30 алма сірке суы үшін таңқаларлық қолдану

Мазмұны

• 1. Қандағы қантты төмендету үшін
• 2. Өзіңізді толық сезінуге көмектесу үшін
• 3. Азық-түлікті сақтау
• 4. Дезодоратор ретінде
• 5. Винегрет салатын жасау үшін
• 6. Қатерлі ісік ауруының қаупін азайту
• 7. Барлық мақсатта тазартқыш жасау
• 8. Тамақтың ауырсынуын тыныштандыру
• 9. Бет тонері ретінде
• 10. Жеміс шыбындарын ұстау үшін
• 11. Жақсырақ жұмыртқаларды қайнату үшін
• 12. Маринад ретінде
• 13. Жемістер мен көкөністерді жууға
• 14. Тіс протездерін тазарту үшін
• 15. Моншада
• 16. Шашты шаю ретінде
• 17. Қайызғақты емдеу ретінде
• 18. Тұздықта
• 19. Сорпада
• 20. Арамшөптерді жоюшы ретінде
• 21. Үй пирогтары мен кәмпиттерінде
• 22. Ыстық сусында
• 23. Ауызды жууға арналған құрал ретінде
• 24. Тіс щеткаңызды тазарту үшін
• 25. Тістерді ағарту үшін
• 26. Безеулерді емдеу үшін
• 27. Сүйелден құтылу
• 28. Табиғи дезодорант ретінде
• 29. Ыдыс жуғыш зат ретінде
• 30. Бүргеден құтылу
• 31. Басқа нәрсе бар ма?

Ая Брекеттің суреті

Алма сірке суы - бұл денсаулыққа пайдалы бірнеше артықшылықтары бар ас үйдің негізгі тағамдары.

Бір қызығы, оның әр түрлі сұлулық, тұрмыстық және аспаздық тағамдары бар.

Алма сірке суы құрамында тазарту, шашты жуу, тағамды сақтау және терінің жұмысын жақсарту жатады.

Сондай-ақ, оны рецепттердің барлық түрлерінде қолдануға болады, соның ішінде салат тағамдары, сорпалар, тұздықтар, ыстық сусындар және т.б.

Алма сірке сіркесін қолданудың 30 әдісі.

1. Қандағы қантты төмендету үшін

Алма сірке сірке суы диабетиктерге қандағы қант деңгейін бақылауға көмектеседі деп мәлімделді.

Кейбір зерттеулер көрсеткендей, көмірсутегі жоғары тағамнан кейін сірке суын тұтыну инсулинге сезімталдықты 34% -ға дейін жақсартады және қандағы қант деңгейін едәуір төмендетеді (,,,,,,,).

Алайда, егер сіз қант диабетін емдейтін болсаңыз, алма сірке сіркесін ішпес бұрын дәрігермен кеңесу керек.

2. Өзіңізді толық сезінуге көмектесу үшін

Кейде салмақ жоғалтуға көмек ретінде алма сірке суы ұсынылады.

Себебі, бұл сізге қанықтылық сезімін тудыруы мүмкін.

Кейбір қысқа мерзімді зерттеулер көрсеткендей, алма сірке сіркесін тұтыну аз калория жеуге, артық салмақтан арылуға және іштің майын азайтуға көмектеседі (,).

Дегенмен, оның салмақ жоғалуына ұзақ мерзімді әсері белгісіз және диеталық және өмір салтына басқа өзгерістер енгізілмейінше аз болады ().

3. Азық-түлікті сақтау

Сірке суының басқа түрлері сияқты, алма сірке сіркеі де тиімді консервант болып табылады.

Шындығында, адамдар мыңдаған жылдар бойы тағамдарды сақтау үшін сірке суын маринадтау агенті ретінде қолданған.

Ол тағамды қышқылды ету арқылы жұмыс істейді, бұл оның ферменттерін дезактивациялайды және тамақ құрамындағы бұзылуды тудыратын бактерияларды жояды.

4. Дезодоратор ретінде

Алма сірке суы бактерияға қарсы қасиеттерге ие екендігі белгілі.

Осыған байланысты, алма сірке суы жағымсыз иісті кетіреді деп жиі айтылады.

Бұл мәлімдемелерді қалпына келтіруге арналған зерттеулер жоқ, бірақ сіз оны алма сірке сіркесін сумен араластырып, хош иістендіретін спрей жасау арқылы байқап көре аласыз.

Бұл иісті бейтараптандырғыштарға табиғи балама етеді.

