Сізді семіртуге тырысатын 6 обезоген

Мазмұны

• Атразин
• Бисфенол-А (BPA)
• Меркурий
• Триклозан
• Фталаттар
• Трибутилтин
• үшін шолу

Семіздік көрсеткіші жылдан -жылға өсіп келе жатқандықтан, біз жейтін калория мөлшерінің күрт өзгеруінсіз, көптеген адамдар бұл індетке тағы не ықпал етуі мүмкін деп ойлайды. Отырықшы өмір салты? Міндетті түрде. Экологиялық токсиндер? Мүмкін. Өкінішке орай, біз өмір сүретін әлем біздің гормондарға теріс әсер ететін химиялық заттар мен қосылыстарға толы. Атап айтқанда, бұл алтауы сіздің беліңізді толтыруға көмектесуі мүмкін және сіз олардан толығымен аулақ бола алмасаңыз да, байланысыңызды шектеудің оңай жолдары бар.

Атразин

Қоршаған ортаны қорғау агенттігінің мәліметтері бойынша, атразин - АҚШ -та кеңінен қолданылатын гербицидтердің бірі. Ол әдетте жүгері, қант қамысы, құмай және кейбір жерлерде шөп көгалдарында қолданылады. Атразин қалыпты жасушалық митохондриялық функцияны бұзады және жануарларда инсулинге төзімділікті тудырады. EPA соңғы рет 2003 жылы атразиннің денсаулыққа тигізетін әсерін мұқият тексерді, оны қауіпсіз деп санады, бірақ сол уақыттан бері 150 жаңа зерттеулер жарияланды, бұл ауыз суында атразиннің болуы туралы құжаттамаға қосымша болып, агенттікті біздің сумен жабдықтауды белсенді бақылауға итермеледі. . Органикалық өнімді, әсіресе жүгеріні сатып алу арқылы атразиннің әсерін азайтуға болады.

Бисфенол-А (BPA)

Дүние жүзінде тамақ пен сусындарды сақтауға арналған пластмассада дәстүрлі түрде қолданылатын BPA эстрогенді имитациялайтыны бұрыннан белгілі және репродуктивті функцияның бұзылуымен байланысты, бірақ сонымен бірге бұл обезоген. 2012 жылы жарияланған зерттеу Халықаралық семіздік журналы BPA май жасушаларында қабынуды арттыратын және май жасушаларының өсуіне ықпал ететін биохимиялық каскадты бастауға жауапты екенін анықтады. Сіз пластикалық контейнерлерде (бөтелкедегі суды қоса) консервілерді немесе тағамды кез келген уақытта сатып алған кезде, өнімде «BPA жоқ» деген белгі бар екеніне көз жеткізіңіз.

Меркурий

Жоғары фруктоза жүгері шәрбатысынан бас тартудың тағы бір себебі (сізге қажет сияқты): Бұл тәттілендіргішті жасау үшін қолданылатын өңдеу сиропта аз мөлшерде сынапты қалдырады. Бұл мәнсіз болып көрінуі мүмкін, бірақ американдықтар жоғары фруктоза жүгері сиропын тұтынатын болса, қосылған сынап проблема болуы мүмкін. Сіз диетаңыздан HFCS алып тастасаңыз да, консервіленген тунец - көптеген пайдалы түскі астың негізгі бөлігі - сынапты қамтуы мүмкін. Егер сіз аптасына үш банктен аспайтын тунецке жабыссаңыз, сіз жақсы болуыңыз керек. Сондай-ақ, ақ тунецке қарағанда екі еседен астам сынапты құрайтын ақ тунецтерден аулақ болған дұрыс.

Триклозан

Қолды тазартқыштар, сабындар және тіс пасталары бактерияға қарсы қасиеттері үшін триклозанды жиі қосады. Алайда, жануарларға жүргізілген зерттеулер бұл химиялық зат қалқанша безінің жұмысына теріс әсер ететінін көрсетті. FDA қазіргі уақытта триклозанға қатысты барлық қолжетімді қауіпсіздік пен тиімділік деректерін, соның ішінде бактерияларға төзімділік пен эндокриндік жүйенің бұзылуына қатысты ақпаратты қарап жатыр. Әзірге FDA химиялық қауіпсіз деп санайды, бірақ триклозанның адамдарда қалқанша безінің гормонының деңгейін төмендететінін және қандай мөлшерде төмендететінін анықтау үшін қосымша зерттеулер жүргізу қажет. Егер сіз қазір шара қолданғыңыз келсе, триклозанның жоқ екеніне көз жеткізу үшін қолыңызды тазартатын құралдардың, сабындардың және тіс пасталарының белгілерін тексеріңіз.

Фталаттар

Бұл химиялық заттар пластмассаға беріктігін, икемділігін және мөлдірлігін жақсарту үшін қосылады, сонымен қатар емізік, балалар ойыншықтары мен сабын, сусабын, шаш спрейі мен лак сияқты жеке күтім құралдарында кездеседі. Кореялық зерттеушілер салмағы жақсы балаларға қарағанда семіз балаларда фталаттардың жоғары деңгейін анықтады, бұл көрсеткіштер BMI-ге де, дене салмағына да байланысты. Нью -Йорктегі Синай тауының медициналық орталығындағы Балалардың қоршаған ортаны қорғау орталығының ғалымдары жас қыздардағы фталат мөлшері мен салмағы арасындағы ұқсас байланысты тапты. Фталатсыз балалар өнімдері мен ойыншықтарды сатып алудан басқа (Эвенфло, Гербер және Лего фталаттарды қолдануды тоқтататынын айтты), сіз қоршаған ортаны қорғау жөніндегі жұмыс тобының дерекқорынан сіздің ванна мен сұлулық өнімдерінде улы заттар бар-жоғын тексере аласыз.

Трибутилтин

Трибутилтин азық-түлік дақылдарында саңырауқұлақтарға қарсы қосылыс ретінде қолданылса, оның негізгі қолданылуы қайықтарда қолданылатын бояулар мен дақтарда, олар бактериялардың көбеюіне қызмет етеді. Жануарларға жүргізілген зерттеулер көрсеткендей, бұл химикаттың әсерінен жаңа туылған нәрестелердегі май жасушаларының өсуі тездейді. Өкінішке орай, трибутилтин тұрмыстық шаңнан табылды, бұл оған әсер етуді біз ойлағаннан да кеңірек етеді.

үшін шолу