Сода пісірудің 22 артықшылығы мен қолданылуы

Мазмұны

• 1. Жүрек қышуын емдеңіз
• 2. Ауыз қуысын жуу
• 3. Қатерлі ісік ауруларын тыныштандырыңыз
• 4. Тістеріңізді ағартыңыз
• 5. Дезодорант
• 6. Жаттығу жұмысын жақсартуы мүмкін
• 7. Терінің қышуы мен күйген жерлерді жеңілдетіңіз
• 8. Созылмалы бүйрек ауруының дамуын бәсеңдетуі мүмкін
• 9. Кейбір қатерлі ісіктерді емдеуді жақсартуы мүмкін
• 10. Тоңазытқыштың иістерін бейтараптандырыңыз
• 11. Ауа тазартқыш
• 12. Кірлеріңізді ағартуы мүмкін
• 13. Ас үйді тазартқыш
• 14. Қоқыс иісін жою
• 15. Кілемнің қыңыр дақтарын кетіріңіз
• 16. Жуынатын бөлмені жууға арналған көп мақсатты құрал
• 17. Жемістер мен көкөністерді тазалаңыз
• 18. Польшаның күміс бұйымдары
• 19. Жанған кастрюльді сақтаңыз
• 20. Май және май майларын сөндіріңіз
• 21. Арамшөптерді үйден жою
• 22. Аяқ киімнің дезодораторы
• Төменгі жол

Натрий гидрокарбонаты деп аталатын ас содасы нан пісіруде кеңінен қолданылады.

Себебі оның ашытқыш қасиеті бар, яғни көмір қышқыл газын шығару арқылы қамырдың көтерілуіне әкеледі.

Пісіруден басқа, ас содасының тұрмыста қолданылуы мен денсаулыққа пайдасы көп.

Мұнда ас содасының 23 пайдасы мен қолданылуы келтірілген.

1. Жүрек қышуын емдеңіз

Жүректің күйдірілуі қышқыл-рефлюкс деп те аталады. Бұл асқазанның жоғарғы аймағында пайда болатын және тамағыңызға таралуы мүмкін ауыр, жану сезімі ().

Бұл асқазаннан және өңештен шыққан қышқыл рефлюксінен, асқазанды аузыңызбен байланыстыратын түтіктен болады.

Рефлюкстің бірнеше себептері - шамадан тыс тамақтану, стресс, майлы немесе ащы тағамдарды пайдалану.

Ас содасы асқазан қышқылын бейтараптандыру арқылы күйдіргішті емдеуге көмектеседі. Бір шай қасық ас содасын бір стакан суық суда ерітіп, қоспаны баяу ішіңіз.

Бұл емдеудің сіз білетін минустары бар (,,,):

• Жүрек күйдіргі симптомдары бар адамдарда асқазан қышқылы жоғары ма деген бірнеше пікірталастар бар.
• Пісіру содасы натрий құрамында өте көп, 1/2 шай қасық үшін 629 мг.
• Әрі қарай қолдану метаболикалық алкалозға және жүрек проблемаларына әкелуі мүмкін.

2. Ауыз қуысын жуу

Ауыз қуысын жуу - ауыз қуысының гигиенасы режиміне тамаша қосымша. Ол аузыңыздың бұрыштарына және тістеріңіздің, қызыл иектеріңіздің, тілдеріңіздің жарықтарына жетеді, олар щеткамен өтіп кетуі мүмкін.

Көптеген адамдар ас содасын ауызды шайғыш заттың орнына қолданады. Кейбір зерттеулер көрсеткендей, бұл сіздің тыныс алуыңызды сергітеді, тіпті бактерияға қарсы және микробқа қарсы қасиеттер береді (,, 8).

Алайда, бір зерттеу нәтижесі бойынша, ауызды жуатын сода ауыз қуысы бактерияларының деңгейін едәуір төмендетпейтіні анықталды, дегенмен бұл сілекей рН-ын жоғарылатып, бактериялардың өсуін тежеу ​​үшін маңызды ().

Ауыз шайғыш сода рецепті қарапайым. Жарты стакан жылы суға 1/2 шай қасық ас содасын қосып, содан кейін әдеттегідей шомылыңыз.

3. Қатерлі ісік ауруларын тыныштандырыңыз

Canker жаралары - сіздің аузыңызда пайда болатын кішкентай, ауыр жаралар. Суық жаралардан айырмашылығы, қатерлі ісіктер ерінде пайда болмайды және жұқпалы емес.

Қосымша дәлелдер қажет болса да, кейбір зерттеулерге сәйкес, сода ауызды шайғыш зат (,) жараларынан болатын ауырсынуды басу үшін өте жақсы.