Сондай-ақ, сіз оны сумен және Epsom тұздарымен араластырып, аяқты сіңіре аласыз. Бұл иіс тудыратын бактерияларды жою арқылы аяқтың қалаусыз иісінен арылуға көмектеседі.

5. Винегрет салатын жасау үшін

Алма сірке сірке суын қолданудың қарапайым тәсілдерінің бірі - қарапайым салатқа арналған тағам жасау.

Үйде дайындалған салат тағамдары сіз үшін дүкеннен гөрі әлдеқайда пайдалы болуы мүмкін және олар көбіне дәмді болады.

6. Қатерлі ісік ауруының қаупін азайту

Алма сірке суы қатерлі ісік ауруларын азайтуға көмектеседі деп жиі айтады.

Пробиркаға жүргізілген зерттеулерде сірке суы қатерлі ісік жасушаларын (,,,) өлтіретіні дәлелденді.

Себепті дәлелдей алмайтын кейбір бақылаулар сонымен қатар алма сірке сіркесін тұтынуды өңеш қатерлі ісігінің төмендеуімен байланыстырды. Алайда, басқа зерттеулер оны қуық обыры қаупінің жоғарылауымен байланыстырды (,).

Тұтастай алғанда, алма сірке сіркесінің қатерлі ісікке әсер етуіне қатысты кез-келген талап қою үшін дәлелдер жеткіліксіз.

7. Барлық мақсатта тазартқыш жасау

Алма сірке сіркесі көбінесе коммерциялық тазартқыш агенттерге табиғи балама үшін танымал таңдау болып табылады. Бұл оның бактерияға қарсы қасиеттеріне байланысты.

1 кесе суды жарты кесе алма сірке сіркесімен араластырыңыз, сонда сіз табиғи мақсаттағы тазартқышқа ие боласыз.

Алайда, алма сірке сірке суы сияқты сірке суы кейбір бактерияларды өлтіруі мүмкін болса да, зиянды бактерияларды коммерциялық тазарту құралдары сияқты тиімді еместігін атап өткен жөн ().

8. Тамақтың ауырсынуын тыныштандыру

Алма сірке суы - тамақ ауруы үшін танымал үй құралы.

Оның антибактериалды қасиеттері проблеманы тудыруы мүмкін бактерияларды жоюға көмектеседі деп ойлайды. Алайда оны осылай қолдануды растайтын ешқандай дәлел жоқ.

Егер сіз мұны үйде қолданып көрсеңіз, сірке суын шайар алдында сумен араластырғаныңызға көз жеткізіңіз.

Себебі алма сірке суы өте қышқыл және сұйылтылмаған (,) қолданған кезде тамақтың күйіп қалуына әкеліп соқтырады.

9. Бет тонері ретінде

Анекдотальды түрде алма сірке сірке суы теріні емдеуге және қартаю белгілерін азайтуға көмектеседі деп мәлімделеді.

Осылайша, көптеген адамдар теріні тоникке айналдыру үшін алма сірке сіркесін қолданғанды ​​ұнатады.

Жалпы рецепт - алма сірке сіркесінің 1 бөлігі, 2 бөлік суы. Содан кейін бұл мақта жастықшасының көмегімен теріге қолданылады. Алайда, егер сізде сезімтал тері болса, сіз сұйылтылған ерітінді жасағыңыз келуі мүмкін.

10. Жеміс шыбындарын ұстау үшін

Жеміс шыбыны зиянкестер болуы мүмкін.

Бір қызығы, алма сірке сіркесін арзан жеміс шыбын аулау құралын пайдалану өте оңай.

Тек кесеге алма сірке сіркесін құйыңыз, оған бірнеше тамшы сабын қосыңыз (ұсталған шыбындар батып кетуі үшін), сіз дайынсыз.

11. Жақсырақ жұмыртқаларды қайнату үшін

Қайнату немесе браконьер жұмыртқасы үшін пайдаланылатын суға сірке суын қосу үнемі жақсы жұмыртқа шығаруға көмектеседі.

Себебі жұмыртқаның ақуызындағы ақуыз қышқылырақ сұйықтыққа ұшырағанда тез қатаяды (21, 22).

Сіз жұмыртқаны браконьерлеп жатқанда, жұмыртқа өз формасын сақтап тұруы үшін ақуыздың тезірек қатып қалуын қалайсыз.

Жұмыртқаны қайнатқанда сірке суын қолдану ақуыздың коагуляциясын немесе ұйыуын тездетуі мүмкін. Бұл жұмыртқаны қайнатқан кезде қабығы жарылып кетсе пайдалы болуы мүмкін.

