Іштегі нәрестені ынталандырудың 5 тәсілі

Мазмұны

• 1. Ішті аздап ұстаңыз
• 2. Ішіңізге құлаққап қойыңыз
• 3. Сәбиге әңгімелер айтып беру
• 4. Суда жаттығулар жасау
• 5. Күн сайын күн суытыңыз

Нәрестені құрсағында жатқанда, музыкамен немесе оқумен ынталандыру оның когнитивті дамуына ықпал етуі мүмкін, өйткені ол айналасында болып жатқан жайттарды біледі, жүректің соғуы арқылы қоздырғыштарға жауап береді, оның тыныштықтары, қимылдары және сору қимылына еліктейді.

Сонымен қатар, баланы ынталандыру үшін қолданылатын жаттығулар ана мен баланың арасындағы байланысты нығайтуға көмектеседі, мысалы, босанғаннан кейінгі депрессияны азайтады.

Іштегі нәрестені ынталандырудың кейбір жолдары:

1. Ішті аздап ұстаңыз

Жүктілік кезінде ішке тию - бұл жүкті әйелдердің барлығы дерлік жүктіліктің басталуынан бастап жасайтын қозғалыс және әдетте жүкті әйел іштегі өсіп келе жатқан нәрестеге мейірім білдіргісі келеді деп түсіндіріледі.

Алайда бірнеше зерттеулер көрсеткендей, жанасуды нәресте де сезінуі мүмкін, әсіресе жүктіліктің 8 аптасынан кейін, оның дамуын жеңілдетіп, өзін еркін және сүйікті сезінеді. Көбінесе, нәресте сенсорлық реакцияға іштің ішінде қозғалу арқылы немесе аяқ пен қолды ішке итеру арқылы жауап бере алады.

2. Ішіңізге құлаққап қойыңыз

Жүктіліктің 25 аптасынан бастап баланың құлағы іштің сыртынан дауыстар мен дыбыстарды есту үшін жеткілікті дамыған, сондықтан ол музыка сияқты тітіркендіргіштерді тани алады.

Әдетте, музыка тілді түсінуге көмектесуден басқа, нәрестеге босаңсытатын әсер етеді, өйткені балалар әндері сияқты сөздері бар әндер нәрестені туылғаннан кейін сөздерді оңай тануға көмектеседі.

3. Сәбиге әңгімелер айтып беру

Музыка сияқты нәрестеге ертегі айтып беру де нәрестеге сөздерді ертерек тануға көмектеседі, тіл дамыту процесін жеңілдетеді.

Ертегілерді әкесі айтуы мүмкін болғанымен, оны анасы айтуы да маңызды, өйткені нәресте ананың дауысы арқылы жақсы танылады, өйткені бұл күні бойына ана құрсағына жақын тұрады.

4. Суда жаттығулар жасау

Суда болу жүктілік кезінде демалудың қарапайым әдістерінің бірі болып табылады, өйткені бұл денедегі барлық салмақ пен қысымды жеңілдетуге көмектеседі, анасы сезінетін барлық эмоционалдық стресстен арылғанша оны жеңілдетеді.

Жүкті әйелдің денсаулығы үшін ғана емес, сонымен бірге нәресте үшін де стрессті босату өте маңызды, өйткені стресс гормондары өте жоғары болған кезде олар мидың дамуына кедергі келтіруі мүмкін.

5. Күн сайын күн суытыңыз

Күн сайын, кем дегенде, 20 минут бойы күн сәулесін алу балаңызға күшті сүйектерді дамытуға көмектеседі, сонымен қатар жүрек проблемаларының алдын алады. Сонымен қатар, күн денеге аутизмнің пайда болуын болдырмайтын D дәрумені көбірек шығаруға көмектеседі.