Бос емес анаға арналған емшек сүтінің рецептері

Мазмұны

• Ана сүтінен жасалған бананнан жасалған балмұздақ
• Емшек сүтінен құймақ
• Авокадо пюресі
• Аналар
• Жемісті аналық сүт
• Ана сүтінен жасалған йогурт
• Сұлы майы

Америка Құрама Штаттарындағы аналар көбейіп, ескі емшек сүтімен емделуге оралуда. Сәйкес жаңа туылған нәрестелердің 79 пайызын аналары емізеді.

Кем дегенде алғашқы алты айда тек емшек сүтімен тамақтандыруды ұсынады, яғни нәрестеңізді тек ана сүтімен тамақтандырыңыз. АҚШ нәрестелерінің жартысынан азы ана сүтімен ұзақ уақыт емізіледі.

Балаңызға майлы, қант, ақуыз және суды қоса, сау болып өсу үшін ана сүті қажет. Бұл сіздің балаңыздың иммундық жүйесін көтереді және олардың астма, 2 типті қант диабеті, балалар лейкозы, семіздік және басқалар үшін қаупін төмендетеді.

Декреттік демалыс кезінде емшекпен емізуге немесе соруға уақыт бөлу мүмкін болып көрінсе де, сіз жұмысқа қайта оралуыңыз керек болған жағдайда және жағдай өзгеруі мүмкін. Егер сіз үйден тыс жерде болсаңыз да, нәресте емшек сүтімен қоректік заттарды ала алатындығына көз жеткізгіңіз келсе немесе мәзірді креативті тағамдармен толықтырғыңыз келсе, пайдалы рецептер.

Ана сүтінен жасалған бананнан жасалған балмұздақ

Нәрестелер мен бүлдіршіндерді тістеу үшін олардың тістері үшін салқын және тыныштандыратын нәрсе қажет, және бұл «Күндізгі Фит Мама» ұсынған рецепт талапқа сай келеді. Бұл қарапайым - сіз мұздатылған банан мен емшек сүтін қолданып, баланың санасын азап шегуден аулақ ұстайсыз. Даршын сияқты дәмдеуіштерді қосу қажет (бұл рецепт бойынша міндетті емес), себебі сіздің балаңыз аллергияға ұшырауы мүмкін.

Рецептті алыңыз.

Емшек сүтінен құймақ

Сүйіспеншілік пен үйректің майы бұл таңғы астың рецептін сәбилер енді бөтелкеге ​​тамақтандырмайтын кезде ұсынды. Бұл ананы сақтаған барлық мұздатылған емшек сүтін қолдану әдісін ойлап табуға мәжбүр етті. Емшек сүтін пісіру иммунитеттің кейбір қасиеттерін төмендетсе де, бұл нәрестеге айдалатын сүтті берудің жақсы әдісі болып табылады.

Рецептті алыңыз.

Авокадо пюресі

Picky Eater бізге осы рецептті әкеледі, оның айтуынша, ол қызының алғашқы қатты тағамы болған. Бұл өте тез және қарапайым техника. Егер сіз авокадо туралы жақсы мәміле жасасаңыз, пюрені де мұздатуға болады!

Рецептті алыңыз.

Аналар

Тісті емізетін нәресте үшін «Ояну талының» ана сүтінің негізгі попсикалдары - бұл керемет және тыныштандыратын нұсқа. Процесс өте қарапайым және попсиклдер сіздің балаңыздың аз ренжігендігіне және барлық қажетті қоректік заттардың бар екеніне көз жеткізеді.

Рецептті алыңыз.

Жемісті аналық сүт

Емшек сүтіне арналған попциклдер туралы айтатын болсақ, шығармашылыққа жетудің көптеген жолдары бар! Доктор Момманың бұл рецепті сіздің балаңызды тістейтін тыныштандыратын дәмді, тәтті тағам жасау үшін жаңа шырынды пайдаланады.

Рецептті алыңыз.

Ана сүтінен жасалған йогурт

Егер сіздің үйіңіз йогуртты ұнататындармен толы болса, онда нәресте де болмауы керек. Рецепт оңай, және сіз оны жеміс-жидек пюресі немесе даршынмен теңшей аласыз. Ол йогурт стартерін шақырады, бірақ Hippie Inside тірі дақылдармен 2 ас қасық қарапайым йогурт өте жақсы амал жасайды дейді.

Рецептті алыңыз.

Сұлы майы

Нәрестелер қатты тағамға арналған приключенияларын көбінесе сұлы немесе күріш жармасынан бастайды. Бірақ дәндерге су құйып қана қоймай, емшек сүтін қосыңыз! Бұл жеңіл нұсқаулық Deliciously Fit-тен келеді, ол үлкен партия жасап, оны мұз текшелерінде мұздатып, нәрестеге қызмет етудің керемет мөлшерін ұсынады.

Рецептті алыңыз.