Бөтен адамдармен Грецияда серуендеу маған өзімді жайлы сезінуді үйретті

Мазмұны

• үшін шолу

Саяхаттау кез келген мыңжылдық үшін басымдық тізімінде жоғары. Airbnb зерттеуі көрсеткендей, мыңжылдықтар үйді иеленуден гөрі тәжірибеге ақша жұмсауға қызығушылық танытады. Жеке саяхаттар да өсуде. 2300 американдық ересектер арасында MMGYGlobal сауалнамасы көрсеткендей, мыңжылдықтардың 37 пайызы алдағы алты айда кем дегенде бір демалыс сапарына барғысы келеді.

Белсенді әйелдердің де акцияға қатысуы таңқаларлық емес. «Біздің белсенді демалыстарымызға барлық саяхатшылардың төрттен бірінен астамы жеке қатысты», - дейді Синтия Данбар, REI Adventures бас менеджері. «Біздің жалғыз саяхатшылардың 66 пайызы әйелдер».

Сондықтан бренд әйелдердің саяхат әлеміне қатысуын нақты анықтау үшін ұлттық зерттеуді тапсырды. (Және компаниялар, сайып келгенде, әйелдерге арналған жаяу жүру құралдарын шығарды.) Олар барлық сауалнамаға қатысқан әйелдердің 85 пайыздан астамы ашық ауада психикалық денсаулыққа, физикалық денсаулыққа, бақытқа және жалпы әл-ауқатқа оң әсер ететініне сенетінін анықтады және 70 пайызы ашық ауада болуды айтады. босатады. (Мен шын жүректен келісетін статистика.) Олар сондай-ақ әйелдердің 73 пайызы көп уақытты, тіпті бір сағат ашық ауада өткізгісі келетінін анықтады.

Мен, бір жағынан, сол әйелдердің бірімін. Нью-Йоркте тұрғанда, бетонды джунглиден, тіпті кеңседен-түтінмен және өкпені бұзатын басқа ластаушы заттармен толтырылмаған таза ауамен дем алу қиын. Осылайша мен бірінші кезекте REI веб -сайтына қарадым. Мен олардың әйелдерді сыртқа шығаруға арналған 1000-нан астам іс-шараны бастағанын естігенде, мен оларда болады деп ойладым. бірдеңе менің аллеяда. Мен дұрыс айттым: жүздеген ашық мектептегі сабақтар мен үш REI Outessa арасындағы демалыс-үш күндік әйелдер үшін қызықты оқиғалар-менде таңдаудың көптеген нұсқалары бар екенін түсіндім.

Бірақ мен үш күндік демалыстан гөрі қарқынды нәрсені қалаймын. Шынымды айтсам, көптеген «өмірлік» нәрселер менің жалпы бақытыма кедергі болды, мен шынымен қалпына келтіруді ұсынатын нәрсеге мұқтаж болдым. Сондықтан мен REI Adventures бетіне кірдім, олардың 19 жаңа дүниежүзілік сапарларының бірі менің көзіме түседі деп ойладым. Біреуден көп болды, бірақ соңында бұл мені қызықтырған дәстүрлі шытырман оқиғалы саяхат емес еді. Оның орнына бұл Грециядағы тек әйелдерге арналған алғашқы саяхат болды. Мен REIN Adventures гидімен бірге 10 күндік эпикалық саяхатта Тинос, Наксос және Инста тамаша Санторини аралдарын аралап қана қоймай, сонымен қатар жаңа тауды шомылуды жақсы көретін басқа әйелдермен бірге боламын. мен сияқты ауа.

Кем дегенде, бұл мен үміттенді бұл әйелдер болды. Бірақ мен не білдім - бұл адамдар мүлдем бейтаныс адамдар болды, және жеке тіркелу, егер жағдай ыңғайсыз болса, араласатын досым немесе басқа маңызды адамым болудан бас тартатынымды білдірді. Сіздің бұлшық еттеріңіз күйіп жатқанда, сіз ауыр көтерілістің соңында тұрғанда, сізден өтетін сезіммен басқа біреу дамығанын білмедім. білу шыңында эпикалық көріністер күтеді. Олар мені аурудан бас тартқысы келетіні үшін ренжітуі мүмкін бе? Сонымен қатар, мен табиғи түрде интровертпін - зарядтау үшін жалғыз уақытты қажет ететін адаммын. Менің үнсіз медитация жасау үшін менің топтан қашып кетуім қорлаушы ма еді? Немесе норма бөлігі ретінде қабылданды ма?

