ба? Сырды қалай салауатты салуға болады.)

Apple чиптері

Шынын айтсақ, футбол кештері (немесе бұл үшін кез келген партия) негізінен үш сағаттық жеңіл тағамдар. Егер сіз «десерт» күтуді қаламайсыз, егер ол тек үзіліс кезінде және сіз осы Apple Chips-те тәтті қадамдарды қаласаңыз. Олардың табиғи тәттілігі сіздің тәтті тісіңізді қанағаттандыруға жеткілікті, ал олардың қытырлақ қытырлақтығы басқа көкөністер мен сусындардың таралуымен бірге тамаша мағынаға ие.

Жасанды "джито"

Ауыр сыра бұдан былай сізге жарамсыз болған кезде (Мағлұмат: бұл супербоулға арналған ең жақсы және ең нашар сыралар), калорияларыңызды азайтпайтын классикалық сусынды сергітетін Faux «jito» ішіп көріңіз. Жалбыз, әк, ром және сода (сіз үшін одан да жақсырақ ету үшін сельцерді қолданып көріңіз) екі минуттан аз уақыт ішінде біріктіріледі. Қолыңызда үлкен партия жасаңыз және гарнирге жалбыз бұтақтарын қалдырыңыз.

Ащы Edamame Guacamole

Уайымдамаңыз, бұл сау дәмді Edamame Guacamole құрамында әлі де кремді, омегаға бай авокадо бар, бірақ біз edamame қосылған кейбір негізгі ақуызды қостық. Сарымсақ, лайм және кинза сияқты таныс оңтүстік-батыс хош иістерінің арқасында қонақтарыңыз тіпті айырмашылықты айта алатынына күмәнданамыз. Өте ақылды тағамдар үшін оны көкөніс таяқшаларымен ұсыныңыз.

үшін шолу