Бас саусақтың артрозы: белгілері, себептері және емі

Мазмұны

• Саусақтағы ОА белгілері қандай?
• Сыртқы түрін өзгерту
• Жүру қиын
• Артроздың себептері
• Үйде емдеу
• Артрозды емдеу
• Хирургия
• Сіз артроздың алдын ала аласыз ба?
• Сіздің салмағыңызды сақтаңыз
• Қандағы қант деңгейін сау деңгейде ұстаңыз
• Өз формаңызды сақтаңыз
• Кез-келген жарақат туралы мұқият болыңыз
• Бөлім

Артроз дегеніміз не?

Остеоартрит (OA) - артриттің ең көп таралған түрі. Бұл дененің кез-келген жерінде буындарға әсер етуі мүмкін. Буындардағы шеміршектер тозған кезде сүйектер ашылып, бір-біріне ысқылайды. Бұл буынның ісінуі мен ауырсынуын тудырады және сіздің қозғалыс ауқымын шектеуі мүмкін.

OA әдетте баяу басталады, бірақ уақыт өте келе нашарлайды. Алғашқы метатарсофалангиальды буын деп аталатын үлкен саусақтың негізі ОА үшін жиі кездесетін орын болып табылады.

Саусақтағы ОА белгілері қандай?

Ерте кезеңнің өзінде саусақтың артриті нәзіктікті, ашулануды және буындардың ауырсынуын тудыруы мүмкін. Жүру кезінде сіз басқа саусақтардың немесе аяқтың доғасының ауруын немесе ауырсынуын сезінуіңіз мүмкін.

Уақыт өте келе сізде жану сезімі пайда болуы мүмкін, бұл жүйке ауруы немесе нейропатияның ерекше белгісі.

Артритикалық саусақ ұзақ отырудан кейін немесе таңертең алғаш оянғанда ауыруы мүмкін. Қаттылық пен ауырсыну әдетте ұзақ уақыт жұмыс істемегеннен немесе қозғалмайтындықтан кейін ОА белгісі болып табылады.

Саусақтың үлкен сүйегінің өсіп кетуі саусағыңызды бүгуді қиындатады, тіпті мүмкін емес.

Нақтырақ айтсақ, ОА-мен ауыратын адамдарда буын деградацияға ұшырайды және реакцияға ұшыраған сүйек процесі, мысалы, шпор немесе анкилоздау. Сүйектің артық өсуі буынның біріктірілуіне және бекітілген немесе иілмейтін буынға әкелуі мүмкін. Нәтижесінде қатты саусақ пайда болады, оны hallux rigidus деп те атайды.

Сыртқы түрін өзгерту

Артрит қабынуды тудырады, сондықтан саусағыңыздың буынының айналасында ісіну пайда болуы мүмкін. Зақымдалған шеміршек сүйектердің бір-біріне үйкелуіне әкелуі мүмкін.

Сізде бірлескен кеңістіктің тарылуы немесе бұзылуы мүмкін, бірақ аз ғана ауырсыну. Симптомдардың спектрі және рентгенографиялық нәтижелер болуы мүмкін.

Сіздің денеңіз сүйекті өсіру арқылы осы жағдайды қалпына келтіруге тырысады. Бұл сүйек өсінділері деп аталатын сүйекті өсінділер жасайды.

Сіздің саусағыңызда көзге көрінетін төмпешік немесе каллус пайда болғанға дейін сүйек жарасы туралы білмеуіңіз мүмкін.

Үлкен саусақ өзгергенде, ол саусақтың басқа бөлігіне итеріле бастайды, соның салдарынан бас бармақтың негізіндегі буын үлкейеді. Бұл бинион деп аталады. Бұл бірлескен капсуланың ұлғаюы сүйек емес болғандықтан, рентгенограммада көрінбейді.

Жүру қиын

Егер бас бармағыңызды бүгіп алмасаңыз, серуендеу қиындық тудыруы мүмкін.

Егер сізде бөренелер жоқ болса, жүру жолыңыздағы тепе-теңдік олардың пайда болу ықтималдығын арттыруы мүмкін. Жүру кезінде бөренелер аяқ киімге итереді, бұл сіздің үлкен саусағыңызды басқа саусақтарыңызға итермелейді. Бұл жүруді азапқа айналдырады.

Сыртқы буынның аяқ киімнің артынан үйкелуі де жүруді ауырлатады.

Уақыт өте келе букиналар жүгеріге (айналасында каллусы бар қатты тіннің орталық өзегі), каллус пен балғаға әкелуі мүмкін, олар саусақтары төмен қарай иіліп, бір-бірімен қиылысуы мүмкін.

Артроздың себептері

Қартайған сайын сіздің ОА-ға деген қауіпіңіз артады, бұл көбіне тозуға байланысты. Қартайған сайын сіздің денеңіз зақымдалған шеміршектерді емдей алмауы мүмкін.

Егер сіз OA-ны дамытатын болсаңыз, егер сіз:

• оның отбасылық тарихы бар
• семіздік бар
• алдын-ала буын жарақаты бар

Hallux rigidus сонымен қатар саусақтың зақымдалуы немесе аяқтың деформациясы салдарынан пайда болуы мүмкін. Саусақтың саусағындағы қаттылық әдетте 30-60 жас аралығында басталады. ОВ-ның ертерек басталуы, әдетте, жағдай генетикалық тұрғыдан туындағанын көрсетеді.

Үйде емдеу

Рецептсіз сатылатын (OTC) ауырсынуды басатын және қабынуға қарсы дәрілер ауырсыну мен ісінуді азайтуға көмектеседі. Мұз бумаларын саусақтың үстіне қою уақытша жеңілдікке әкелуі мүмкін.

