Карамболаның артықшылықтары
Мазмұны
Жұлдызды жемістердің артықшылығы негізінен артық салмақтан арылуға көмектеседі, өйткені бұл өте аз калориялы жеміс, және антиоксиданттарға бай болғандықтан, қартаюмен күресіп, дене жасушаларын қорғайды.
Сонымен қатар, карамболаның басқа да артықшылықтары бар:
- Күрес холестерол, өйткені оның денеге холестеринді сіңіруге кедергі жасайтын талшықтары бар, сол үшін түскі асқа десерт ретінде бір жеміс-жидек жемісін жеу жеткілікті;
- Төмендеу ісіну бұл диуретикалық болғандықтан, күніне бір рет кесе карамбола шайын ішуге болады;
- Күресуге көмектесу безгек және диарея, мысалы, түскі асқа жұлдызды жеміс қосылған бір стақан шырын ішу.
Барлық артықшылықтарға қарамастан жұлдыз жемісі бүйрек жеткіліксіздігі бар науқастарға зиянды өйткені бұл пациенттер ағзадан шығара алмайтын токсин бар. Бұл пациенттер токсинді шығармағандықтан, қанда көбейіп, құсу, психикалық абыржу, ауыр жағдайларда тіпті ұстамалар сияқты белгілер тудырады.
Қант диабетіндегі жұлдызды жемістердің пайдасы
Карамболаның қант диабетіндегі артықшылықтары қандағы қантты төмендетуге көмектеседі, өйткені қант диабетінде қант қанда көп көтеріледі. Жұлдыз жемістерінде гипогликемиялық қасиеттерден басқа, қандағы қанттың күрт көтерілуіне де кедергі болатын талшықтар бар.
Қант диабетіндегі жұлдызды жемістердің артықшылықтарына қарамастан, диабеттік науқас бүйрек жетіспеушілігі кезінде, жұлдызды жемістерге қарсы. Қант диабетіне арналған жемістер туралы көбірек біліңіз: қант диабетіне ұсынылатын жемістер.
Карамболаның тамақтануы туралы ақпарат
| Компоненттер | 100 г мөлшері |
| Энергия | 29 калория |
| Ақуыздар | 0,5 г. |
| Майлар | 0,1 г. |
| Көмірсулар | 7,5 г. |
| С дәрумені | 23,6 мг |
| В1 дәрумені | 45 мкг |
| Кальций | 30 мг |
| Фосфор | 11 мг |
| Калий | 172,4 мг |
Карамбола - жүктілік кезінде тұтынуға болатын дәрумендер мен минералдарға бай экзотикалық жеміс.
Жаңа Мақалалар
Супергонорея: бұл не, белгілері және емі