Алдыңғы тараудағы рецептті пайдалана отырып, сіз сода ауызды жууға болады. Ауызды осы қоспамен күніне бір рет, қатерлі ісік емдегенше шайыңыз.

4. Тістеріңізді ағартыңыз

Ас содасы - тісті ағартуға арналған үйдегі танымал құрал.

Көптеген зерттеулер содасы бар тіс пастасы тістерді ағартуға және бляшканы кетіруге содасыз (,,,) қарағанда жақсы екенін анықтады.

Бұл сода тістерге дақ түсіретін молекулалардың байланысын бұзуға мүмкіндік беретін жұмсақ абразивтік қасиетке ие болғандықтан болуы мүмкін. Ол сонымен қатар зиянды бактериялармен (,) күресуге көмектесетін бактерияға қарсы және микробқа қарсы қасиеттерге ие.

5. Дезодорант

Бір таңқаларлығы, адамның тері иіссіз.

Тер сіздің қолтығыңыздағы бактериялар бұзғаннан кейін ғана хош иіс алады. Бұл бактериялар теріңізді қышқыл қалдықтарға айналдырады, олар терге иіс шығарады (,).

Пісіру содасы иістерді қышқылсыз етіп тердің иісін кетіруі мүмкін. Пісіру содасын қолтығыңызға жағып көріңіз, сонда сіз айырмашылықты байқай аласыз (20).

6. Жаттығу жұмысын жақсартуы мүмкін

Натрий гидрокарбонаты деп те аталатын ас содасы - спортшылар арасында танымал қоспа.

Кейбір зерттеулер көрсеткендей, ас содасы сіздің шыңыңызда ұзақ уақыт жұмыс істеуге көмектеседі, әсіресе анаэробты жаттығулар кезінде немесе қарқынды жаттығулар мен спринт кезінде (, 22).

Жоғары қарқынды жаттығулар кезінде бұлшықет жасушалары жаттығу кезінде пайда болатын жану сезіміне жауап беретін сүт қышқылын өндіре бастайды. Сүт қышқылы сіздің жасушаларыңыздағы рН деңгейін төмендетеді, бұл сіздің бұлшық еттеріңізді шаршатуы мүмкін.

Пісіру содасының рН мәні жоғары, бұл шаршауды кешіктіруге мүмкіндік береді, бұл сіздің шыңыңызда ұзақ жаттығуға мүмкіндік береді (,).

Мысалы, бір зерттеуде сода ішкен адамдар ас содасын ішпегендерге қарағанда орташа есеппен 4,5 минут ұзақ жаттығу жасайтындығы анықталды ().

Бір зерттеу жаттығудан 1-2 сағат бұрын 33,8 унция (1 литр) суға 300 мг ас содасын қабылдауды ұсынады ().

Тағы бір зерттеу оны жаттығудан 3 сағат бұрын қабылдау асқазан-ішек жолында ыңғайсыздықты тудырады деп қосты ().

7. Терінің қышуы мен күйген жерлерді жеңілдетіңіз

Терінің қышуын тыныштандыру үшін көбінесе сода ваннасы ұсынылады. Бұл ванналар - бұл қате шағуынан және ара шағуынан қышуды емдеуге арналған құрал (28, 29).

Сонымен қатар, ас содасы күйгенде қышуды басады. Кейбіреулер оны жүгері крахмалы мен сұлы майы сияқты басқа ингредиенттермен біріктіргенде тиімдірек болады деп санайды (30, 31).

Пісіретін сода ваннасын жасау үшін, жылы ваннаға 1-2 кесе ас содасын қосыңыз. Зақымдалған аймақтың мұқият сіңірілгеніне көз жеткізіңіз.

Неғұрлым нақты аймақтар үшін сіз сода мен аздап сумен паста жасай аласыз. Зақымдалған жерге пастаның қалың қабатын жағыңыз.

8. Созылмалы бүйрек ауруының дамуын бәсеңдетуі мүмкін

Созылмалы бүйрек ауруы бар адамдар (БҚА) бүйрек функциясын баяу жоғалтады.

Бүйрек өте маңызды, өйткені олар қандағы артық қалдықтар мен суды кетіруге көмектеседі. Сонымен қатар, олар калий, натрий және кальций сияқты маңызды минералдарды теңгеруге көмектеседі ().

ККД-мен ауыратын 134 ересек адамды қамтитын зерттеу натрий бикарбонаты (ас содасы) қоспаларын қабылдайтындардың қоспалар қабылдамайтын адамдарға қарағанда аурудың тез дамуын 36% -ға аз болатындығын анықтады (33).

