Brewer’s ашытқысы

Мазмұны

• Сыра ашытқысы не істейді?
• Сыра ашытқысының пайдасы қандай?
• Сыра ашытқысының жанама әсерлері қандай?
• Сыра ашытқысы қалай басқарылады?
• Сыра ашытқысының қаупі қандай?
• С:
• Ж:

Сыра ашытқысы дегеніміз не?

Сыра ашытқысы - сыра мен нан өндірісінде қолданылатын ингредиент. Ол жасалған Saccharomyces cerevisiae, бір жасушалы саңырауқұлақ. Сыра ашытқысының ащы дәмі бар.

Сыра ашытқысы тағамдық қоспалар ретінде де қолданылады. Бұл хромның бай көзі, ол сіздің денеңізге қандағы қант деңгейін қалыпты ұстап тұруға көмектеседі. Бұл сонымен қатар В тобындағы витаминдердің көзі.

Сыра ашытқысы пробиотик болып саналады және ас қорытуға көмектеседі.

Сыра ашытқысы не істейді?

Сыра ашытқысында асқазан-ішек жолдарының дұрыс жұмыс жасауына көмектесетін шағын организмдер (микрофлора) бар.

Сыра ашытқысы тағамдық қоспалар болып табылады және қуат деңгейін көтеріп, иммундық жүйені нығайта алады. Бұл бай қайнар көзі:

• хром
• ақуыз
• селен
• калий
• темір
• мырыш
• магний

Бұл сонымен қатар В дәрумендерінің керемет көзі:

• тиамин (B-1)
• рибофлавин (B-2)
• ниацин (B-3)
• пантотен қышқылы (B-5)
• пиридоксин (B-6)
• фолий қышқылы (B-9)
• биотин (B-7)

Сыра ашытқысының пайдасы қандай?

Сыра ашытқысының пробиотикалық сипаттамасы оны диареяның алдын алудың тиімді әдісі етуі мүмкін. Ол ас қорыту жүйесінің басқа бұзылуларын емдеу үшін қолданылған, оның ішінде:

• антибиотиктер әсерінен болатын диарея
• саяхатшылардың диареясы
• тітіркенген ішек синдромы
• clostridium difficile колиті
• лактозаға төзбеушілік

Сыра ашытқысы қуат беріп, теріні, шашты, көзді және ауызды сау ұстауға көмектеседі. Бұл жүйке жүйесін қолдау және иммундық жүйені жақсарту үшін тиімді болуы мүмкін.

Сыра ашытқысының құрамындағы хром глюкозаға төзімділікті арттыру арқылы 2 типті қант диабеті бар науқастар үшін қант деңгейін бақылауға көмектеседі.

Сыра ашытқысының жанама әсерлері қандай?

Сіз сыра ашытқысын ішпес бұрын дәрігермен сөйлесуіңіз керек. Сыра ашытқысы сияқты қоспалар кейбір дәрі-дәрмектермен әрекеттесе алады.

Сыра ашытқысының жанама әсерлері әдетте жеңіл. Ең көп таралған жанама әсерлер - бұл артық газ, кебулер және мигренге ұқсас бас аурулары.

Сыра ашытқысын қабылдауды тоқтатыңыз, егер кеудеге ауырсыну, тамақ немесе кеуде қуысы қысылса немесе тыныс алу қиын болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз. Бұл жанама әсерлер сыра ашытқысына аллергиялық реакцияны көрсете алады.

Сыра ашытқысы В тобындағы дәрумендердің көзі болып табылады, бірақ құрамында В-12 жоқ. В-12 мөлшерінің жеткіліксіздігі анемияны тудыруы мүмкін, сондықтан сіздің диетаңызда В-12 көздері бар екеніне көз жеткізу керек.

Сыра ашытқысы қалай басқарылады?

Сыра ашытқысы ұнтақ, үлпектер, сұйықтық немесе таблетка түрінде қол жетімді. Бұл сонымен қатар сыра мен нанның кейбір түрлерінің құрамына кіреді.

