Автор: Joan Hall
Жасалған Күн: 3 Ақпан 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Carqueja шайының негізгі артықшылықтары - Фитнес
Carqueja шайының негізгі артықшылықтары - Фитнес

Мазмұны

Каркеджа шайының денсаулыққа пайдасы бар, мысалы, қан қысымын және қандағы қант мөлшерін реттеу, иммундық жүйені нығайту және ас қорыту мәселелерін жақсарту, және оны күніне 3 рет ішуге болады.

Горсе шайы ғылыми атаумен емдік өсімдік, жылқылардың жапырақтарынан жасалады Бахарис тримерасы, оны денсаулық сақтау дүкендерінде және көше базарларында табуға болады.

Каркеджаның артықшылықтары

Жылқының гипогликемиялық, қабынуға қарсы, микробқа қарсы, гипертензияға қарсы және диуретикалық қасиеті бар, денсаулыққа бірнеше пайдалы қасиеттері бар, олардың негізгілері:

  1. Қант диабетін жақсартады, өйткені ол диетаға түскен қанттардың сіңуін төмендетеді, осылайша қант диабетін бақылауға көмектеседі. Денедегі қант деңгейін төмендету үшін қолданылғанына қарамастан, Каркеханың гипогликемиялық әсері әлі де зерттелуде;
  2. Бауырды уытсыздандырады, өйткені оның құрамында бауырдың қорғаныс қызметін көрсететін флавоноидтар бар;
  3. Қан қысымын төмендетеді гипертония диагнозы қойылған адамдарда;
  4. Ас қорыту проблемаларын жақсартады, асқазанды қорғау және жараның пайда болуына жол бермеу, өйткені оның құрамында асқазан секрециясын төмендететін заттар бар;
  5. Холестеролды төмендетеді құрамында холестериннің сіңуін болдырмауға көмектесетін сапониндердің болуына байланысты;
  6. Қабынумен күресуге көмектеседі, оның қабынуға қарсы қасиеттері бар болғандықтан;
  7. Салмақты жоғалтуға көмектеседі, өйткені ол тәбетті төмендетеді;
  8. Сұйықтықтың тоқырауын жеңілдетеді, диуретикалық әсерге ие болғандықтан, ағзада қалған сұйықтықтың кетуіне ықпал етеді және ісінуді азайтады;
  9. Иммундық жүйені нығайтадыөйткені оның құрамында антиоксиданттар бар.

Қарлы шайдың бұл артықшылықтары осы өсімдік құрамында фенолды қосылыстар, сапониндер, флавондар және флавоноидтар сияқты кейбір заттарға байланысты. Алайда, бұл өсімдіктің кейбір қарсы көрсетілімдері бар, сондықтан оны жүктілік кезінде және емшек емізу кезінде немесе көп мөлшерде қолдануға болмайды, өйткені денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін. Carqueja үшін басқа қарсы көрсеткіштерді біліңіз.


Carqueja шайын қалай дайындауға болады

Горсе шайы қарапайым және тез дайындалады және оның денсаулыққа бірнеше пайдасы бар.

Құрамы

  • 2 ас қасық жыланның туралған жапырақтары;
  • 500 мл су.

Дайындық режимі

Ингредиенттерді табаға салыңыз және шамамен 5 минут қайнатыңыз. Жабыңыз, жылытыңыз, сүзіп алыңыз, содан кейін ішіңіз. Торлы шайдың барлық артықшылықтарын алу үшін күніне 3 кесеге дейін шай ішу керек.

Белгілі

Бұл техникалық өнімдер ұйықтап жатқанда жаттығудан кейін қалпына келуге көмектеседі

Бұл техникалық өнімдер ұйықтап жатқанда жаттығудан кейін қалпына келуге көмектеседі

Қарқынды жаттығудан кейін спандексіңізді жұлып алып, ақырында матрацты ұйқыға тигізу, әдетте, жеңілдетуден басқа ештеңе емес. Алып жатыр шығу келесі күні таңертең төсекте жатып, жоғарыға көтерілуге ​​...
Kayla Itines жүктілікке қауіпсіз жаттығумен бөліседі

Kayla Itines жүктілікке қауіпсіз жаттығумен бөліседі

Егер сіз In tagram-да Кайла Итсинесті бақылайтын болсаңыз, жаттықтырушы және WEAT қолданбасын жасаушы жүктілік кезінде жаттығуға деген көзқарасын түбегейлі өзгерткенін білесіз. Басқаша айтқанда: бұдан...