Аяқтың иісін жоюға арналған 5 кеңес

Мазмұны

• 1. Душтан кейін аяқтарыңызды жақсылап құрғатыңыз
• 2. Талқан ұнтағын аяққа жағыңыз
• 3. Ашық аяқ киімге артықшылық беріңіз
• 4. Үйде жалаң аяқ жүріңіз
• 5. Бір шұлықты 2 күн қатарынан пайдаланбаңыз
• Нәтижесінде аяқтың иісі шығады

Аяқтағы бромхидроз, халық арасында аяқтың иісі деп аталады, бұл аяқтағы жағымсыз иіс, бұл көптеген адамдарға әсер етеді және әдетте терінің артық бактериялары мен терімен байланысты.

Аяқтың иісі медициналық проблема болмаса да, күнделікті өмірде көптеген қолайсыздықтар тудыруы мүмкін, достарымен және отбасымен қарым-қатынасты жайландырады, әсіресе жалаң аяқ болу керек болғанда.

Алайда аяқтың иісін күнделікті күтімнің көмегімен азайтуға, тіпті жоюға болады, мысалы:

1. Душтан кейін аяқтарыңызды жақсылап құрғатыңыз

Чуленің иісін сезінбеу үшін аяқтарыңызды жиі немесе күніне кем дегенде бір рет жуу өте маңызды екенін бәрі біледі. Алайда, ең маңызды қадам - ​​жуынғаннан кейін, әсіресе саусақтардың арасында аяғыңыздың құрғауын қамтамасыз ету.

Себебі ваннадағы судың ылғалдылығы, шұлық ішінде пайда болатын жылумен бірге, терінің бактерияларының дамуына және көбеюіне ықпал етеді, олар аяқ иісі иісінің пайда болуына негізгі жауап береді.

2. Талқан ұнтағын аяққа жағыңыз

Тальк - бұл аяқтың иісін кетіретін керемет табиғи құрал, өйткені терінің тер шығуын азайтады, аяқтың иісін тудыратын бактериялардың жеткілікті ылғалдануына жол бермейді. Ол үшін талькты шұлыққа немесе аяқ киімге киер алдында аяқтың бәрінен өткізу керек, сонымен қатар аяқ киімнің ішіне біраз ұнтақ салуға болады.

Аяқтағы жағымсыз иісті жою үшін жасай алатын басқа үйдегі дәрі-дәрмектерді қараңыз.

3. Ашық аяқ киімге артықшылық беріңіз

Аяқтың қатты иісінен зардап шегетіндерге арналған тағы бір маңызды кеңес - мысалы, тәпішке немесе сандалға артықшылық беріп, жабық аяқ киім киюден аулақ болу. Аяқ киімнің бұл түрі тердің терлеуіне жол бермейді және терінің тыныс алуына мүмкіндік береді, бұл аяқтың иісіне жауап беретін бактериялар мен саңырауқұлақтардың пайда болу мүмкіндігін төмендетеді.

Егер әрдайым ашық аяқ киім кию мүмкін болмаса, мысалы, жұмыс үшін мақта шұлықтарын аяқ киімі жабық болған жөн, өйткені олар терінің көбірек тыныс алуына мүмкіндік береді. Алайда үйге келе сала аяқ киімді шешіп, шұлықты шешіп, аяғыңызды ашық ауада қалдырған дұрыс.

4. Үйде жалаң аяқ жүріңіз

Үйден ашық аяқ киіммен немесе сандалмен шығу әрдайым мүмкін бола бермейтіндіктен, жабық жерде мүмкіндігінше ұзақ уақыт жалаңаяқ жүру өте маңызды, өйткені бұл сіздің аяқтарыңыздың тыныс алуын қамтамасыз етіп, бактериялар.

Суық күндері сіз үйді айналып өту үшін мақта шұлықтарын пайдалана аласыз, өйткені ол аяқты жауып тұрса да, мақта - ауа өткізетін матаның түрі. Алайда ұйықтар алдында шұлықсыз ұйықтау керек.

5. Бір шұлықты 2 күн қатарынан пайдаланбаңыз

Шұлықтан жағымсыз иіс шықпаса да, оны терапия мен дене қызуының әсерінен шұлық ұлпасында бактериялар пайда болатындықтан, оны 1 күн қатарынан қолдануға болмайды. Сонымен, сіз шұлықты қатарынан екінші рет қайтадан кигенде, бактерияны қайтадан аяғыңызға тигізіп, иісті нашарлатасыз.

Аяқтың көп иісінен зардап шегетіндер үшін тағы бір маңызды кеңес - мысалы, түстен кейін шұлықты ауыстыру. Ол үшін таза шұлықпен пакетте жүруге болады, содан кейін оны ауыстырып, қолданылған шұлықты полиэтилен пакеттің ішіне орналастырады.

Осы және басқа кеңестерді келесі бейнеде қараңыз:

Нәтижесінде аяқтың иісі шығады

Аяқ иісінің иісі теріде артық бактериялар болған кезде пайда болады, олар сасық газдарды шығарады. Осылайша, аяқтың иісі аяқтағы терді көбейтуі мүмкін барлық жағдайларға байланысты, өйткені бұл бактериялардың негізгі қорегі.

Аяқтың қатты иісінің жиі кездесетін себептеріне мыналар жатады:

• Аяқтың тиісті гигиенасын сақтамаңыз;
• Шомылғаннан кейін аяғыңызды жақсылап кептіруді ұмытып кету;
• Бір шұлықты қатарынан 1 күннен артық қолданыңыз;
• Күйзеліске ұшырау;
• Гормоналды теңгерімсіздік, мысалы, жасөспірім немесе жүктілік кезінде.

Сонымен қатар, саңырауқұлақ инфекциясы, мысалы, сақина құрты, аяқтың иісін тудыруы мүмкін, өйткені саңырауқұлақтар сасық газдарды да шығарады. Сондықтан, аяқтардағы сақина құрттарының қышу, саусақтар арасындағы қызару, құрғақ тері немесе тіпті сары тырнақ сияқты кейбір белгілері туралы білу маңызды.

Аяқтағы саңырауқұлақтардың болуын көрсететін басқа белгілерді қараңыз.