Жалбыз шайының пайдасы (және 7 дәмді рецепт)

Мазмұны

• Жалбыз не үшін қажет
• Жалбыз шайының рецептері
• 1. Арықтау үшін даршын мен зімбір қосылған жалбыз шайы
• 2. Қызбаға арналған жалбыз шайы
• 3. Асқазан ауруы кезінде жалбыз шайы
• 4. Коликке немесе газға арналған жалбыз шайы
• 5. Ас қорытуды жақсарту үшін жалбыз шайы
• 6. Қақырықты босату үшін жалбыз шайы
• 7. Диареяға қарсы қарапайым жалбыз шайы
• Жалбызды қалай отырғызу керек
• Қашан қабылдауға болмайды

Ас қорытуды жақсарту және жүректің айнуын азайту - жалбыз шайының пайдалы жақтарының бірі, оны кәдімгі жалбызды пайдалана отырып дайындауға болады.Mentha spicata және жалбыз немесе белгілі басқа түріMentha piperita.

Жалбыз - бұл тамақ дайындауға және емдік мақсатта қолдануға болатын хош иісті шөп, өйткені анальгетиктер, спазмолитикалық және афродизиактық әрекеттері бар, тамақтан кейін ішуге болатын керемет шай, өйткені бұл ас қорытуға көмектеседі. Жалбыз сонымен қатар паразиттерге қарсы әсер етеді және симптомдарды жоюға, мысалы, амебиаз және лямблиоз сияқты паразиттермен инфекциямен күресуге көмектеседі.

Жалбыз не үшін қажет

Жалбыз шайы денсаулықтың әртүрлі мәселелерін емдеуге өте жақсы, мысалы:

• Нашар ас қорыту, жүрек айну немесе құсу;
• Жоғары холестерол;
• Бас ауруы;
• Етеккір құрысуы;
• Мұрынның немесе өкпенің бітелуі, әсіресе тұмау немесе суық жөтел кезінде;
• Антиспазматикалық әрекеті үшін іштің ауыруы;
• Ұйқысыздық;
• Қанмен диарея;
• Жыныс трихомониазы;

Сонымен қатар, бұл дәрілік өсімдік құрттарды жоюға да көмектеседі.

Жалбызды шайдан басқа басқа түрлерде қолдануға болады, мысалы, май немесе құрғақ өсімдік сығындысы бар капсулалар немесе теріге немесе ароматерапияға эфир майы түрінде. Бұл үйде вазада оңай болатын хош иісті шөп, өйткені ол аз күтімді қажет етеді және ананаспен немесе лимон шырынынан, сусындардан, тіпті дәмдеуіштер сияқты дәмді тағамдардағы йогурт тұздықтарынан өте жақсы үйлеседі. Жалбыз туралы көбірек қараңыз.

Жалбыздың басқа артықшылықтарын келесі бейнеде біліңіз:

Жалбыз шайының рецептері

Шайларды жалбыздың екі түрін де, жоспарланған артықшылықтарға сәйкес дайындауға болады.

1. Арықтау үшін даршын мен зімбір қосылған жалбыз шайы

Бұл шай зімбір мен даршын қосып жалбыздың кез-келген түрімен дайындалуы керек, өйткені бұл басқа ингредиенттер салмақ жоғалтуға көмектеседі.

Құрамы:

• 6 жалбыз жапырағы;
• 1 даршын таяқшасы;
• 1 см зімбір тамыры;
• 180 мл су.

Дайындық режимі:

Ингредиенттерді табаға қосып, бірнеше минут қайнатыңыз. Содан кейін жылы болғанша демалып, содан кейін сүзгіден өткізіп, тәттілендірмей алыңыз, күні бойы.

2. Қызбаға арналған жалбыз шайы

Жалбыз жапырақты шайы шалғындармен немесе шалғындар ханшайымымен және ащы апельсинмен үйлескенде тердің жоғарылауына ықпал ететіндіктен, температураны емдеуге жақсы әсер етеді. Сонымен қатар, бұл тыныс алу проблемалары, мысалы, жөтел, астма, тұмау, дауыстың қарлығуы, мұрыннан су ағып, мұрын бітеліп қалса жақсы.

Құрамы:

• 15 г қарапайым жалбыз жапырақтары;
• 70 г линден гүлдері;
• 10 г шалғын ханшайымы;
• 5 г ащы апельсин.

Дайындық режимі:

Бір кесе шайға 1 ас қасық өсімдік қоспасын қосып, оған 150 мл қайнаған су құйыңыз. 10 минут тұрып, сүзгіден өткізіңіз. Бұл шайды күніне бірнеше рет ішу керек, ал ұйықтар алдында терлеуге көмектесу керек.

