Ең дәмді 7 ақуыз ұнтағы

Мазмұны

• Не іздеу керек
• 1. Үздік өсімдік негізіндегі ақуыз ұнтағы
• 2. Төмен көмірсутекті ақуыз ұнтағы
• 3. Ең жақсы ванильді ақуыз ұнтағы
• 4. Үздік шоколадты ақуыз ұнтағы
• 5. Әйелдерге арналған ең жақсы ақуыз ұнтағы
• 6. Салмақ жоғалтуға арналған ең жақсы ақуыз ұнтағы
• 7. Үздік органикалық ақуыз ұнтағы
• Төменгі жол

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Егер сіз осы беттегі сілтеме арқылы бірдеңе сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Бұл қалай жұмыс істейді.

Спорт залыңызды жақсартқыңыз келе ме, әлде диетадағы олқылықтардың орнын толтырғыңыз келе ме, ақуыз ұнтағы - бұл сіздің қолыңызда болатын керемет ингредиент.

Алайда, көптеген сорттарды таңдауға болатындықтан, олардың қайсысының бағасына сәйкес келетінін анықтау қиын болуы мүмкін.

Жақсы дәмді қоспаны табу да қиынға соғуы мүмкін, әсіресе қантқа, қоспаларға және жасанды ингредиенттерге толы өнімдерден аулақ болғыңыз келсе.

Не іздеу керек

Ақуыз ұнтағын жинау кезінде бірнеше факторларды іздеу керек.

Ақуыздың негізгі көзі - бұл маңызды мәселе, әсіресе егер сізде диеталық шектеулер болса.

Сарысуы ақуыздың ең көп таралған ингредиенттерінің бірі болғанымен, сіз бұршақтан, тұқымнан немесе соядан алынған өнімдерді таба аласыз, бұл өсімдік немесе вегетариандық диетаны ұстанған кезде пайдалы болады.

Әр порцияда кездесетін ақуыздың мөлшерінен басқа, калория мен көмірсулардың құрамына назар аударған жөн. Бұл сіз салмақ жоғалтқыңыз келсе немесе көмірсулардың аз мөлшерін немесе кетогенді диетаның бөлігі ретінде көмірсутекті тұтынуды шектесеңіз, бұл өте маңызды.

Кейбір өнімдерде денсаулыққа қосымша пайдасын тигізетін басқа ингредиенттер бар, соның ішінде көк, пробиотиктер, ас қорыту ферменттері және пайдалы майлар.

Сонымен қатар, ақуыз ұнтақтары әртүрлі дәмде болады.

Құрылымы да маңызды, сондықтан сұйықтықпен араластырғанда оңай еритін өнімді табу сіздің ақуыз коктейліңіздегі бөлгіштік пен майлылықтың алдын алуға көмектеседі.

Сонымен, ақуыз ұнтағының бағасы мен қол жетімділігі қоспалар сатып алу кезінде ескеретін қосымша факторлар болып табылады.

Клиенттердің шолуларын оқу - бұл сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін ақуыз ұнтағын табудың тамаша әдісі. Сондай-ақ, көптеген брендтер толық көлемде сатып алуды бастамас бұрын әртүрлі дәм мен өнімдерді байқап көруге мүмкіндік беретін таңдамалы пакеттерді ұсынады.

Міне, нарықтағы ең дәмді 7 ақуыз ұнтағы.

Бағалар диапазоны бойынша нұсқаулық

• $ (бір фунт үшін 10 доллардан немесе 1 кг үшін 25 доллардан төмен)
• $$ (Бір фунт үшін 10-25 доллар немесе 1 кг үшін 25–50 доллар)
• $$$ (Фунт үшін $ 25 және одан жоғары немесе кг үшін $ 50 және одан жоғары)

1. Үздік өсімдік негізіндегі ақуыз ұнтағы

Бұршақ, зығыр тұқымы, кино, асқабақ тұқымы және чиа тұқымынан алынған ақуыз қоспасымен KOS органикалық өсімдік негізіндегі ақуыз ұнтағы өсімдік негізіндегі кез-келген диетаға дәмді және қоректік қоспа бола алады.

Бұл органикалық ингредиенттерді қолданумен ғана емес, сонымен қатар глютен, соя және сүт өнімдерінен де тұрады, бұл тағам аллергиясы мен сезімталдығы бар адамдар үшін керемет таңдау болады.

Дегенмен, оның құрамында ағаш жаңғақтары бар екенін және ағаш жаңғағына аллергиясы бар адамдардан аулақ болу керек екенін ұмытпаңыз.

KOS ақуыз ұнтағы танымал, өйткені ол тәтті дәмі бар, жақсы араласады және басқа өнімдер сияқты дәмі жоқ.

Ол сондай-ақ бір қызметке 20 грамм ақуыз береді және құрамында ас қорыту ферменттері бар, олар сау ас қорытуды қолдауға және қоректік заттардың сіңуін күшейтуге көмектеседі (,).

KOS ақуыз ұнтағы шоколадта да, ванильде де бар.

Бағасы: $$

Мұнда KOS органикалық өсімдік негізіндегі ақуыз ұнтағын сатып алыңыз.

2. Төмен көмірсутекті ақуыз ұнтағы

Егер сіз көмірсутекті тұтынуды азайтуды қаласаңыз, Isopure Zero Carb ақуыз ұнтағы - бұл тамаша таңдау.

Әр порцияға 25 грамм ақуызды салудан басқа, бұл сарысуға негізделген ақуыз ұнтағы құрамында нөлдік грамм жалпы көмірсулар бар.

Ол сонымен қатар биотин, В12 дәрумені, хром және мыс сияқты бірнеше негізгі микроэлементтерге бай.

