Капсуладағы агар агар агар

Мазмұны

• Агар-агар не үшін қажет?
• Агар-агар қасиеті
• Агар-агарды қалай қабылдауға болады
• Агар-агарға қарсы көрсеткіштер

Капсуладағы агар-агар, оны тек агар немесе агароз деп те атайды, бұл тамақ қоспасы, бұл салмақ тастауға және ішектің жұмысын реттеуге көмектеседі, өйткені бұл қанықтыру сезіміне әкеледі.

Қызыл теңіз балдырларынан алынған бұл табиғи қоспаны күніне екі рет тамақ ішіп отырып ішу керек, бірақ оны тек диетолог немесе дәрігердің нұсқауымен ішу керек.

Капсуладағы агар-агардың бағасы 20-дан 40 реалға дейін, ал әр орамда орташа 60 капсула болады және болуы мүмкінсатып алу тағам қоспалары дүкендерінде, сондай-ақ кейбір денсаулық сақтау дүкендерінде немесе интернетте.

Агар-агар не үшін қажет?

Капсуладағы агар-агардың кейбір артықшылықтары бар:

• Салмақты жоғалтуға көмектеседі, өйткені бұл қанықтылық сезімін жоғарылатады және тәбетті тежейді, өйткені сумен ішкен кезде асқазанда тоқ ішектің сезімін беретін гель пайда болады;
• Холестеролды азайтады;
• Майларды жоюға әкеледі;
• Ішекті реттеуге және тазартуға көмектеседі, іш қату жағдайында табиғи босаңсытқыш ретінде жұмыс істеу, себебі бұл ішекте судың көбірек сіңуіне әкеледі;
• Физикалық әлсіздікпен күреседі.

Алайда, Агар-агардан максималды пайда алу үшін, дене шынықтыру жаттығуларымен жүйелі түрде айналысып, дұрыс тамақтану ұсынылады.

Агар-агар қасиеті

Капсулалы агар-агар фосфор, калий, темір, хлор мен йод, целлюлоза және белоктар сияқты талшықтар мен минералдарға бай.

Агар-агарды қалай қабылдауға болады

Сіз күніне 2 рет, мысалы, түскі және кешкі ас сияқты стакан сумен 2 капсула іше аласыз.

Сонымен қатар, агар-агар ұнтағы және желатин бар және оның пайдасы капсулаларға ұқсас.

Агар-агарға қарсы көрсеткіштер

Бұл өнім жүкті әйелдерге, емізетін әйелдерге және 3 жасқа дейінгі балаларға жарамайды. Сонымен қатар, ішек аурулары сияқты созылмалы аурулары бар адамдар осы тағамдық қоспаны қолданар алдында әрдайым дәрігерімен немесе диетологымен кеңесу керек.