Әулие Валентин күніне арналған 9 қызықты студиялық жаттығулар

Мазмұны

• Сәйкестендіру бөлмесі
• SLT
• Swerve Fitness
• Қалалық қатар
• ((305)) Фитнес
• Карен Лорд Пилатес
• Маховик
• Бұрғылау фитнес
• Barry's Bootcamp
• үшін шолу

Әулие Валентин күні - бұл қыздарыңызбен бірге бес тағамдық кешкі ас немесе шоколад жеу емес, бұл сонымен бірге тер төгу туралы. Біз парақтар арасында ғана айтып отырған жоқпыз. Көптеген спорт залдары мен студиялар, мысалы, слайдтардағы тоғыз - біз жақсы көретін Валентин күніне арналған арнайы сабақтар, тәттілер мен мәмілелер ұсынады.

(Олардың біріне жақын жерде тұрмаңыз? Үйде жалпы дене, жүрек соғу жиілігін арттыратын Валентин күні серіктес жаттығуларын жасап көріңіз.)

Сәйкестендіру бөлмесі

Сәйкестендіру бөлмесі

Әулие Валентин күнінде (және 20 ақпанға дейін) өзіңізге және басқа біреуге (немесе сіз және ешқашан болмаған досыңызға!) Fhitting Room сабағына тапсырыс беріңіз, сонда сіз тегін сынып кредитіне ие боласыз. Бұл өзімшілдік сияқты көрінуі мүмкін, бірақ сіз өзіңіздің жігітіңізге немесе досыңызға оны жоғары қарқынды интервалдық шағын топтармен таныстыру арқылы сыйлайсыз. Біз бұл жеңіс-жеңіс деп айтамыз.

SLT

SLT

Бұл парақтарды кешке бумен пісіруді жоспарлап отырсыз ба? Күннің басында «жақсы секс үшін жерді еңсеретін қозғалыстар» үшін SLT («Megaformer» - стандартты Пилатес реформаторының күшейтілген нұсқасын қолданатын Pilates-кардио фьюжн сыныбы) барыңыз. Сонымен қатар, махаббат ауада: егер сіз арнайы мегаформаторға түссеңіз, сіз тегін сыныппен кетесіз. (Бұл сәттілік емес пе? Сіз жақсы жыныстық қатынасқа арналған жаттығумен қамтылғансыз.)

Swerve Fitness

Сверв

V-Day Eve-ді Сверве кешкі 19: 30-да өткізіңіз. велосипед сабағы және айналдырудан кейінгі араластырғыш кезінде шампан (немесе қызғылт смузи) жұтыңыз. Егер сіз бойдақ болсаңыз, келесі түнде кездесетін шығарсыз! Олай болмаса, келесі күні Swerve сайтына оралыңыз, бұл сіздің тегін сабаққа таңдалғаныңызды білдіреді. Біз мұны жұбаныш сыйлығына аламыз.

Қалалық қатар

Қалалық қатар

City Row сізді 14-ші фойста тегін серуенге апаруға шақырады! Сіз 50 минуттық интервалдық класс үшін кезекпен бір төсеніш пен бір қайықпен бөлісесіз. Егер сіз маңызды міндеттемелерге дайын болсаңыз, бірге 12 класты пакетке жазылып, үйге «Rowmance» танкісін немесе футболкасын алыңыз.

((305)) Фитнес

((305)) Фитнес

((305)) Фитнестегі би кардио ханшайымдары осы сенбіде үш ерекше оқиғаны ұсынады. Кешті «Жақсы жыныстық қатынасқа арналған йога» (60 минуттық сабақ, ерлі-зайыптыларға Тай массаж шеберханасы) арқылы бастаңыз; «Мен, өзім және мен» жүрегіне әсер ететін кардио-би сабағына, содан кейін СПА стилінде еркелету мен түскі асқа түсу; немесе тойдан кейін «PlayBetch Mansion-дағы түнде» болыңыз (біз мұны жұмбақ күйінде қалдырамыз, бірақ біліңіз: Chippendale стиліндегі серверлер мен коктейльдер болады).

Карен Лорд Пилатес

Карен Лорд Пилатес

Демалыс күнін Карен Лорд Пилатес қозғалысының Пилатес сабағының арнайы «Махаббаттың күйдірілуімен» бастаңыз (ең жақсы түрде бізге айтады!). Сіздің күш -жігеріңіз үшін LuliTonix шырындарын жұтып, болашақ сыныпқа жолдама алыңыз.

Маховик

Маховик

Егер сіз және сіздің жігітіңіз бәсекеге қабілетті болса, сізге бұл ұнайды: 14-і күні ең жоғары «Қуат ұпайы» бар жұп (сәйкес келетін сыныптар кестесін тексеріңіз) «арнайы» жүлдені жеңіп алады. Немесе ерлі -зайыптылар сабағына FlyBarre -дің «Күндер түніне» барыңыз (сіздің жігіт тегін терлейді!). Жалғыз? Flywheel сонымен қатар күні бойы «heartBEATS Rides» ұсынады (қайтадан, аймағыңыздағы сапарлар кестесін тексеріңіз) - дыбыспен белсендірілген жарықтандырғыш білезік аласыз.

Бұрғылау фитнес

Drill Fitness

Велосипед тебу және күш HIIT сабақтары бар жүрек соғу жылдамдығына бағытталған студиясы Drill Fitness-те билетіңізді жақсы көріңіз. Әулие Валентин күні жұптар үшін сабақтар 2-ден 1-ге бөлінеді. Екеуіңіз сапар мен дене сыныбын бірге жасасаңыз (барлығы төрт), сіз жүрек соғу жиілігінің мониторын жинайсыз. Тәтті мәміле. (Пішінде болудың жаңа ғылымын қараңыз.)

Barry's Bootcamp

Barry's Bootcamp

Barry's Bootcamp NoHo шоколад пен гүлдерден гөрі тегін сыйлықтармен түстен кейінгі сабақты ұсынады (Organic Avenue шырындары, GlamSquad -дан соққылар және ондаған сабақтарда жеңіске жету мүмкіндігі!). Сонымен қатар, тірі диджей болады.

үшін шолу