Сонымен қатар, нарықтағы көптеген ақуыз ұнтақтарымен салыстырғанда, ол борлы емес және сұйықтыққа үлкен кесектерін қалдырмай оңай араласады.

Сонымен қатар, бұл банан кремі, кремді ваниль және манго шабдалы сияқты түрлі-түрлі дәмдерде болады.

Бағасы: $$

Isopure нөлдік көмірсутегі бар ақуыз ұнтағын сатып алыңыз желіде.

3. Ең жақсы ванильді ақуыз ұнтағы

Әр порцияда 24 грамм протеинмен мақтана отырып, 100% шөппен қоректенетін сарысу ақуызы кез-келген тәтті тісті қанағаттандырудың кінәсіз әдісін ұсынады.

Оның тегіс дәмі мен консистенциясымен бірге оңай еритін керемет құрылымы бар.

Оның құрамында 5 граммнан астам тармақталған тізбекті амин қышқылдары бар (BCAAs), маңызды амин қышқылының түрі, ол бұлшықет ақуызының синтезін күшейтеді, жаттығудан кейінгі қалпына келтіруді жылдамдатады және жаттығулардың өнімділігін арттырады (,,).

Бұл ақуыз ұнтағы бірнеше хош иістендірілген және хош иістендірілмеген сорттарда, соның ішінде ваниль бұршағы мен ванилин даршынында бар.

Бағасы: $$

Дәрілік шөптен қоректенетін 100% сарысу ақуызын сатып алыңыз желіде.

4. Үздік шоколадты ақуыз ұнтағы

Дәмі мен ақуызға бай OWYN Тек сізге қажет 100% вегетариандық өсімдік негізіндегі ақуыз ұнтағы - бұл қара шоколадты ақуыз бұршақ, асқабақ тұқымы және зығыр тұқымынан жасалған ұнтақ.

Ол тоғыз алмастырылмайтын аминқышқылымен бірге бір қызметке 20 грамм ақуыз береді. Сіздің денеңіз бұл ерекше аминқышқылдарды шығара алмайды, сондықтан сіз оларды тамақ көздерінен алуыңыз керек ().

Оның құрамында пробиотиктер бар, ол ішекте кездесетін пайдалы бактериялардың түрі, ол ас қорыту жүйесінің жақсаруымен, қабынудың төмендеуімен және иммундық функцияның күшеюімен байланысты ().

Оның бай, сәл тәтті хош иісінен басқа, ол сумен немесе сүтке араластырылған кезде қалың, тегіс құрылым алады.

Бағасы: $$$

OWYN дүкенінен тек сізге қажет заттарды 100% вегетариандық өсімдік негізіндегі ақуыз ұнтағы сатып алыңыз желіде.

5. Әйелдерге арналған ең жақсы ақуыз ұнтағы

Garden of Life RAW ақуызында өсімдіктерге негізделген ақуыз көздерінің қоспасы бар, олар әйелдер үшін өте сіңімді және достыққа ие, әсіресе өсімдік диеталарында.

Ол бір қызметке 22 грамм ақуыз береді, құрамында пробиотиктер мен ас қорыту ферменттері бар.

Шоколад пен ванильде бар, ол сұйықтықта жақсы ериді, бор немесе жағымсыз дәмі жоқ.

Бағасы: $

Интернеттен Garden of Life RAW ақуыз ұнтағын сатып алыңыз.

6. Салмақ жоғалтуға арналған ең жақсы ақуыз ұнтағы

Өсімдік негізіндегі ақуызмен толтырылған аз калориялы Энтони премиумының бұршақ ақуызы артық салмақтан арылғыңыз келсе, керемет мүмкіндік болып табылады.

Шын мәнінде, әрбір ас қасықта (10 грамм) 8 грамм ақуыз бар, оның құрамында 35 калория және 1 граммнан аз көмірсу бар.

Бұл сонымен қатар хош иістендірілмеген, бұл ингредиенттерді, соның ішінде жемістерді, көкөністерді, шөптер мен дәмдеуіштерді таңдаумен үйлеседі.

Бір қызығы, 39 адамда жүргізілген зерттеу барысында ақуыздың басқа түрлеріне қарағанда бұршақ ақуызын тұтыну аштықты азайту, тамақтануға деген ықыласты азайту және қанықтылық сезімін жоғарылату тиімді екендігі анықталды ().

Бағасы: $

Энтони премиумының бұршақ ақуызын сатып алыңыз желіде.

7. Үздік органикалық ақуыз ұнтағы

Sunwarrior’s Warrior қоспасы - бұршақ ақуызы, қарасора ақуызы және годжи жидектерінің бірігуінен жасалған органикалық ақуыз ұнтағы.

Ол табиғи түрде тәттілендірілген және дәмді хош иіспен ерекшеленеді, ол сіз таңдаған сұйықтыққа араласып, оған тегіс және біркелкі консистенция береді.

Оның бір қызметіне 25 грамм ақуыз беруден басқа, оның құрамында BCAA және антиоксидантқа бай органикалық какао ұнтағы бар.

Бағасы: $$$

Sunwarrior Warrior қоспасын сатып алыңыз желіде.

Төменгі жол

Кез-келген артықшылыққа немесе таңдайға сәйкес келетін ақуыз ұнтағының көптеген түрлері бар.

Әрбір өнім әртүрлі қоректік заттар жиынтығын ғана емес, сонымен қатар қосымша ингредиенттерді және денсаулыққа пайдасын тигізеді.

Аздап ақылды сатып алу арқылы керемет дәмді және рационыңызға үйлесімді ақуыз ұнтағын табу оңай.