Ликерге дейін сыра: факт немесе ойдан шығарылған ба?

Мазмұны

• Бұл сөз қалай пайда болды?
• Неліктен ішу тәртібі әсер етуі екіталай
• Асқынып кету қаупіңізге әсер ететін басқа факторлар
• Төменгі жол

Сіз «Сусын ішкенге дейін ешқашан ауырмаңыз; сырадан бұрын алкоголь, сіз анық боласыз ».

Бұл сіз алкогольді ішімдікті белгілі бір тәртіппен ішуді ұмытпастан, асып кетуден аулақ болуыңыз мүмкін деген ойға қатысты.

Көптеген адамдар осы ережемен ант етсе де, басқалары оны сақтауға арналған зерттеулердің жоқтығына күмән келтіреді.

Бұл мақалада бұл сөздің шындыққа негізі бар-жоғын анықтау үшін ғылыми дәлелдер қарастырылады.

Бұл сөз қалай пайда болды?

Бұл танымал сөздің қалай пайда болғанына қатысты көптеген теориялар бар.

Бір болжам бойынша, көпшілік кешті алкоголь құрамы аз, мысалы, сыра мен шарап ішетін сусындардан бастайды және кеш батқан сайын алкогольге көшеді.

Егер олар түннің соңында ауырып қалса немесе келесі күні таңертең қатты қорқатын болса, кейбіреулер оны ішімдікке тапсырыс беруі мүмкін деп айыптайды.

Тағы бір теория, алкогольдің көп мөлшері алкоголь мөлшері қысқа уақыт ішінде, сыра (1) -мен салыстырғанда, қандағы алкоголь деңгейінің жоғарылауына әкеледі деген пікірге негізделген.

Сондықтан, бірнеше сағаттық сыраны ішкеннен кейін кешті алкогольмен аяқтау адамның қан құрамындағы алкогольді шетінен тез итеріп жіберуі мүмкін, бұл оның құлдырауына ықпал етеді.

Теория сондай-ақ кешке алкогольден бастап, оны сырамен аяқтау қандағы алкоголь деңгейінің жоғарылауын бәсеңдетуі мүмкін, бұл таңертең асқыну белгілерінің ауырлығын төмендетуі мүмкін.

«Ішімдіктен бұрын сыра, ешқашан ауырмаңыз; сыраға дейін алкогольді ішетін болсаңыз, сіз түсініктісіз »- бұл белгісіз шығу тегі бар әйгілі сөз. Түсініктердің көпшілігі адамдардың субъективті тәжірибесі мен ішімдіктен басталады.

Неліктен ішу тәртібі әсер етуі екіталай

Нақты теорияларға қарамастан, сіздің сусындарыңызды тұтыну тәртібі сіздің келесі күні асыққандығыңызға әсер етуі мүмкін емес.

Себебі алкоголь сіздің асқазаныңызға жеткен кезде қанға сіңе бастайды. Осылайша, сіз бір түн бұрын ішкен алкоголь сіздің асығыңыз күшіне енгенге дейін жақсы сіңіріледі (1).

Сіз тұтынатын алкогольдің жалпы мөлшері өзгермейтін болса, сыра ішуге дейін алкогольді ішкенге дейін алкогольді ішуден бұрын сыра ішкеннен гөрі қорғайды.

Егер белгілі бір алкогольді ішімдік ішу тәртібі сізді басқасына қарағанда көп мөлшерде алкогольді тұтынуға мәжбүр етсе, келесі күні оның ашуы мүмкін.

Сіз тұтынатын алкогольдің жалпы мөлшері өзгермейтін болса, сыра алдында алкогольді ішу сізді бірінші рет сыраны ішкеннен гөрі асқынудан сақтайды.

Асқынып кету қаупіңізге әсер ететін басқа факторлар

Ішімдік тәртібі онша әсер етпесе де, көптеген басқа факторлар сіздің ауырып қалуыңызға әсер етуі мүмкін (2, 3):

• Сіз ішетін алкогольдің мөлшері. Қандағы алкоголь деңгейінің төмен болуы, алкогольдің төмен деңгейіне қарағанда, құлдырауды тудырады.
• Сіз тамақтандыңыз ба. Аш қарынға ішу алкогольдің асқазаныңыздан ішектеріңізге тез ауысып, оны тез сіңіруге және қандағы алкоголь деңгейінің жоғарылауына әкеледі.
• Сіз қаншалықты жиі ішесіз. Ауыр маскүнемдер қанға салынатын алкоголь концентрациясының деңгейіне көбірек түседі, бұл асқазанға әкеледі. Кейбір дәлелдер сонымен қатар, бірнеше рет ішімдікті ішудің ауырлығын жоғарылатуы мүмкін.
• Генетика. Гендер сіздің денеңіздің алкогольді метаболизденуіне және алкогольдің ұйқыға, ылғалдануға, қандағы қант деңгейіне және қан тамырларының кеңеюіне тигізетін әсеріне әсер етуі мүмкін - аспаның ауырлығына әсер ететін барлық факторлар.
• Конгрестер. Бұл қосылыстар табиғи түрде алкогольді ішімдіктерде кездеседі және іліністерге ықпал етеді. Алкогольдің кейбір түрлерінде басқаларға қарағанда көп мөлшерде туа біткен заттар болады.
• Шылым шегу. Темекі шекпейтін адамдарда темекі шекпейтін адамдармен салыстырғанда жиі іліністер жиі кездесуі мүмкін.

Бір қызығы, осы факторлардың барлығына қарамастан, алкогольді ішетін адамдардың төрттен бір бөлігі, ішімдік ішкендеріне қарамастан, ешқашан асқақтамайды.

Сіз ішетін алкогольдің мөлшері мен түрі, қаншалықты жиі ішіп, темекі шегу, генетикаңыз және ішкенге дейін ішкен-тұрмағаныңыздың бәрі асқазанның пайда болуына әсер етуі мүмкін.

Төменгі жол

Ашудың алдын алу стратегиясын іздеу көптеген мифтерді қамтиды.

Сыраға дейін алкогольді ішу туралы кеңестер, бәлкім, олардың бірі болуы мүмкін, өйткені бұл түнде қатты ішкеннен кейін асқазанға түсу қаупін азайту үшін аз жұмыс жасайды.

Сіз аш қарынға ішпеу, темекі шекпеу және алкогольді қаншалықты және қаншалықты жиі ішетіндігіңізден аулақ болуыңыз мүмкін.