Сигаралар тәуелді ме?

Мазмұны

• Темекіге қарсы темекі
• Сигаралар мен балалар
• Темекіде қандай химиялық заттар бар?
• Темекі шегудің қандай қауіптері бар?
• Сигаралар туралы аңыздар
• Темекі шегетін адамдарға қандай көзқарас қажет?
• Ұшып кету

Сіз бұл мерекелік темекіні жағар алдында екі рет ойланғыңыз келуі мүмкін.

Сіз ойлағаныңызға қайшы, сигаралар болып табылады егер сіз түтінмен дем алмасаңыз да, тәуелділік. Бұл АҚШ-тың темекі шегетін ересек адамдардың 5,2 пайызы үшін қорқынышты жаңалық болуы мүмкін.

Темекіге қарсы темекі

Олар әртүрлі көрінуі және иісі болуы мүмкін, және көптеген адамдар үшін олар тіпті әр түрлі болады.

Темекінің денсаулыққа тигізетін зардаптары туралы сөйлескен кезде, ештеңе шықпайды.

Міне, екеуінің арасындағы айтарлықтай айырмашылықтар:

• Темекінің мөлшері. Ұлттық денсаулық сақтау институтындағы Ұлттық онкологиялық орталықтың айтуынша, әдеттегі темекінің құрамында 1 грамм темекі бар. Бірақ үлкен темекінің кез-келген жерінде 5-тен 20 грамға дейін темекі болуы мүмкін.
• Никотин мөлшері. Бір үлкен темекінің құрамында бір қорап темекі сияқты никотин болуы мүмкін. Никотин - темекінің құрамында өте тәуелді химикат.
• Темекінің темекімен салыстырғанда мөлшері. Темекінің көп бөлігі бірдей мөлшерде болады, бірақ олардың никотин мөлшері брендке байланысты өзгеруі мүмкін. Сигаралар, керісінше, кішкентай сигаралардан, сигариллалардан, мылжыңдардан немесе тырнақтардан бастап, ұзындығы 7 дюймден асатын үлкен сигараларға дейін өзгереді, бұл оларға никотиннің көп болуына және түтін шығаруға мүмкіндік береді.
• Керемет демалу. Деммен жұту туралы сөз болғанда, темекі шегушілердің көпшілігі ішпейді, ал темекі шегушілердің бәрі дем алады. Сонымен, қызықты ақпараттың артында не тұр? Бір теорияға сүйенсек, сигаралардың түтіні тыныс алу жолдарын, сонымен қатар мұрын мен жұлдыруды тітіркендіреді. Сіз тыныс алсаңыз да, болмасаңыз да, темекідегі токсиндер сіздің ерніңізге, аузыңызға және тіліңізге тікелей тиетіні фактісі қалады. Сонымен қатар, сіздің жұлдыру мен көмейлеріңіз де түтінге ұшырайды. Доктор Надин Коэн, MD, FAAP, FACP: «Темекінің түтіні деммен жұтылмаса да, ауздың ішіне де, өкпеге де сіңетін сигарадағы никотин миға тәуелділіктің каскадын тудырады», - деп түсіндіреді. , CareMount Medical интернат және жасөспірімдерге арналған медицина маманы.

Сигаралар мен балалар

Балалар мен жасөспірімдер көбінесе темекі шегумен байланысты болса да, сіз шылым шегетін балалардың санын білуге ​​таң қалуыңыз мүмкін.

2018 жылғы жастар арасындағы темекіге қатысты ұлттық сауалнамаға сәйкес, орта мектеп оқушыларының 27,1 пайызы (4,04 миллион) кез-келген темекі өнімдерін пайдаланғанын хабарлады. Пайдалану туралы хабарлағандардың 7,6 пайызы темекі шегуді өздерінің қалауы ретінде тексерген.

Жасөспірімдер мен балаларға сатылатын сигареттер тартымдылықты арттырады. Шын мәнінде, 2017 жылы Американдық Өкпе Ассоциациясы шылым шегетін жастардың 49,3 пайызы хош иісті сигараларды пайдаланғанын хабарлады.

Майо клиникасына сәйкес темекі түтініне ұшыраған балаларда астма, құлақ инфекциясы және жоғарғы және төменгі респираторлық инфекциялардың даму қаупі жоғары.

Сонымен қатар, әдетте темекі темекіге қарағанда ұзағырақ күйіп кетеді, бұл екінші түтіннің мөлшерін көбейтеді.

Темекіде қандай химиялық заттар бар?

Сигар құрамында көп мөлшерде никотин бар, бірақ олардың құрамында басқа да зиянды химиялық заттар бар.

Темекіні темекіге ашыту кезінде шығарылатын рак ауруы тудыратын нитрозаминдер химиялық заттарға қатысты, дейді Денсаулық сақтаудың ұлттық институтындағы Ұлттық қатерлі ісік институты (NIH).

Сигаралардағы химиялық заттарға қатысты басқа заттар:

• азот оксидтері
• аммиак
• көміртегі тотығы
• көмірсутектер
• кадмий
• тар

Коэн сигарадағы гудрон темекіден гөрі жоғары екенін айтады. Тар төмендегілердің ісіктерін тудыруы мүмкін:

• аузы
• жұлдыру
• өкпе

Темекі шегудің қандай қауіптері бар?