12. Маринад ретінде

Пісіру кезінде алма сірке сіркесін пайдаланудың тағы бір тәсілі - маринад жасау.

Шындығында, алма сірке суы көптеген стейк маринадтарының танымал ингредиенті болып табылады, өйткені ол етке тәтті және қышқыл хош иіс береді.

Стейкке керемет дәм беру үшін оны шарап, сарымсақ, соя тұздығы, пияз және қайен бұрышымен біріктіріңіз.

13. Жемістер мен көкөністерді жууға

Жемістер мен көкөністердегі пестицидтердің қалдықтары көптеген адамдарды алаңдатуы мүмкін.

Сондықтан кейбір адамдар жемістер мен көкөністерді алма сірке суы арқылы жуғанды ​​ұнатады. Үміт тек судан гөрі химиялық қалдықтардың көп бөлігін алып тастайды.

Жай ғана сумен жуғаннан гөрі пестицидтердің көп мөлшерін кетіретіні анық емес болса да, бұл тағамға қауіпті бактерияларды жоюға көмектеседі.

Мысалы, тағамдарды сірке суымен жуу қауіпті бактерияларды кетіретіні дәлелденген E. coli және Сальмонелла (, , ).

14. Тіс протездерін тазарту үшін

Сондай-ақ, протездерді тазарту үшін алма сірке сіркесін қолдануға болады.

Тіс протездерін тазартудың ең жақсы әдісі туралы ортақ пікір жоқ болса да, алма сірке сіркесінен қалған қалдықтар басқа тазалағыш заттарға қарағанда аузыңыздағы теріге онша зиян тигізбейді (,) деп ойлайды.

15. Моншада

Дәл осындай себептермен адамдар алма сірке сіркесін үйде жасалған тоник ретінде қолданғанды ​​ұнатады, олар оны ваннада қолданғанды ​​ұнатады.

Егер сіз оны көргіңіз келсе, ваннадағы суға 1-2 кесе алма сірке сіркесін қосып, ваннаға сіңіріп алыңыз.

16. Шашты шаю ретінде

Алма сірке сірке суы шайғыш зат өнімнің жиналуын кетіреді, шашты кетіреді және шашыңызға жылтыр қосады дейді.

Алма сірке суының 1 бөлігін 1 бөлік сумен араластырып көріңіз және қоспаны шашыңызға құйыңыз. Оны жуар алдында бірнеше минутқа қалдырыңыз.

Егер сізде сезімтал теріңіз болса, мұны алдымен сұйылтылған сұйықтықпен жасауға тырысыңыз, өйткені сірке суы өте қышқыл.

17. Қайызғақты емдеу ретінде

Сіздің басыңызға сұйылтылған алма сірке сіркесін уқалау қайызғақтан арылуға көмектеседі.

Мұның қаншалықты тиімді екендігі түсініксіз, бірақ теория сірке суы құрамындағы қышқыл саңырауқұлақтың көбеюін тоқтатуға көмектеседі деп тұжырымдайды Маласезия, бұл қайызғақтың пайда болуына ықпал етуі мүмкін.

18. Тұздықта

Алма сірке суы сіздің тағамыңызға арналған тұздық үшін керемет ингредиент бола алады. Толық дәм беру үшін оны томат негізіндегі тұздықтарға қосып көріңіз.

19. Сорпада

Сорпаға сірке суын қосу оның дәмін өмірге әкелуге көмектеседі.

Егер сіздің сүйікті үй сорпаңыздың дәмі кішкене болса, соңында оған аздап сірке суын қосып көріңіз. Сорпаның дәмі керемет болғанша оны біртіндеп қосыңыз.

20. Арамшөптерді жоюшы ретінде

Алма сірке сірке суы үшін тағы бір тамаша қолдану - үйдегі арамшөптерді жою.

Сіздің балабақшаңыздағы қажет емес арамшөптерге сұйылтылмаған сірке суын себіңіз. Мұны тиімдірек ететіндігін білу үшін оны сабынмен және лимон шырынымен араластырып көруге болады.

21. Үй пирогтары мен кәмпиттерінде

Алма сірке суы - бұл пісіруде хош иіс пен құрылымды жақсартқыш, әсіресе жұмыртқаны қамтуы мүмкін емес вегетариандық тағамдар жасаған кезде.

Ол сонымен қатар, үйдегі кәмпиттер мен карамельдерге осы рецепттегідей қосымша дәмді қоса алады.

