Подаграға арналған қара шие шырыны: үйдегі тиімді құрал?

Мазмұны

• Подагра дегеніміз не?
• Қара шие шырыны қалай жұмыс істейді?
• Подаграға арналған қара шие шырынын қалай алуға болады
• Подаграға арналған қара шие шырынын қаупі
• Дәрігерге қашан қарау керек
• Төменгі жол

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Қара шие (Прунус серотині) тәтті шиенің ең көп таралған американдық түрі және ол Солтүстік Америкада. Көптеген адамдар қара шие шырынын ішудің денсаулыққа пайдасы туралы, әсіресе подагра белгілерінен құтылу туралы айтады.

Бұл шағымның сақтық көшірмесін жасау үшін бірнеше зерттеулер бар.

2012 жылғы зерттеу барысында шие шырынын кез-келген түрін ішу немесе шиені басқа формада жұту подагра шабуылдарының санын азайтуы мүмкін екендігі анықталды. Көптеген зерттеулер қажет болса да, қатысушылардың осы зерттеудің оң нәтижелері үміт күттіреді.

Подагра дегеніміз не?

Подагра - қабыну артритінің бір түрі. Бұл сіздің қаныңызда зәр қышқылының жиналуы кезінде пайда болады. Бұл қышқыл буын түрінде кристалдардың пайда болуын тудырады, бұл кенеттен ауырсыну мен ісінуге әкеледі.

Подагра жалпы ауырлық кезеңдерінен өтеді. Оларға мыналар кіреді:

• асимптоматикалық гиперурикемия (бірінші шабуылға дейін зәр қышқылының жоғары деңгейі)
• өткір подагра
• аралық подагра (шабуылдар арасындағы уақыт)
• созылмалы подагра

Денедегі подагра ауруын дамытудың ең көп тараған жерлері - тізе, тобық және үлкен саусақ буындары.

Кейбір адамдар тек бір подагра эпизодын бастан кешіреді, ал басқалары бүкіл өмірінде бірнеше эпизодқа ие болуы мүмкін.

Артрит қоры шамамен 6 миллион американдық ерлер мен 2 миллион американдық әйелдерде подагра бар деп есептейді.

Қара шие шырыны қалай жұмыс істейді?

Барлық шие шырындары сияқты, қара шие шырынында да антоцианин мөлшері көп. Бұл қызыл немесе күлгін түсті жемістер мен көкөністерде кездесетін антиоксиданттар.

Қызылша, күлгін қырыққабат және көкжидек (басқалармен қатар) құрамында антоцианиндер болса, шие ең көп болады.

Антиоксиданттар қабынуды жеңілдетеді, бұл подаграны емдеу үшін маңызды.

Қара шие шырынынан антоцианиндер шығады. Бұл қою қызыл және күлгін жемістер мен көкөністерге түс беретін антиоксиданттар. Олар подагра тудырған ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.

Қара шие шырыны туралы арнайы зерттеулер болмағанымен, 2014 жылғы зерттеуде шие шырыны шырыны зәр қышқылын төмендететіні анықталды - бұл подаграның кінәсі.

Зәр қышқылының төмендеуі де, антиоксиданттардың көбеюі де подагра шабуылдарының санын азайтуға көмектеседі. Қара шие шырынын құрамында ұқсас антиоксиданттар болғандықтан, ол зәр қышқылын азайтуға және подагра белгілерін жақсартуға көмектеседі.

Қара шие шырынын сатып алыңыз.

Подаграға арналған қара шие шырынын қалай алуға болады

Зерттеулер көрсеткендей, 24-сағат ішінде шие немесе шие сығындысының екі-үш порциясы подагра шабуылдарының төмендеуінің тиімді нәтижелерін беруі мүмкін.

24 сағат ішінде екі порциядан аз нәтиже көрсеткен жоқ. Үштен астамы да қосымша жеңілдіктер берген жоқ.

Қазіргі уақытта шие шырынын ішудің ең жақсы уақыты бар ма, жоқ па, тамақ ішкенде де, тамақ ішпегенде де жақсы ма, белгісіз.