Ас содасын ішпес бұрын міндетті түрде дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

9. Кейбір қатерлі ісіктерді емдеуді жақсартуы мүмкін

Қатерлі ісік бүкіл әлемде өлімнің екінші себебі болып табылады ().

Бұл көбінесе химиотерапиямен емделеді, бұл рак клеткаларының өсуін бәсеңдету немесе тоқтату арқылы жұмыс істейді. Әдетте, рак клеткалары тез өседі және бөлінеді ().

Кейбір зерттеулер көрсеткендей, ас содасы химиотерапияға арналған дәрі-дәрмектердің тиімді жұмысына көмектесе алады. Пісіру содасы ісіктердің пайда болу ортасын қышқылдықты төмендетуі мүмкін, бұл химиялық терапия процедураларына (,,) пайдалы.

Дегенмен, дәлелдемелер жануарлар мен жасушаларды зерттеудің алдын-ала көрсетілімдерімен шектеледі, сондықтан адамға негізделген зерттеулер қажет.

10. Тоңазытқыштың иістерін бейтараптандырыңыз

Сіз тоңазытқышты ашып, таңқаларлық жаман иіске тап болдыңыз ба?

Мүмкін, сіздің тоңазытқыштағы кейбір тағамдар асып кетіп, бұзыла бастады. Бұл жағымсыз иіс тоңазытқышты босатып, оны мұқият тазалағаннан кейін ұзақ уақыт сақталуы мүмкін.

Бақытымызға орай, ас содасы жаман иістерді бейтараптандыру арқылы иісті тоңазытқышты сергітеді. Ол иістерді маскировкадан гөрі, оларды жою үшін иіс бөлшектерімен өзара әрекеттеседі ().

Жаман иістерді бейтараптандыру үшін тостағанды ​​содамен толтырып, оны тоңазытқыштың артына қойыңыз.

11. Ауа тазартқыш

Барлық коммерциялық ауа тазартқыштар жағымсыз иісті кетірмейді. Керісінше, кейбіреулері жағымсыз иісті жасыратын хош иіс молекулаларын шығарады.

Сонымен қатар, ауа тазартқыштардың 10% -дан азы олардың құрамындағы заттарды айтады. Егер сіз ауаны хош иістендіргіштерден табуға болатын химиялық заттарға сезімтал болсаңыз, бұл проблема тудыруы мүмкін (40).

Пісіру содасы - ауа тазартқыштарға тамаша және қауіпсіз балама. Ол иіс бөлшектерімен әрекеттеседі және оларды бүркемелемей, оларды бейтараптайды ().

Пісіретін сода ауа тазартқышын жасау үшін сізге қажет:

• кішкентай құмыра
• 1/3 кесе сода
• Сіздің сүйікті эфир майларыңыздың 10-15 тамшысы
• шүберек немесе қағаз
• жіп немесе таспа

Құмыраға сода мен эфир майларын қосыңыз. Оны шүберекпен немесе қағазбен жауып, содан кейін жіппен орнына бекітіңіз. Хош иіс жоғала бастаған кезде, құмыраға шайқаңыз.

12. Кірлеріңізді ағартуы мүмкін

Пісіру содасы - кірді ағартудың және тазартудың арзан әдісі.

Пісіру содасы - бұл сілтіні - еритін тұз - бұл кір мен дақтарды кетіруге көмектеседі. Суда ерігенде, сода сияқты сілтілік дақтардан қышқылдармен әрекеттесіп, оларды кетіруге көмектеседі (41).

Кәдімгі кір жуғыш затқа 1/2 кесе ас содасын қосыңыз. Бұл сондай-ақ суды жұмсартуға көмектеседі, демек сізге әдеттегіден аз жуғыш зат қажет болуы мүмкін.

13. Ас үйді тазартқыш

Пісіру содасының әмбебаптығы оны ас үйді керемет тазартқыш етеді. Ол қатты дақтарды кетіріп қана қоймай, жағымсыз иістерді кетіруге де көмектеседі (40).

Ас үйіңізде ас содасын қолдану үшін аз мөлшерде ас содасын араластырып, паста жасаңыз. Пастаны қалаған бетіне губкамен немесе шүберекпен жағып, мұқият скрабпен тазалаңыз.

Ас үйде сіз содамен тазартуға болатын бірнеше нәрсе бар:

• пештер
• боялған кофе шыныаяқтары
• боялған мәрмәр
• май дақтары
• ас үй плиткалары
• бітелген дренаждар
• қара күміс
• микротолқындар

14. Қоқыс иісін жою

Қоқыс сөмкелерінде жиі шіріген иіс болады, өйткені олардың құрамында әртүрлі шіріген қалдықтар бар. Өкінішке орай, бұл иіс сіздің ас үйіңізге және үйіңіздің басқа аймақтарына таралуы мүмкін.