Ересектерге арналған орташа мөлшер - бұл күніне бір-екі ас қасық. Оны тағамға қосуға немесе сумен, шырынға немесе шайқауға араластыруға болады.

Сыра ашытқысының қаупі қандай?

Сыра ашытқысы сияқты кез-келген қоспаны қоспас бұрын дәрігермен кеңесіңіз. Сыра ашытқысын қабылдау үшін арнайы дайындық қажет емес. Ұнтақты пішінді жеке қабылдауға немесе тағамға немесе сусындарға қосуға болады.

Дәрігер ықтимал жанама әсерлерін тексеру үшін бастапқыда сыра ашытқысының аз мөлшерін қабылдауға кеңес бере алады.

Сыра ашытқысы бірнеше түрлі дәрі-дәрмектермен әрекеттесе алады. Егер сіз сыра ашытқысын қолданбас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз:

• моноаминоксидаза ингибиторлары (MAOIs): оларға транилципромин, селегилин және изокарбоксазид жатады. Дәрі-дәрмектің бұл түрі депрессияны емдеу үшін қолданылады. Сыра ашытқыларындағы тираминнің көп мөлшері MAOI-мен араластырылған кезде гипертониялық криз тудыруы мүмкін. Бұл реакция қан қысымының жедел және қауіпті жоғарылауы. Бұл инфаркт немесе инсульт тудыруы мүмкін.

• меперидин: Бұл есірткіге ауырсынуды емдеуге арналған дәрі. Сыра ашытқысы осы есірткімен әрекеттескенде гипертониялық дағдарыс пайда болуы мүмкін.

• қант диабетіне қарсы дәрі-дәрмектер: сыра ашытқысы қандағы қант деңгейін төмендетуі мүмкін. Оны қант диабетімен бірге қабылдау сізде оңтайлы қандағы қанттың (гипогликемия) төмен болу қаупін тудыруы мүмкін.

Егер сіз жүкті болсаңыз немесе емшек сүтімен қоректенетін болсаңыз, сыра ашытқысын ішпес бұрын дәрігермен кеңесіңіз. Егер сізде орталық веналық катетер немесе келесі жағдайлардың кез-келгені болса, абай болу керек:

• қант диабеті
• Крон ауруы
• ашытқының жиі инфекциясы
• ашытқы аллергиясы
• иммундық жүйенің әлсіреуі

Сізге кез-келген жағдайдың және дәрігерге барар алдында дәрі-дәрмектердің тізімін жасау пайдалы болуы мүмкін. Осылайша сіз сыра ашытқысының сіздің денсаулығыңызға сай келетін-келмейтіндігін анықтау үшін бірлесе жұмыс жасай аласыз.

С:

Мен 40 мг гликлазид ішемін, ал менің қанттарым әлі де жоғары. Сыра ашытқысы маған көмектесе алар ма еді?

Денсаулық сақтау бойынша анонимді оқырман

Ж:

Сіздің қант диабетін емдеу жоспарына қосылған сыра ашытқысы көмектесе алатындығы туралы бірнеше жақсы дәлел бар. Бұл алдымен дәрігермен талқылануы керек нәрсе. Дозаны және ықтимал жанама әсерлерді жақсы түсіну үшін бізге қосымша зерттеулер қажет. Анықталған мәселелердің бірі сыра ашытқысының дозалануымен байланысты. Сыра ашытқысы тағайындалған гипогликемиямен қолданылған кезде кенеттен және төтенше деңгейдегі төмен қан қанттары туралы хабарланды. Егер бұл сіз үшін жақсы таңдау деп шешсе, төмен дозалардан бастаңыз және қан қанттарын мұқият бақылаңыз.

Дебра Роуз Уилсон, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CH жауаптары біздің медициналық сарапшылардың пікірлерін білдіреді. Барлық мазмұн қатаң ақпараттық болып табылады және оларды медициналық кеңес деп санауға болмайды.