Аяқ киімді дұрыс таңдау үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін. Биік өкшелі аяқ киім, тар аяқ киім және үшкір тұмсық аяқ киімдердің пайда болуына ықпал етуі мүмкін. Сіз үйкелудің алдын алу және жайлылықты жақсарту үшін төсенішті кірістірулерден немесе арка тіректерінен пайда көре аласыз.

Бас бармағыңызға әрдайым көп орын беріңіз.

Қосымша салмақ аяғыңыздың сүйектеріне стресс береді, сондықтан диетаңызға назар аударып, үнемі жаттығулар жасап отырыңыз. Бұл өмір салтын өзгерту сізді жақсы сезінуге және прогрессияны кешіктіруге көмектеседі, бірақ олар ОА прогрессиясын тоқтатпауы мүмкін.

Артрозды емдеу

Сіздің емдеуші сүйек сүйектерін іздеу және буынның жұмысының жоғалуын бағалау үшін аяғыңызды рентгенге түсіруі мүмкін. Алайда, рентген сәулелері ОА-ны дұрыс диагностикалау үшін әрдайым қажет емес.

Көбіне жақсы жаяу жүру немесе спорттық аяқ киім табу көмектесе алады. Алайда, егер бұл опция жұмыс істемесе, сіздің медициналық қызмет көрсетушіңіз тапсырыс бойынша жасалған табандары немесе табандары қатты және табандары қатты аяқ киімдерді ұсынуы мүмкін.

Сіздің физикалық терапевтіңіз немесе басқа медициналық қызметкер сізге аяқтарыңызға созылу мен жаттығулар жасау әдісін көрсете алады. Кейбір жағдайларда сплинт немесе брекет пайдалы болуы мүмкін. Жаяу таяқ сізге өзіңізді тұрақты сезінуге көмектеседі.

Компрессиялық шұлықтар да бар және олар сіздің жағдайыңызды басқаруға көмектеседі.

Сіздің дәрігеріңіз кортикостероидтарды тікелей буынға енгізе алады, бұл ісінуді азайтуға және ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Бір кортикостероидты инъекция тиімді болуы мүмкін. Алайда, оларды жылына 3 немесе 4 рет беруге болады.

Сіздің дәрігеріңіз сонымен қатар жергілікті қабынуға қарсы гельдер немесе лосьондар сияқты біртектес емес дәрі-дәрмектерді ұсына алады. Егер OTC дәрі-дәрмектері тиімді болмаса, олар басқа дәрі-дәрмектерді тағайындай алады.

Хирургия

Неғұрлым күрделі жағдайларда медициналық қызмет көрсетушілер зақымдалған шеміршектерді хирургиялық жолмен алып тастай алады және біріктіруді тұрақты күйде бекітеді, бұл біріктіру немесе артродез деп аталады. Олар мұны табақ пен бұрандаларды немесе сымдарды қолданып жасай алады.

Кейбір науқастар буын алмастыру хирургиясынан пайда табуы мүмкін, оны артропластика деп атайды. Хирургиялық нұсқалар сіздің белсенділік деңгейіңізге және сіздің іс-әрекеттеріңіз метатарсофалангиальды буынның қозғалысын қажет ететіндігіне байланысты болады.

Егер хирургиялық ем көмектеспесе, хирургияға жақсы үміткер екеніңізді дәрігеріңізден сұраңыз.

Сіз артроздың алдын ала аласыз ба?

ОА-ны болдырмауға көмектесетін келесі кеңестерді орындаңыз:

Сіздің салмағыңызды сақтаңыз

Сіздің салмағыңызды сақтау буындарыңызда артық стрессті болдырмауға көмектеседі. Артрит қоры сіздің әрбір фунт үшін сіздің тізеңіз шамамен 4 фунт стрессті көтеруі керек дейді. Уақыт өте келе, бұл қосымша стресс сіздің буындарыңыздың бұзылуына әкеледі.

Қандағы қант деңгейін сау деңгейде ұстаңыз

2 типті қант диабетімен ауыратын адамдарда артрит ауруы екі есе дерлік кездеседі, дейді Артрит қоры.

Жақында жүргізілген зерттеулер қандағы қанттың көптігі шеміршектің қатаюына әкелетін молекулалардың түзілуіне ықпал ететіндігін көрсетті. Қант диабетімен ауыратын адамдарда шеміршектің жоғалуы мүмкін қабыну пайда болады.

Өз формаңызды сақтаңыз

Тұрақты жаттығулар буындарды қолдайтын бұлшықеттерді күшейтуге көмектеседі. Сондай-ақ, буындарыңыз салбырап қалады. Аптасына 5 рет 30 минуттық физикалық жүктеме алу ОА-ны болдырмауға көмектеседі.

Кез-келген жарақат туралы мұқият болыңыз

Сіз жарақат алған буындарда артриттің пайда болу ықтималдығы жоғары.

Буындарды қорғауға көмектесетін бірнеше кеңестер:

• Спортпен айналысқан кезде қорғаныс құралдарын киіңіз.
• Ауыр заттарды көтерген кезде көтерудің жақсы әдістерін қолданыңыз.

Бөлім

Адамның ОА дамуына бірқатар факторлар әсер етуі мүмкін, соның ішінде генетикалық тұрғыдан утилизацияланған. Дегенмен, сіздің жағдайыңыз бен белгілеріңізді басқаруға көмектесетін емдеу әдістері бар.

Сізге ыңғайлы емдеу жоспарын құруға көмектесу үшін дәрігермен сөйлесіңіз.