2020 жылғы ең жақсы менопауза блогтары

Мазмұны

• Менопауза богини
• MiddlesexMD
• Доктор Анна Кабека
• Қызыл ыстық мамалар
• Менопауздық ана
• Эллен Долген
• Менің екінші көктемім
• Доктор Маше Сабель

Менопауза - бұл әзіл емес. Дәрігердің кеңесі мен нұсқауы маңызды болғанымен, бастан кешкенді дәл білетін адаммен байланыс орнату сізге қажет нәрсе болуы мүмкін. Жылдың менопаузадағы ең жақсы блогтарын іздеу барысында біз бәрімен бөлісетін блогерлерді таптық. Сіз олардың мазмұнын ақпараттандыратын, күшейтетін және ештеңе - {textend} тіпті менопауза емес - {textend} мәңгілікке созылмайтындығын ескертеді деп үміттенеміз.

Менопауза богини

«Өзгерістерді» жеңу үшін даналық іздейтін адам оны осы жерден таба алады. Линетт Шеппард үшін менопауза толығымен бұзылды. Тәжірибе оны басқа әйелдердің барлық көтерілістер мен құлдырауларды қалай басқаратынын білуге ​​итермеледі. Бүгінгі таңда блог - әйелдер туралы әңгімелер жиынтығы, олар қаншалықты релевантты болса, соншалықты көтеріңкі.

MiddlesexMD

Бұл сайттың сарапшысы - дәрігер Барб ДеПри, 30 жыл бойы гинеколог және әйелдер денсаулығы бойынша маман.Соңғы онжылдықта DePree менопаузамен байланысты бірегей мәселелерге назар аударды. Ол әйелдердің өркендеуіне, өзгерістерді түсінуіне және жыныстық қатынастарын қайта ашуға көмектесті. MiddlesexMD сарапшылардың қолдауы бар ақпараттармен бөліседі және жыныстық денсаулыққа арналған «рецепт» кезең-кезеңімен жасайды. Тақырыптар эстроген мен сүйек денсаулығынан бастап, вибраторға арналған өнім ұсыныстарына дейін.

Доктор Анна Кабека

OB-GYN және «Гормондарды түзету» кітабының авторы, доктор Анна Кабека өз блогында көпіршік проблемаларын, ми тұманы, жыныстық қатынасқа деген құлшынысты және т.б. Ол әйелдерге энергияны, жыныстық қатынасты және менопауза кезеңіндегі қуанышты қайта ашуға мүмкіндік беру туралы, бұл сіздің денсаулығыңызды рецепт бойынша дәрі-дәрмексіз қалпына келтіру, шаштың түсуіне жол бермеу немесе «нәзік әйелдік бөліктеріңізді» тамақтандыру туралы бөлісу дегенді білдіреді. Кабеканың әйелдерге өз блогындағы барлық мазмұнды енгізуге көмектесуге деген ынта-жігері, тәжірибесі және жеке құштарлығы.

Қызыл ыстық мамалар

1991 жылы Карен Гиблин негізін қалаған Red Hot Mamas & circledR; - бұл белсенді және тартымды білім беру мен қолдау бағдарламасы, ол әйелдерге менопауза кезінде - {textend} және одан кейін де - {textend} өмір сүру үшін қалағанынша өмір сүру үшін барлық қажеттіліктерді ұсынады.

Қызыл ыстық Мамас & шеңбер; менопаузамен күресу және өмірдің әр қадамында өмірден ләззат алу үшін әйелдерге ең жақсы ақпарат пен ресурстарды ұсынуға арналған. Бұл сапалы ақпараттың дозасын және менопауза туралы негізгі фактілерді ұсынады, соның ішінде: менопаузаның әйелдер денсаулығына әсері; эффектілерді өмір салты стратегиялары мен нұсқалары арқылы қалай емдеу керек; және емдеудің қол жетімді нұсқалары. Егер сіз осы білімге құштар болсаңыз, Red Hot Mamas сізге қажет нәрсені алды. Бұл сергектік пен сергектік пен толық, белсенді және қызыл өмір үшін тамаша рецепт.

Менопауздық ана

Өмірдің өзгеруі арқылы күлу - Марсия Кестер Дойлдың таңдаулы тәсілі. Оның блогын оқитын адам оған қосылмай тұра алмайды. Автор мен блогер менопауза маймасының жақсы, жаман және ұсқынсыз жағы туралы өз ойларын сергітетін және салыстырмалы түрде бөліседі.

Эллен Долген

Менопауза туралы білім беру - Эллен Долгеннің миссиясы. Симптомдармен күрескеннен кейін, ол өмірдің осы кезеңін түсінуге көмектесу арқылы басқаларға күш беруді мақсат етті. Ол мұны бірден жұбататын және жұбататын әңгімелермен жасайды.

Менің екінші көктемім

Менопауза туралы айту қиын болуы мүмкін, бұл саяхатта навигацияны одан да күрделі етеді. Менопауза сұхбатын басшылық пен қолдау көрсету кезінде жарыққа шығару - бұл менің екінші көктемімнің мақсаты. Көтеріңкі және тікелей көзқараспен мұндағы хабарламалар әр түрлі және практикалық. Сіз гормондық тепе-теңдікті емдеуге арналған баламалы емдеу әдісі туралы ақпаратты таба аласыз - мысалы, акупунктура және гомеопатиялық дәрі-дәрмектер - {textend}, сондай-ақ орта жастағы жыныстық қатынасқа қатысты кеңестер.

Доктор Маше Сабель

Маче Сейбел, м.ғ.д., менопаузаға байланысты барлық мәселелерді біледі. Ол әйелдерге менопауза белгілері бойынша ұйқының бұзылуы, салмақтың ауытқуы, ыстық құбылыстар және стресс сияқты жолдарды анықтауға көмектесуімен танымал ұлттық дәрігер. Блогта оқырмандар менопаузамен қалай оңтайлы болуға болатыны туралы мазмұнды, көтеріңкі жазбалар, сондай-ақ күнделікті өмірге арналған кеңестер таба алады. Доктор Маче айтқандай, «сауыққаннан гөрі жақсы болған жақсы».

Егер сіздің сүйікті блогыңыз болса, ұсынғыңыз келсе, бізге электронды пошта арқылы жіберіңіз [email protected].