Тіркеу түймесін басқан кезде осы сұрақтардың бәрі менің басымда айналды, бірақ содан кейін мен Instagram-да көрген дәйексөз арқылы шалбарды жылдам тептім. Онда: «Кез келген сәтте бізде екі жол бар: өсуге қадам басу немесе қауіпсіздікке оралу». Қарапайым, бірақ бұл үйге әсер етті. Күннің соңында мен бұл әйелдермен тіл табыса алмайтынымды, соқпақтарды басып өтіп, табиғатты тамашалау кезінде бір-бірімен араласатынымызды және бізде осындай тәжірибе болатынын түсіндім. біздің шытырман оқиғамыз аяқталғаннан кейін де бізді дос болуға талпындырды.

Сонымен, мен Шонда Раймс сияқты жасадым және «иә» дедім. Эгей теңізінің тұщы, тұзды ауасымен тыныстап, сапарымды бастау үшін Афиныдағы паромға мінгенімде, бұл ерекше сапардан басқа ештеңе емес деген уайымым сейілді. Мен Нью-Йорк қаласына қайта ұшағыма мінген кезде мен өзім туралы, Грекияда серуендеу және мүлде бейтаныс адамдардың ортасында бақытты болу туралы көп нәрсені білдім. Бұл менің ең үлкен демалыстарым болды.

Әйелдер - серуендеушілер. Мен саяхат алдында оқыған REI зерттеуінде әйелдер ашық ауаны жақсы көру туралы көп айтқан. Бірақ олардың 63 пайызы ашық ауада әйел үлгісін ойлап таба алмайтындықтарын мойындады, ал 10 әйелдің 6 -сы ерлердің ашық ауадағы іс -әрекеттерге қызығушылығы әйелдерге қарағанда маңызды екенін айтты. Бұл нәтижелер таңқаларлық емес болса да, мен оларды ақымақтық деп санаймын. Менің сапарымдағы әйелдердің бірі көшеде аналықтардың керемет екендігінің дәлелі болды-ол осы сапарға алғаш тіркелгенде, алты ай ішінде 110 фунт жоғалтуды мақсат етіп қойған. Бұл кез келген стандарт бойынша үлкен мақсат, бірақ ол біз бағындырғалы тұрған тауларға жету үшін денсаулығы жақсы болуы үшін не істеу керек еді. Ал, не ойлайсың? Ол мұны толығымен жасады. Ол Циклад аймағындағы ең биік шыңға 4 мильдей жаяу жүретін Зевс тауын (немесе Зас,) көтергенде, ол мен көп қараған адам болды. Таулардың өте кішіпейіл болу тәсілі бар, тіпті жаяу серуендеу өте қарапайым әрекет болса да - бір аяқтың алдында, мен айтқым келеді - егер рұқсат етсеңіз, ол сіздің есегіңізді оңай теуіп кетуі мүмкін. Бұл әйел бұған жол беруден бас тартты және ол мұны дәлелдеген көптеген әйелдердің бірі бар даладағы үлгі -өнеге. (Тағы да инспо алғыңыз келе ме? Бұл әйелдер жаяу серуендеудің бет -бейнесін өзгертеді және бұл әйел бүкіл әлем бойынша шытырман оқиғалар жасау бойынша әлемдік рекорд орнатты.)

Жалғыз саяхаттау жалғыз болу дегенді білдірмейді. Жеке саяхаттың көптеген артықшылықтары бар, мысалы, өзіңіз қалаған нәрсені, қалаған кезде, бастаушы үшін, бірақ сапарға жалғыз шығып, содан кейін бейтаныс адамдармен кездесу - бұл мен және осыған байланысты көптеген әйелдер. сапар, қажет. Біз бәріміз әр түрлі себептермен болдық: жұмыс, қарым-қатынас немесе отбасымен байланысты, және бейтаныс адамдармен серуендеу әрқайсымызға жеке әңгімелерімізді достарымызбен сөйлесуге болмайтындай етіп ашуға мүмкіндік берді. немесе, егер біз жалғыз серуендеп жүрсек. Біз Санторинидегі Кальдера бойымен 7 мильге жуық жүріп өткенімізде, эмоционалды тазарту болды. Біздің көпшілігіміз алдыңғы үш күндік жаяу жүруден шаршадық, осылайша бізді үйдегі өмірімізде эмоционалды ауыртпалықтармен ауыртпайтын психикалық күйге түсірдік. Бірақ жаңа достармен бірге болу бұл күрестерді жалғыз жеңудің қажеті жоқ екенін еске салды, тіпті біздің жағдайымызды басқа көзқараспен көруге мүмкіндік берді, өйткені біз тағы да мүлдем бейтаныс адамдар едік. Күн батып бара жатқанда, алтауымыз Ойя ауылының кіреберісіне жеттік (айтылуы ee-yah, BTW) және біз қонақүйлердегі, үйлердегі және мейрамханалардағы шамдардың жыпылықтағанына үнсіз қарап тұрдық. Бұл тыныштықтың тыныш сәті болды, мен осында тұрып жатып, егер мен бұл ханымдармен бірге болмасам, мен өз сұлулығымды тоқтатып, дұрыс сұлулықты бағалай алмайтынымды түсіндім. менің алдымда.

