Шашты жоғалтуға арналған тағамдар

Мазмұны

• Шаштың түсуіне арналған рецепттер
• 1. Қияр қосылған сәбіз шырыны
• 2. Сұлы қосылған папайя витамині
• Шашты нығайту үшін тағы бір дәмді дәруменді мына бейнеден қараңыз:

Шаштың түсуіне қарсы соя, жасымық немесе розмарин сияқты кейбір тағамдарды қолдануға болады, өйткені олар шашты сақтау үшін қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етеді.

Бұл тағамдардың кейбіреулері жай шашқа жағылуы мүмкін, алма сірке суы сияқты, ал басқалары, мысалы, жасымық сияқты күтілетін әсерге жету үшін үнемі тұтынылуы керек.

Шаштың түсуіне көмектесетін кейбір тағамдар:

•  Күріш, бұршақ және жасымық: аминқышқылдары бар, олар біріктірілген кезде шашты күшейтетін компоненттер болып табылатын коллаген мен кератин түзетін ақуыздарды тудырады, сондықтан оны үнемі қолданғанда шашты құлап қалудан сақтайды;
•  Соя: Бас терісінің айналымын жақсартады, шаш жоғалту қаупін азайтады;
•  Алма сірке суы: Ақуыздың қорытылуына көмектеседі, оны организм жақсы қолдана алады. Оны жергілікті қолдануға болады немесе ішуге болады, себебі екі түрі де шаштың түсуіне жол бермейді;
•  Розмарин: Розмаринді бас терісіне жағу шаштың түсуіне жол бермейтін айналымды жақсартады;
•  Теңіз тағамдары: Олар магнийге бай, жіптерді нығайтатын белоктардың түзілуіне өте қажет;
•  Сүт және сүт өнімдері: Кальцийге бай, шаштың күңгірт және сынғыш болуына жол бермейді.

Шаштың түсуіне жол бермейтін басқа шаралар - өте ыстық ванналардан, шаш кептіргіш пен термопластинкаларды қолданудан бас тарту, шаштың табиғи түрде кебуіне мүмкіндік беру.

Шаштың түсуі бірнеше себептерге байланысты болуы мүмкін, олардың арасында дәрумендердің жетіспеуі де бар, сондықтан дұрыс тамақтанбайтын, әсіресе ақуызы аз тамақтанатын адамдарда шаштың түсуі ықтимал.

Шаштың түсуіне арналған рецепттер

1. Қияр қосылған сәбіз шырыны

Шаштың түсуіне арналған жасыл шырын - бұл қияр, сәбіз және салатпен дайындалған үйдегі керемет құрал.

Құрамы

• ½ қияр
• ½ сәбіз
• 3 жапырақ салаты
• 300 мл су

Дайындық режимі

Барлық ингредиенттерді кішкене бөліктерге кесіңіз, оларды блендерге қосып, жақсылап шайқаңыз. Күніне кем дегенде 1 стакан ішіңіз.

Бұл үйде қолданылатын ингредиенттер шаштың денсаулығына өте жақсы әсер етеді, олар жіптердің өсуіне және нығаюына көмектеседі, осылайша олардың түсуіне жол бермейді. Капиллярлық артықшылықтардан басқа, жасыл шырын теріні сау және жас ұстағысы келетіндер үшін керемет мүмкіндік болып табылады, өйткені оның дәрумендері мен минералдары дерма жасушаларының серпімділігіне, сергітілуіне және жасаруына ықпал етеді.

2. Сұлы қосылған папайя витамині

Бұл рецепт дәмді және шаштың түсуіне қарсы тұруға көмектеседі, тіпті оның өсуіне ықпал етеді.

Құрамы

• Табиғи йогурт
• 3 ас қасық сұлы
• жартылай папайя
• 1 қасық женьшень ұнтағы

Дайындық режимі

Ингредиенттерді блендерде немесе араластырғышта шайқаңыз және оны келесі, күн сайын алыңыз.

Шашты нығайту үшін тағы бір дәмді дәруменді мына бейнеден қараңыз: