Автор: Joan Hall
Жасалған Күн: 25 Ақпан 2021
Жаңарту Күні: 4 Шілде 2025
Anonim
Карамболаның артықшылықтары - Фитнес
Карамболаның артықшылықтары - Фитнес

Мазмұны

Жұлдызды жемістердің артықшылығы негізінен артық салмақтан арылуға көмектеседі, өйткені бұл өте аз калориялы жеміс, және антиоксиданттарға бай болғандықтан, қартаюмен күресіп, дене жасушаларын қорғайды.

Сонымен қатар, карамболаның басқа да артықшылықтары бар:

  • Күрес холестерол, өйткені оның денеге холестеринді сіңіруге кедергі жасайтын талшықтары бар, сол үшін түскі асқа десерт ретінде бір жеміс-жидек жемісін жеу жеткілікті;
  • Төмендеу ісіну бұл диуретикалық болғандықтан, күніне бір рет кесе карамбола шайын ішуге болады;
  • Күресуге көмектесу безгек және диарея, мысалы, түскі асқа жұлдызды жеміс қосылған бір стақан шырын ішу.

Барлық артықшылықтарға қарамастан жұлдыз жемісі бүйрек жеткіліксіздігі бар науқастарға зиянды өйткені бұл пациенттер ағзадан шығара алмайтын токсин бар. Бұл пациенттер токсинді шығармағандықтан, қанда көбейіп, құсу, психикалық абыржу, ауыр жағдайларда тіпті ұстамалар сияқты белгілер тудырады.


Қант диабетіндегі жұлдызды жемістердің пайдасы

Карамболаның қант диабетіндегі артықшылықтары қандағы қантты төмендетуге көмектеседі, өйткені қант диабетінде қант қанда көп көтеріледі. Жұлдыз жемістерінде гипогликемиялық қасиеттерден басқа, қандағы қанттың күрт көтерілуіне де кедергі болатын талшықтар бар.

Қант диабетіндегі жұлдызды жемістердің артықшылықтарына қарамастан, диабеттік науқас бүйрек жетіспеушілігі кезінде, жұлдызды жемістерге қарсы. Қант диабетіне арналған жемістер туралы көбірек біліңіз: қант диабетіне ұсынылатын жемістер.

Карамболаның тамақтануы туралы ақпарат

Компоненттер100 г мөлшері
Энергия29 калория
Ақуыздар0,5 г.
Майлар0,1 г.
Көмірсулар7,5 г.
С дәрумені23,6 мг
В1 дәрумені45 мкг
Кальций30 мг
Фосфор11 мг
Калий172,4 мг

Карамбола - жүктілік кезінде тұтынуға болатын дәрумендер мен минералдарға бай экзотикалық жеміс.


Жаңа Посттар

Менопаузаға арналған ең жақсы мультивитаминдердің 6-сы

Менопаузаға арналған ең жақсы мультивитаминдердің 6-сы

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Бұл қоспалар ыстық жыпылықтаудан және ...
Түнімен бірге тізедегі ауырсынуды және ұйқыны қалай жеңілдетуге болады

Түнімен бірге тізедегі ауырсынуды және ұйқыны қалай жеңілдетуге болады

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Артрит сіздің денеңіздің кез-келген бу...