Сіздің сүйікті индульгенцияларыңызды тізімдейтін тағамдық пирамида

Мазмұны

• үшін шолу

Бірнеше апта бұрын егіз әпкем Рэйчелмен бірге соңғы он жыл бойы үйі деп аталып келген Скотсдейлде (Азия-Франция) болған кезде, біз қаладағы кейбір жаңа мейрамханалардың дәмін сынау бойынша әдеттегі миссиямызды орындадық. Скоттсдейлге бару-бұл менің сүйікті ісімнің бірі, өйткені менде тек мен сияқты ынталандырылған фитнес-серіктесім ғана емес-біз екеуіміз де табиғаттың күшімен салауатты өмір салтын ұстанамыз. .. е, немесе қарындастық туралы айту керек. Маған бір қадам артқа шегінуге рұқсат етіңіз... Скотсдейлде болған себебім, мен Нью-Йорктегі денсаулық сақтауды жек көретінмін, ол өте жақсы. Асығыңыз, асығыңыз. Әрқашан асығыс.

Мен жақында 30 -ға толғанда мен оның ауруханасы - Майо клиникасымен байланыс орнатамын деп шештім. Рэйчел онда бірнеше жылдар бойы медбике болды және ол жер бетіндегі баруға болатын ең жақсы жерлердің бірі ретінде белгілі. Айта кету керек, мен белсендімін. Денсаулығыммен. Шыны керек, мен де гиперкондриямын, сондықтан мен олар «Жыл сайынғы консультациялық физикалық емтихан» деп атаған нәрсені жоспарладым. Бұл әр түрлі дәрігерлердің кездесулерінің сериясы, нәтижесінде мен өмірімде болған толық денені тексеруден өткіземін. Мен бұл туралы басқа блогтарда егжей-тегжейлі қарастырамын, бірақ мен профилактикалық өмір салтын ұстануға деген ниетімді түсініп, мен барған дәрігердің бірі ретінде Fox Concept мейрамханаларының шынайы тағамдар асханасының бірін қолдануға кеңес бердім. . Біз солай істедік.

Бұл жердегі сату нүктелерінің бірі денсаулық пен сауықтырудың табиғи маманы доктор Вайлмен байланыс болды. Мұндағы тағы бір тартымдылық-олардың мейрамхананың асханалары қабылдауға мейлінше берік болуы үшін қол жетімді «Азық-түлік пирамидасы» болды. Соооооо ... Мен шығып бара жатып біреуін ұрладым. Мен олар көпшілікке тарату ретінде арналмағанына сенімдімін, бірақ маған бәрібір болды.

Бұл «қазіргі пирамидада» көргендерім сіздермен бөліспеу үшін маған өте қызықты болды. Өзіңіздің жеке көру рахатыңыз үшін ол Интернетте де қол жетімді. Бұл пайдалы тағамға арналған нұсқаулық енді менің тоңазытқышыма орналастырылды және мен үшбұрыштың кішкентай ұшында көрсетілген осындай шынайы фетиштердің бар екенін байыпты түрде зерттеп жатырмын - сіз өміріңізде «пайдалы тәттілер» сияқты категорияларды көрдіңіз бе? «және» қызыл шарап «оңтайлы денсаулық құралында?

Доктор Вайл енді менің кейіпкерім деп айтудың қажеті жоқ. Сіз бұл мәлімдемемен келісетініңізге сенімдімін. Егер олай болмаса, онда сіз басқа планетада өмір сүруіңіз керек. Ендеше, ішіңіз, шоколадыңыздан «аз» мөлшерде ләззат алыңыз және жаныңызды тамақтандыру үшін жейтін барлық нәрсеге өзіңізді кінәлі сезінбей өмір сүріңіз.

Пирамидаларға сенушіден бас тарту,

- Рене

Рене Вудрафф саяхат, тамақ және өмір туралы Shape.com сайтында толық жазады. Оны Twitter-де бақылаңыз.

үшін шолу