Ауырсынуды тыныштандыратын ең жақсы шайлар қандай?

Мазмұны

• Бір шыны шай ішіңіз
• Ауырған кезде шай ішудің қандай пайдасы бар?
• Тамақ ауруына қарсы ең жақсы шайлар қандай?
• 1. Тайғақ қарағай шайы
• Ауырған кезде шай ішудің қандай қауіптері бар?
• Ала кету

Бір шыны шай ішіңіз

Тамағыңыз ауырып тұрғанда, сіз бір шыныаяқтан тұратын шайға қол жеткізіп жатқан боларсыз. Көптеген адамдар үшін шайдың және шөптің инфузиясының жылы, дәмі мен хош иісі туралы тыныштандыратын нәрсе бар. Кейбір қоспалар сіздің симптомдарыңызды жеңілдету үшін пайдалы болуы мүмкін.

Ауырған кезде шай ішудің қандай пайдасы бар?

Сіз әдетте шай ішпейтін болсаңыз да, жылы шыныаяқ сіздің тамағыңыз ауырған кезде сізге жұбаныш береді. Оның бірнеше әлеуетті артықшылықтары бар.

Мысалы, көптеген шайларда антиоксиданттар бар. Бұл қосылыстар сіздің денеңізге суық тию және басқа вирустар сияқты аурулармен күресуге көмектеседі. Олар сіздің иммундық жүйеңізді жақсартып, сауығуға ықпал етуі мүмкін. Антиоксиданттар сонымен қатар емдік тіндерге көмектеседі. Кейбір шай мен шөп қоспалары қабынуға қарсы әсер етеді, бұл ауырсынуды және ісінуді азайтуға көмектеседі.

Сұйықтықты ішу сіздің тамағыңызды ылғалдандырады және сусыздану қаупін азайтады. Бұл сіздің жұлдырудағы тітіркену мен ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Майо клиникасының пікірінше, әсіресе жылы сұйықтық тамақтың ауырсынуын тыныштандыруға көмектеседі.

Шай сонымен қатар балға тамаша құрал, табиғи бактерияға қарсы және жұлдыруды басатын құрал. Канадалық отбасылық дәрігерде жарияланған ақпаратқа сәйкес, бал суықтың белгілерін жеңілдетуге көмектеседі. Ол тіпті суық және аллергия белгілерін емдеуде қолданылатын антигистаминмен дифенгидраминнен (Бенадрил) қарағанда жақсы жұмыс істеуі мүмкін. Баланы бір жасқа толмаған балаларға ботулизм қауіпті болғандықтан бермеу керек.

Тамақ ауруына қарсы ең жақсы шайлар қандай?

Сіз жұлдыруды тыныштандыруға тырысқан кезде, қандай шай және шөптік инфузия ішкен дұрыс? Жеңілдік пен жайлылықты қамтамасыз ететін көптеген сорттар бар. Осы нұсқалардың бірін пайдаланып көріңіз.

1. Тайғақ қарағай шайы

Тайғақ қарағай - ғасырлар бойы табиғи дәрі ретінде қолданылатын шөп. Онда су араласқан кезде гель тәрізді затқа айналатын мылжың деп аталатын зат бар. Тайғақ қарағай шай ішкен кезде, бұл гель сіздің тамағыңызды жабуға көмектеседі, ол ауырған кезде оны тыныштандырады және қорғайды. Журналда жүргізілген бір зерттеуге сәйкес, Зерттеу Биохимиясы қатысушылары тайғақ қарағай шайының кофеинденбеген апельсинді шайға қарағанда тыныштандырушы ретінде бағалайтындығын анықтады.

Ауырған кезде шай ішудің қандай қауіптері бар?

Шөптің кез-келген түрін емдеуден бұрын дәрігермен кеңескеніңіз жөн. Кейбір шөптер сіз қабылдауға болатын дәрі-дәрмектермен әрекеттесе алады. Кейбір шөптер денсаулыққа зиянды болса немесе олардың тым көп мөлшерін тұтынсаңыз, қауіпті болуы мүмкін. Мысалы, мия тамыры шай, егер сіз оны көп ішсеңіз, улы болуы мүмкін. Шөптерді тамақ өнімдері мен дәрі-дәрмектер басқармасы реттемейді, сондықтан олар ластанған немесе заттаңбада көрсетілгеннен өзгеше ингредиенттерге ие болуы мүмкін. Егер сіз сенімді көздерден шөптерді таңдасаңыз, ол қауіпсіз болады.

Дәрігер сізге белгілі бір шөптерді қабылдаудың ықтимал қауіптерін, оның ішінде есірткіге әсер етуді және басқа да жанама әсерлерді түсінуге көмектеседі.

Егер жұлдыру ауырса, кәсіби медициналық көмекке жүгіну керек:

• бір аптадан астам уақытқа созылады
• нашарлай түсуде
• басқа белгілермен бірге жүреді, мысалы, безгегі, қалтырау, жүрек айнуы немесе құсу

Ала кету

Егер сіздің тамағыңыз ауырса, жылы шыны шай ішу оны тыныштандыруы мүмкін. Кейбір жағдайларда салқын шайды жеңілдетуге көмектеседі. Шайды одан да жайландыратын етіп ерітінді немесе екі бал қосуды ұмытпаңыз.

Көріп көргіңіз келе ме? Мұнда бал сатып алыңыз.