22. Ыстық сусында

Балама ыстық сусын үшін 2 ас қасық алма сірке суы, 1 шай қасық даршын, 1 ас қасық бал және 2 ас қасық лимон шырынын 12 унция (355 мл) ыстық суға араластырыңыз.

23. Ауызды жууға арналған құрал ретінде

Алма сірке суы жиі коммерциялық аузына пайдалы балама деп айтылады.

Оның антибактериалды қасиеттері аузынан шыққан жағымсыз иісті кетіруге көмектеседі, дегенмен оның қаншалықты тиімді екенін зерттейтін зерттеулер жоқ.

Егер сіз бұны қолданып көрсеңіз, оны сумен жақсылап сұйылтыңыз (әдеттегі мөлшер - әр кесеге 1 ас қасық немесе 240 мл су), өйткені сірке қышқылдығы тістеріңізді зақымдауы мүмкін ().

24. Тіс щеткаңызды тазарту үшін

Шынымен таза тістерге ие болу үшін, сіздің щеткаңыздың қаншалықты таза екендігін ескерген жөн.

Алма сірке суы бактерияға қарсы қасиетке ие екенін ескере отырып, оны тіс щеткаңызға арналған үйде тазартқыш ретінде қолдануға болады.

Өз тіс щеткаңызды тазартқышты жасау үшін жарты кесе (120 мл) суды 2 ас қасық (30 мл) алма сірке суы мен 2 шай қасық ас содасымен араластырыңыз және жақсылап араластырыңыз. Тіс щеткаңыздың басын қоспада 30 минут қалдырыңыз.

Қолданар алдында щетканы жақсылап шайып алғаныңызға көз жеткізіңіз, себебі сұйылтылмаған сірке суы қышқылдығы тістеріңізді зақымдауы мүмкін.

25. Тістерді ағарту үшін

Алма сірке суы қышқыл, сондықтан кейбір адамдар оны дақтарды кетіру және тістерін ағарту үшін қолданғанды ​​ұнатады.

Мұны байқап көру үшін мақта тампонымен аз мөлшерде алма сірке сіркесін тістеріңізге ысқылаңыз. Нәтижелер бірден пайда болмайды, бірақ бірнеше рет пайдалану уақыт өткен сайын дақтарды кетіруі мүмкін.

Алайда, тісті ағартуға қатысты бұл әдіске сақ болыңыз. Осыдан кейін аузыңызды жақсылап шайып тастаңыз, өйткені қышқыл тістердегі эмальды зақымдауы мүмкін ().

26. Безеулерді емдеу үшін

Бөртпелерге аз мөлшерде сұйылтылған алма сірке сіркесін қою оларды жоюдың жақсы әдісі деп санайды.

Алайда сұйылтылмаған алма сірке суы қатты қышқыл болып табылады және оны теріңізге тікелей жағу күйік тудыруы мүмкін (, 31).

27. Сүйелден құтылу

Безеулер сияқты, алма сірке сіріндісі сүйелден құтылудың табиғи құралы болып табылады. Бұл қышқыл сипатына байланысты сүйелдерді теріден кетіруге тиімді болуы мүмкін.

Алайда, бұл әдіс өте ауыр екенін біліңіз және оны қолданған кейбір адамдар жергілікті анестетиктерді қажет етеді (,).

28. Табиғи дезодорант ретінде

Қолтық астыңызды сұйылтылған алма сірке сіркесімен сүрту - бұл коммерциялық жолмен шығарылатын дезодоранттарға қолдан жасалған балама болып саналады.

Бұл кейбір ортада танымал болғанымен, оның қаншалықты тиімді екендігі белгісіз.

29. Ыдыс жуғыш зат ретінде

Ыдыс-аяқты алма сірке суы арқылы шаю қажет емес бактерияларды жоюға және оларды таза ұстауға көмектеседі.

Кейбіреулер оны ыдыс-аяқ суларына қосады, ал басқалары тіпті ыдыс жуғышта салады.

30. Бүргеден құтылу

Алма сірке сіркесі үй жануарларыңыздың бүргеулерін болдырмауға көмектеседі.

Судың 1 бөлігі мен алма сірке сіркесінің 1 бөлігін үй жануарларына шашыратсаңыз, бүргелер іліп қойғысы келмейтін жағдай жасайды деп ойлаймыз.

31. Басқа нәрсе бар ма?

Алма сірке суы - бұл әр түрлі қолданыста болатын өте жан-жақты тұрмыстық зат.

Бұл сіздің үйіңіздегі көптеген мәселелерді шешудің арзан және қарапайым тәсілі болуы мүмкін.