3. Асқазан ауруы кезінде жалбыз шайы

Кәдімгі жалбыз жапырағының шайы мия тамыры мен түймедақ гүлінің ұсақталған тамырымен үйлескенде, асқазандағы гастрит сияқты қабынуды немесе асқазан жарасы кезінде емдеу үшін пайдалы. Түймедақтың тыныштандыратын қасиеттері бар, бұл симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі және өздерін жақсы сезінуге көмектеседі. Түймедақтың басқа артықшылықтарын біліңіз.

Құрамы:

• 1 шай қасық жаңа немесе кептірілген жалбыз жапырақтары;
• 1 шай қасық ұсақталған мия тамыры;
• түймедақ гүлдерінің жарты шай қасық.

Дайындық режимі:

Әрбір өсімдіктің тиісті мөлшерін бір кесе шайға қосып, оған 150 мл қайнаған су құйыңыз. 5-тен 10 минутқа дейін тұрып, сүзгіден өткізіңіз. Бұл шайды күніне 3-тен 4 рет ішу керек, бұл асқазанды тыныштандыруға көмектеседі.

4. Коликке немесе газға арналған жалбыз шайы

Жалбыз шайы етеккір ауруымен және ішек газымен күресуге пайдалы.

Құрамы:

• Жалбыз жапырақтары немесе ұсақталған 2 шай қасық немесе 2-ден 3 жаңа піскен жапырақтары;
• 150 мл қайнаған су.

Дайындық режимі:

Жалбыз жапырақтарын шайға салып, қайнаған суға толтырыңыз. Инфузияға 5-7 минут тұруға рұқсат етіңіз және сүзгіден өткізіңіз. Бұл шайды күніне 3 - 4 реттен және жақсырақ тамақтанғаннан кейін ішу керек.

5. Ас қорытуды жақсарту үшін жалбыз шайы

Жалбыз шайы құрғақ аскөк немесе аскөк тұқымдары мен мелисса жапырақтарымен үйлескенде асқазандағы ауырсыну мен спазмды жеңілдетуге болады. Мелиссаның, сондай-ақ мелисса деп аталатындығының, ас қорыту және тыныштандыратын қасиеттері бар екендігі, әл-ауқат сезімін дамытып, ас қорытуды дамытатындығы. Лимон бальзамы туралы көбірек біліңіз.

Құрамы:

• 2 шай қасық жалбыздың кептірілген жапырақтары;
• 2 шай қасық аскөк немесе аскөк тұқымдары;
• 2 шай қасық мелисса жапырағы.

Дайындық режимі:

Алдыңғы қоспадан 1 ас қасық шайға салып, қайнаған суға толтырыңыз. Инфузияны 10 минутқа қалдырыңыз және сүзгіден өткізіңіз. Бұл шай өте ыстық, күніне 2-ден 3 ретке дейін, жақсырақ тамақ ішкеннен кейін немесе арасында ішу керек.

6. Қақырықты босату үшін жалбыз шайы

Бұл шай тұмау немесе суық сияқты респираторлық аурулармен күресуге өте пайдалы.

Құрамы:

• Қалың жалбыздың 6 туралған жапырақтары;
• 150 мл қайнаған су.

Дайындық режимі:

Шыныаяққа туралған және ұсақталған жапырақтарға су құйып, 5-7 минут ұстаңыз. Штамм, балмен тәттілендіріп, күніне 3-тен 4 кесеге дейін ішіңіз.

7. Диареяға қарсы қарапайым жалбыз шайы

Жалбыз жапырағындағы шай ас қорытуға, жүрек айну мен құсуды азайтуға және ішекті тыныштандыруға пайдалы.

Құрамы:

• 2-ден 3 ас қасыққа жаңа, кептірілген немесе ұсақталған жалбыз жапырақтары;
• 150 мл қайнаған су.

Дайындық режимі:

Кесеге жалбыз мен қайнаған суды қосыңыз. Қақпақты жауып, 10 минут ұстаңыз. Бұл шай күніне 3-тен 4 ретке дейін, жақсырақ тамақ ішкеннен кейін немесе арасында ішу керек.

Жалбызды қалай отырғызу керек

Жалбызды өсіру оңай, оны үйде, жер учаскесінде немесе өсімдік өсіретін табуға болады. Топырақты ылғалды ұстап, тауық көңі сияқты тыңайтқыштармен жақсы өңдеу керек. Ол ылғалды жерлерде болған кезде ғана гүл шығарады, бірақ құмды, жақсы құрғатылған топырақты жақсы көреді, сондықтан өсімдікті, мысалы, кәстрөлде немесе гүл өсіретін ыдыста ұстаған жөн.

Жалбызды үнемі кесіп тұру керек, оны тұтыну үшін кейбір сабақтарды алып тастағанда жасауға болады.

Қашан қабылдауға болмайды

Жалбыз шайы жүктілік кезінде қарсы, себебі ол балаға әсер етуі мүмкін, және 5 жасқа дейінгі балаларға жарамсыз.