BMC Public Health журналында жарияланған жүйелі шолуда 22 түрлі зерттеу қарастырылды.

Шолу темекінің алғашқы темекі шегуімен байланысты болды:

• барлық себептер бойынша өлім
• ауыз қуысының қатерлі ісігі
• өңеш қатерлі ісігі
• ұйқы безінің қатерлі ісігі
• ларингиальды қатерлі ісік
• өкпе қатерлі ісігі
• жүректің ишемиялық ауруы (ЖЖА)
• аорта аневризмасы

Бірақ қатерлі ісік ауруының пайда болу қаупі ғана емес.

Американдық өкпе қауымдастығының мәліметтері бойынша, темекі шекпейтіндер сияқты темекі шекпейтіндерге қарағанда, ауыз, өңеш немесе лингеальды обырдан өлу қаупі 4-тен 10 есе жоғары.

Егер сіз үнемі темекі шегетін болсаңыз, сіздің тіс дәрігеріңіз сізге дәріс бере алады.

Себебі темекі шегу ауыз қуысының ауруына, тіс ауруына және тістің жоғалуына байланысты. Оның эмальға тигізетін зияны бар, ол сіздің тістеріңізді дақтарға айналдырады және темекі шегудің жағымсыз тынысы бар.

Ауруларды бақылау және алдын-алу орталықтары (CDC) темекінің темекі шегу қаупін арттыруы мүмкін деп хабарлайды:

• бедеулік
• өлі туылу
• туудың төмен салмағы

Сонымен қатар, темекі шегумен байланысты тәуекелдер темекі шегетіндерге ғана қатысты емес. Темекі шегушінің айналасындағылар кез-келген түтінге ұшырайды.

Майо клиникасы хабарлағандай, темекі шегудің әсерінен өкпе қатерлі ісігі мен жүрек ауруы пайда болуы мүмкін.

Сізде созылмалы бронхит пен эмфиземаны қамтитын созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD) даму қаупі жоғары.

Сигаралар туралы аңыздар

Сигаралар туралы көптеген дұрыс емес ақпарат бар. Медицина қызметкерімен сөйлесу немесе басқа беделді ақпарат көздерінен ақпарат алу маңызды. Олай болмаса, денсаулығыңызға зиян тигізуі мүмкін.

Сигаралар туралы жиі кездесетін мифтердің кейбірі:

• Сигаралар тәуелді емес. Иә олар.
• Темекіге қарағанда темекі сізге жақсы. Жоқ, олар емес.
• Темекінің темекіге қарағанда темекісі аз. Кейбір үлкен сигаралардың құрамында темекі AN темекі сияқты темекі болуы мүмкін.
• Сіз темекіні жұтып қойғаныңыздан гөрі, сізде қатерлі ісікке жол жоқ. Темекі шегетіндердің қатерлі ісікке шалдығу қаупі бар.
• Темекі шегу - байлықтың белгісі. Мүмкін емес.
• Кішкентай сигаралар қауіпсіз, өйткені олардың құрамында никотин аз. Никотиннің немесе НЕГІЗГІ ХИМИКАЛЫҚ дәрілердің мөлшері қауіпсіз емес.

Темекі шегетін адамдарға қандай көзқарас қажет?

Темекі шегушілердің көзқарасы жақсы емес, әсіресе темекі шегудің жалғыз қауіпсіз деңгейі туралы сөз болғанда, ол мүлдем болмайды.

Коэн сигараларды неғұрлым ұзақ шегетін болсаңыз, денсаулығыңызға қауіп төндіретінін айтады.

«Темекіні үнемі пайдалану және темекі шегу жыл өткен сайын көбірек канцерогенді және ауру тудыратын токсиндердің пайда болуына әсер етеді», - деп түсіндіреді ол.

Басқаша айтқанда, темекі шегетін болсаңыз, неғұрлым тезірек кетсеңіз, соғұрлым жақсы болады.

Темекіні тастау қатерлі ісік, жүрек-тамыр аурулары және өкпенің созылмалы аурулары сияқты темекі шегумен байланысты денсаулық жағдайын жақсартуға көмектеседі.

Ұшып кету

Сигаралар темекі сияқты тәуелді. Никотиннің қауіпсіз деңгейі жоқ. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, одан шығу маңызды.

Темекіні тастаған кезде, бұл сіздің денсаулығыңызды жақсартуға және қатерлі ісік, жүрек аурулары, ӨСОА және денсаулыққа байланысты басқа да темекі шегумен байланысты мәселелерді азайтуға көмектеседі.

Сіздің емдеуші дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар сізге никотинге тәуелділік пен темекіні тастауға арналған бағдарламалар туралы ақпаратты қосуға және қолдауға көмектеседі.

Егер сіз темекіні шегетін болсаңыз, темекіні тастау туралы қосымша ақпарат пен ресурстарды Американдық қатерлі ісік қоғамынан алыңыз.