Бақытымызға орай, ас содасы қоқыс иістерін жоюға көмектеседі. Бұл иістер көбінесе қышқыл болады, сондықтан сода иіс молекулаларымен әрекеттесе алады және оларды бейтараптандырады.

Шындығында, ғалымдар қоқыс жәшіктерінің түбіне сода тарату қоқыс иісін 70% бейтараптандыруға көмектесетінін анықтады ().

15. Кілемнің қыңыр дақтарын кетіріңіз

Пісіру содасы мен сірке суының қоспасы кілемнің ең қиын дақтарын кетіреді.

Пісіру содасы мен сірке суын араластырған кезде олар көміртегі қышқылы деп аталатын қоспа түзеді, ол тазартқыш құралдардың кең таралған ингредиенті болып табылады. Бұл реакция қатты жылуды тудырады, бұл қатты дақтарды жоюға көмектеседі (43).

Кілемдегі қатты дақтарды тек ас содасы мен сірке суы арқылы қалай жоюға болады:

1. Кілем дақтарын жұқа ас содасымен жабыңыз.
2. Бос бүріккіш бөтелкеге ​​1-ден 1-ге дейін сірке суы мен су қоспасын құйып, оны дақталған жерге шашыратыңыз.
3. 1 сағатқа дейін немесе беті құрғағанша күтіңіз.
4. Пісіру содасын қылшықпен қылшықпен сүртіңіз және қалдықтарын вакуумдаңыз.
5. Енді дақ толығымен жойылуы керек. Егер кілемде ас содасының қалдықтары қалса, оны дымқыл сүлгімен сүртіңіз.

16. Жуынатын бөлмені жууға арналған көп мақсатты құрал

Жуынатын бөлмені ас үй сияқты тазалау қиынға соғады. Олардың жиі қолданылатын әртүрлі беттері бар, сондықтан оларды жиі тазалау қажет.

Жуынатын бөлмеде әр түрлі коммерциялық тазартқыштар бар болса да, көптеген адамдар табиғи және үнемді тазалау нұсқасын қалайды. Пісіру содасы пайдалы, себебі ол ванна бөлмесінің көптеген беттерін ағартады және дезинфекциялайды, бірақ бұл коммерциялық тазалағыштарға қарағанда тиімділігі аз ().

Міне, сіз содамен тазартуға болатын бірнеше беттерді:

• ванна бөлмесінің плиткалары
• дәретханалар
• душ
• ванналар
• жуынатын бөлме раковиналары

Пісіру содасын және аздап суды пайдаланып паста жасаңыз. Қоспаны губкамен немесе шүберекпен тазалағыңыз келетін бетке мұқият ысқылаңыз.

15-20 минуттан кейін бетін дымқыл шүберекпен сүртіңіз.

17. Жемістер мен көкөністерді тазалаңыз

Көптеген адамдар тамақ өнімдеріндегі пестицидтер туралы алаңдайды. Пестицидтер егіннің жәндіктер, микробтар, кеміргіштер мен арамшөптер зақымдануын болдырмау үшін қолданылады.

Жемістерді тазарту - пестицидтерді жоюдың ең жақсы тәсілі. Сонымен қатар, бұл көптеген жемістердің қабығында кездесетін талшықтар, дәрумендер мен минералдар сияқты маңызды қоректік заттарды алмайтындығыңызды білдіреді.

Бір қызығы, жақында жүргізілген зерттеулер жемістер мен көкөністерді сода жууға батыру пестицидтерді қабығынан тазартудың ең тиімді әдісі екендігі анықталды.

Бір зерттеу алманың сода мен судың ерітіндісіне 12-15 минут сіңдірілуі пестицидтердің барлығын дерлік алып тастағанын анықтады (45).

Назар аударыңыз, бұл әдіс жеміс қабығына енген пестицидтерді кетірмейді. Мұның өнімнің басқа түрлеріне сәйкес келетіндігін білу үшін көбірек зерттеу қажет.

18. Польшаның күміс бұйымдары

Пісіру содасы - күмістегі коммерциялық лактарға ыңғайлы балама.

Ол үшін сізге қажет:

• алюминий фольгамен қапталған алюминий табасы немесе пісірме табақ
• 1 стакан қайнаған су
• 1 ас қасық ас содасы
• 1/2 кесе ақ сірке суы

Алюминий пісіретін табаға сода қосып, сірке суын ақырын құйыңыз. Содан кейін қайнаған суға құйыңыз, содан кейін күмісті пісірме табаға салыңыз.

