Алма сірке суын қан кету үшін қалай қолдануға болады

Мазмұны

• Шолу
• Бұл ауырады ма немесе көмектеседі ме?
• АКВ-ны дұрыс тамақтануға қосу
• АВВ тым көп тұтыну қауіпті ме?
• Ұшып кету

Шолу

Қан кету - бұл сіздің ішіңіз шар тәрізді немесе жарылып кететін жағдай. Кейбір адамдарда іштің кеңеюі байқалады, бұл асқазаныңыз әдеттегіден гөрі жабысып қалатын сияқты. Сондай-ақ, қан жиі газбен бірге жүреді.

Бірнеше түрлі асқазан-ішек аурулары ісінуді тудыруы мүмкін. Ісінудің жиі кездесетін себептерінің бірі - іш қату. Нәжіс ішекте жиналған кезде, ол ашыла бастайды, нәтижесінде газдар шығады. Бұл газдар асқазанға және ішекке түсіп, қан кетуіне әкелуі мүмкін.

Кейбір адамдар басқаларға қарағанда іштің газына сезімтал. Ішектің тітіркену синдромы (IBS) және стресс немесе мазасыздықты сезінетін адамдар, әсіресе, кебулерге сезімтал. Бұл дегеніміз, оларда көп мөлшерде бензин болмаса да, олар ісінудің және іштің бұзылуының ыңғайсыз белгілерін сезінеді.

Гастропарез - бұл асқазанның қан кетуіне әкелуі мүмкін тағы бір жағдай. Гастропарез - бұл асқазанның босатылуын кешіктіретін жағдай. Асқазан әдеттегіден баяу босатылған кезде, ол ентігу, жүрек айну және іш қатуды тудыруы мүмкін.

Ісіну мен газды емдеу мүмкін емес, бірақ жағымсыз белгілерді емдеуге көмектесетін емдеу түрлері бар.

Адамдар бірнеше жылдар бойы алма сірке сірке суын (ACV) пайдаланып, асқазанның газ бен қышу сияқты проблемаларын емдейді. Оны қолдануды растайтын ғылыми дәлелдер әлі жоқ, дегенмен анекдоттық есептер ACV тиімді табиғи емдеу әдісі болуы мүмкін деп болжайды.

Бұл ауырады ма немесе көмектеседі ме?

АВВ көбінесе безеуден бастап қатерлі ісікке дейін барлығын емдеуге қабілетті. Өкінішке орай, бұл шағымдардың көбісі көбейтілген немесе тіпті жалған.

ACV-нің ентігу немесе газды тиімді емдеуі туралы ғылыми дәлелдер жоқ. Шын мәнінде, ACV және ас қорыту проблемалары бойынша жүргізілген жалғыз клиникалық зерттеу ACV іс жүзінде мүмкін болатындығын анықтады құнсыздануы асқазанды босату.

Гастропарезі бар адамдарда жүргізілген кішігірім зерттеу АВВ асқазанды босатудың орнына, баяулайтынын анықтады.

Асқазанды босату баяулағанда, нәжісті денеден шығару үшін асқазан мен ішектің бұлшық еттері ұзаққа созылады. Ол ішекте қаншалықты ұзақ тұрса, соғұрлым көп газ шығарады. Сондықтан, ACV сіздің газ бен ентігуді нашарлатуы мүмкін.

Алайда, гастропарезі жоқ адамдар, көптеген адамдар айтқандай, ас қорытудағы АВВ препараттарын таба алады.

Егер сізде асқазан қышқылы аз болса, сіздің асқазаныңыздағы бактериялардың жиналуы салдарынан ыстығы пайда болуы мүмкін. Бұл тағам бұзылмаған кезде болуы мүмкін. АЦВ асқазан қышқылының жоғарылауына көмектесуі мүмкін және табиғатта микробқа қарсы болуы мүмкін, бұл теориялық тұрғыдан көмектесе алады.

АКВ-ны дұрыс тамақтануға қосу

АКВ-ны дұрыс тамақтануға енгізудің көптеген жолдары бар. Кейбір адамдар тікелей ACV ішеді, бірақ басқалары оны сумен немесе басқа сұйықтықпен араластырғанды ​​жөн көреді.

ACV-дің көптеген пайдасын алу үшін күніне бір немесе екі рет 1 ас қасықтан ішу керек.

ACV сатып алғанда, «анасы» бар брендті алуды ұмытпаңыз. Ана - ашытқы мен сірке қышқылы бактерияларынан тұратын қабат. Ол ашыту процесінде табиғи түрде пайда болады.

Бұл қабат дәстүрлі сірке суында сүзіледі, бірақ бұл пребиотикалық (ішекте сау бактериялардың өсуіне ықпал етеді) және құрамында пайдалы бактериялардың колониясы бар.

Шикі, тазартылмаған сірке суын ішпес бұрын, ананы тарату үшін жақсылап шайқаңыз. 1 стакан суға 1-2 ас қасық қосыңыз.

Күніңізге ACV қосудың тағы бірнеше жолдары:

1. ACV шай ішіңіз. 1 стакан буға 1 ас қасық ACV қосыңыз. Асқорытудың артықшылықтары үшін 1 шай қасық лимон шырынын қосыңыз. Ара балының ерітіндісімен тәттіленіңіз.
2. Smoothie-ге ACV қосыңыз. Жеміс сұлуына қосу арқылы АЦВ ащы дәмін маскаға салыңыз. Сау ас қорытуды қолдау үшін 1 ас қасық ACV, 1/2 кесе таңқурай, 1/3 кесе алма кесектерін, бананның 1/2 бөлігін мұз араласқан блендерге салыңыз.
3. ACV салатына салыңыз. ACV керемет салат таңу жасайды. Тез әрі оңай киіну үшін 1 ас қасық ACV 1 ас қасық зәйтүн майымен араластырыңыз. Үгітілген бұрыш бұрышын қосыңыз.
4. Жолда ACV алыңыз. Амазонкада сатып алуға болатын Вермонт ауылынан алынған алма сірке сірке суын пайдаланып көріңіз. Бұл ату құрамында анасы бар және бал мен куркума хош иісі бар.

АВВ тым көп тұтыну қауіпті ме?

Алма сірке суы әдетте қауіпсіз деп саналады. Алайда, ACV жұмсақ қышқыл екенін есте ұстаған жөн. Тістеріңізге тиіп кетпеңіз және аузыңызды кейін жуыңыз.

Бір жағдайда ACV таблеткасына ұзақ уақыт әсер ету өңештің күйіп қалуына әкелді. Ұзақ уақытқа созылған экспозиция теріні күйдірді.

Ұшып кету

Алма сірке сірке суының денсаулыққа тигізер пайдасы көп болуы мүмкін, бірақ оны кебулерге қарсы қолдану әлі күнге дейін осы ғасырлық тәжірибені қолдайтын зерттеулерді күтуде. Газ мен қышуды кетірудің басқа да тиімді табиғи құралдары болуы мүмкін.

Егер сізде ісіну пайда болса, дәрігеріңізбен бұл туралы сөйлесіңіз. Кейде ентігу ауыр жағдайға байланысты болады. Сіздің дәрігеріңіз сізге жеңілдік табуға көмектесетін диагнозды және емдеуді тағайындай алады.