Алайда, шиені, оның ішінде қара шиені кез-келген түрде жұту бірдей пайда әкелетіні анық сияқты. Өзіңіздің шиеңізді кез-келген тәсілмен тұтыныңыз. Сіз оларды жей аласыз, іше аласыз немесе шие сығындысына қосымша қоспа ала аласыз.

Подаграның дәстүрлі емдеу әдістеріне диетаны өзгерту, дәрі-дәрмектер, ыстық және суық компресстерді қолдану кіреді. Егер дәрігер сіздің диетаңызды өзгертуді ұсынса, тек қара шие шырыны сіздің симптомдарыңызды жоймайды. Бірақ бұл сіздің денсаулығыңызды жақсарту үшін жасайтын істеріңіздің бірі болуы мүмкін.

Сіз сондай-ақ келуі мүмкін:

• Алкогольді ішуді тоқтатыңыз.
• Майсыз немесе майсыз сүт өнімдерін таңдаңыз
• Суды көп ішіңіз.
• Етті бұршақ пен бұршақ дақылдарына ауыстырыңыз.
• Сардина немесе анчоус сияқты бекон және тұзды балық сияқты сода мен етден аулақ болыңыз.

Подагра белгілерін жоюға көмектесетін кең таралған дәрі-дәрмектерге мыналар жатады:

• стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs)
• колхицин
• кортикостероидтар
• ксантиноксидаза ингибиторлары
• пробенецид

Подаграға арналған қара шие шырынын қаупі

Егер сізде аллергия болмаса, қара шие шырынын подагра үшін ішуге болады.

Әрине, жақсы нәрсе тым көп болуы мүмкін: қара шие шырынын шамадан тыс ішу асқазанның қысылуына және қосымша талшықтан іш өтуге әкелуі мүмкін.

Дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектерді немесе емдеу жоспарын тоқтатпаңыз. Зерттеулер көрсеткендей, шие шырыны емдеуді бұрыннан бар емдеуге қосқанда көмектеседі. Егер сіз шие шырынын күнделікті өмірге қосу керек екендігіне сенімді болмасаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Дәрігерге қашан қарау керек

Егер сізде подагра бар деп ойласаңыз, міндетті түрде дәрігерге барыңыз. Олар сізге диагноз қойып, мүмкіндігінше тезірек емдеуді бастауы мүмкін.

Подагра диагнозын растау үшін дәрігер сіздің өмір салтыңызды және сізде болатын кез-келген жағдайлар туралы сұрайды. Олар сіздің денеңіздің зәр қышқылының деңгейін өлшеу үшін қан анализін де жасайды.

Подаграны диагностикалау үшін қан анализі толық анықталмайды, сондықтан дәрігер басқа диагностикалық зерттеулерге тапсырыс бере алады, мысалы:

• МРТ
• Рентген
• ультрадыбыстық
• Томографиялық томография

Дәрігер зерттеу үшін зардап шеккен аймақтан сұйықтықтың үлгісін де ала алады.

Бұл сынақтар дәрігерге сіздің ауырсынуыңыздың басқа мүмкін себептерін, соның ішінде инфекцияны немесе басқа түрдегі артритті болдырмауға көмектеседі.

Төменгі жол

Дәрігердің емдеу жоспарымен бірге қолданған кезде, қара шие шырынын ішу подагра ұстамасын болдырмауы мүмкін. Шырын антиоксиданттардың әсерінен және зәр қышқылын төмендету арқылы қабынуды жеңілдетеді.

Сіз сондай-ақ шие сияқты артықшылықтарды алу үшін басқа жолдармен, мысалы, оларды шикі түрінде жеу немесе қоспаны қабылдау арқылы жұта аласыз. Табиғи, өңделмеген шиені таңдау әрдайым қауіпсіз.

Қара шие шырынын подаграға тигізетін пайдасы туралы зерттеулер салыстырмалы түрде жаңа болып табылады. Алайда, жалпы, қара шиені жұтудың кері әсері жоқ.

Егер сізде подагра болса, қара шие шырынын ішуді бастасаңыз, қазіргі емдеу жоспарыңызды тоқтатпаңыз.

Егер сізде подагра болуы мүмкін деп күдіктенсеңіз, шие шырынын өзін-өзі емдеуден бұрын дәрігерге жазылыңыз. Қара шие шырыны ғана сіздің белгілеріңізді емдей алмайды.