Дереу дереу дақ кете бастайды, ал сіз отыз секунд ішінде табадан күміс бұйымдардың көпшілігін алып тастай аласыз. Алайда қатты кірленген күміс бұйымдар қоспада 1 минутқа дейін отыруы керек болуы мүмкін.

Бұл қоспада күміс алюминий ыдысымен және содамен химиялық реакцияға түседі. Ол күмісті күмістен жасалған дақтарды алюминий табаға ауыстырады немесе ыдыстың түбінде ақшыл, сары қалдықтар пайда болуы мүмкін (46).

19. Жанған кастрюльді сақтаңыз

Көптеген адамдар тамақ пісіріп жатқан кезде байқамай қазан түбін күйдіріп алды.

Бұл тазарту үшін кошмар болуы мүмкін, бірақ сіз күйдірілген кастрюльді сода мен сумен оңай құтқара аласыз.

Ыдыстың түбіне көп мөлшерде ас содасын себіңіз де, күйген жерлерді жабу үшін жеткілікті су құйыңыз. Қоспаны қайнатыңыз және әдеттегідей табаны босатыңыз.

Егер қыңыр дақтар қалса, тазалағышты алыңыз, аз мөлшерде жуу сұйықтығын құйыңыз, ал қалған күйдірілген бөліктерді ақырын алыңыз.

20. Май және май майларын сөндіріңіз

Бір қызығы, кейбір өрт сөндіргіштерде сода бар.

Бұл түрлер құрғақ химиялық өрт сөндіргіштер деп аталады және майларды, майларды және электр өрттерін сөндіру үшін қолданылады. Пісіру содасы жылумен әрекеттесіп, өртті сөндіріп, сөндіретін көмірқышқыл газын түзеді.

Осылайша, ас содасын май мен майдың жануын сөндіруге қолдануға болады.

Алайда, ас содасы үйдегі үлкен өртті сөндіреді деп күтпеңіз. Үлкен өрттер көп оттегін алып, сода әсеріне қарсы тұра алады.

21. Арамшөптерді үйден жою

Арамшөптер - бұл сенің жүретін және кіретін жолдарыңның жарықтарында өсе алатын безбүйрек өсімдіктер. Олар көбінесе терең тамырларға ие, сондықтан оларды химиялық арамшөптерді жою құралын қолданбай өлтіру қиын.

Бақытымызға орай, сіз арзан және қауіпсіз балама ретінде ас содасын қолдана аласыз. Себебі ас содасының құрамында натрий көп, бұл арамшөптер үшін қатал жағдай туғызады.

Тротуарыңыздың, кіреберіс жолдарыңыздың және басқа да арамшөптермен зақымданған жерлерде өсіп тұрған арамшөптерге бірнеше уыс ас содасын себіңіз.

Алайда, гүлзарларыңыздағы және бақтарыңыздағы арамшөптерді жою үшін ас содасын қолданудан аулақ болыңыз, себебі бұл сіздің басқа өсімдіктеріңізді де жоюы мүмкін.

22. Аяқ киімнің дезодораторы

Сасық аяқ киімнің болуы - бұл ұятты болуы мүмкін қарапайым проблема.

Бақытымызға орай, ас содасы - сасық аяқ киімді сергітетін тамаша құрал.

Екі ас қасық ас содасын екі дәкеге немесе матаның жұқа бөліктеріне құйыңыз. Шүберектерді резеңке таспамен немесе жіппен бекітіп, әр аяқ киімге салыңыз.

Аяқ киім кигіңіз келгенде, сода салынған пакеттерді алыңыз.

Төменгі жол

Ас содасы - бұл тағам дайындаудан басқа көптеген қолданыстағы әмбебап ингредиент.

Ол иістерді бейтараптандыруға және тазартуға келгенде жарқырайды. Бұл тұрмыстық қапсырма қатты дақтарды кетіруге, жағымсыз иістерді кетіруге және пеш, микротолқынды пеш және плитка ерітіндісі сияқты қиын жерлерді тазартуға көмектеседі.

Сонымен қатар, ас содасының денсаулыққа тигізер пайдасы көп. Мысалы, бұл күйдіргішті емдеуге, қатерлі ісік ауруларын тыныштандыруға және тістеріңізді ағартуға көмектеседі.

Сонымен қатар, ас содасы арзан және қол жетімді. Сіз жергілікті азық-түлік дүкенінен сода ыдысын алуға болады.

Келесі жолы қатты дақ пен иісті кетіру керек болса, содаға қол созыңыз.