Ер адамдарды шақырудың қажеті жоқ. Мен жаяу серуендеудің толық ортасын ұнатамын, өйткені таулар сіздің жынысыңызға қарамайды. Бірақ бұл сапар маған тек әйелдермен өмір сүрудің қаншалықты пайдалы екенін түсінуге көмектесті. Саяхаттың көптеген бөліктерінде біз Тинос аралындағы жергілікті аспазшыдан Жерорта теңізі аспаздық курсын алған кезде немесе аралдың ауылдары арқылы 7,5 миль қашықтықта жаяу жүргенде-көптеген ішкі әзілдер, жігерлендіру сөздері және топ арасында бейқам көзқарас қалыптасты. Біздің гид, Сильвия, айырмашылықты байқады, өйткені ол көптеген жылдар бойы бірлескен топтарды басқарды. Көбінесе ер адамдар жаяу саяхаттың фитнес аспектісі туралы айтады, ол маған айтты, және олар таудың шыңына жету үшін осында. Әйелдер де осындай болуы мүмкін-мен бұл сапарға өзімнің физикалық шектеулерімді енгізгім келді, бірақ олар топтағы адамдармен қарым-қатынас жасауға, жергілікті тұрғындармен араласуға және жағдай өзгермеген кезде ағынмен жүруге ашық ' жоспар бойынша жүрмеңіз. Бұл босаңсуға, ашық және шақыруға саяхат жасауға мүмкіндік берді, ал бала өсек пен жыныстық әзілдер де зиян тигізбеді. (Эй, біз адамбыз.)

Жалғыздық сізге жақсы. Мен осы сапарға шыққанда, жалғыздық бір кездері ойыма келген нәрсе емес еді. Мен жаңа адамдармен танысуға және барлығына бір-бірімен жайлы сезінуге көмектесуге өте жақсымын (және менің жеке қаражатыммен әзіл-қалжыңның бірінші болып ашылуына бәс тігуге болады). Сондықтан, сапардың жартысына жуығында үйімді сағынғанымды көргенде, мен қатты таң қалдым. Бұл менің тұрған жеріммен ешқандай байланысы жоқ еді - біз көрген көрікті жерлер, біз кездестірген адамдар және біз жасаған нәрселердің бәрі таңғаларлық болды - керісінше мен артта қалдырған нәрселермен. Мен айтқанымдай, үйге көптеген стресстер жиналды, мен бұл сапарға тапсырыс берген кезде қашып құтылуды қатты қалайтынымды түсіндім, бірақ бұл күресті күйеуіме қалдырғаным үшін өзімді жаман сезіндім.

Бірақ содан кейін менің тобым Зас тауына көтерілді, және мені тыныштық сезімі шайып кетті - әсіресе, тау басындағы барлық адамдардың ішінен екі көбелек менің қалпағымда ойнақылай отырып, маған жол тапқан кезде. Төменге бара жатқанда, менің тобым жолдан сәл алыс орналасқан оқшауланған аймақты тапты-бұл бәрімізге сәйкес келетін үлкен жер. Біз отырдық және бірнеше минутқа йога нұсқаушысы болған сапарға қатысушылардың бірі басқаратын медитацияға отырдық. Бұл маған ыңғайсыз сезімдерден-кінә мен уайымнан, ең алдымен, өзімді жайлы сезінуге көмектесті және маған осы күнге қайта назар аударуға мүмкіндік берді. Дыбыстар, иістер мен сезімдердің бәрі мені өз ортамға қайтаруға көмектесті, сол кезде мен үйде болып жатқан нәрселерге қатысты ештеңе істей алмайтынымды түсіндім. Осы сапардың маған қажет себебі бар еді. Бұл медитациясыз және жалғыздықтың алғашқы ауыртпалығы болмаса-мен бейбітшілік сәттеріне жететініме сенімді емеспін.

үшін шолу