Көгерген жамбас (жамбас контузиясы)

Мазмұны

• Шолу
• Көгерген жамбас белгілері мен белгілері
• Жамбастың шағуы мүмкін
• Жамбастың шағуы диагнозы
• Емдеу және басқару
• Қалпына келтіру қанша уақыт алады?
• Дүниетаным қандай?

Шолу

Жарақат алған жамбас көгеріп қалуы мүмкін. Кішкентай қан тамырлары жыртылған кезде көгеру пайда болады, бірақ тері бұзылмайды. Бұл қанның жұмсақ тіндер мен бұлшықеттерге ағып кетуіне әкеледі, бұл терінің астындағы түссізденуге әкеледі.

Бірнеше сағат ішінде көгерген түс жаңа түске боялып, көк немесе күлгін түске айналады. Бірнеше күн өткеннен кейін көгеру әдетте сары немесе жасылға айналады, ол емдейді.

Көгерген жамбасқа қалай қарау керектігін, дәрігерді қашан қабылдау керектігін және тағы басқаларды білу үшін оқыңыз.

Көгерген жамбас белгілері мен белгілері

Көгерген жамбастың ең айқын симптомы терінің түсі.

Сіздің жамбастың жарақаты пайда болғаннан кейін 48 сағат ішінде басқа белгілер пайда болмауы мүмкін. Зардап шеккен жамбас қатты сезінуі мүмкін. Оны жүру кезінде, мысалы, жүру кезінде қиындықтар туындауы мүмкін.

Көгеруге қандай да бір қысым көрсетілсе, ауырсыну көбейеді. Сізде бұл аймақта ісіну болуы мүмкін немесе көгерген жердің жанында немесе жанында. Көгерудің өзі нәзік сезінеді.

Жамбастың шағуы мүмкін

Көгерген жамбас ауруының жиі кездесетін себебі құлау, бірақ жамбастың кез-келген жарақаты көгеруге әкелуі мүмкін. Жамбастың шағуының басқа себептері:

• нысанға соғу
• тепкілеу
• үлкен затты қағып кету
• жамбас кернеуін бастан кешіру
• жамбас сүйегі сынған кезде

Жамбастың шағуы диагнозы

Дәрігеріңіз тексеріп, шағылған жамбасқа диагноз қоя алады. Сондай-ақ, олар шағудың тереңдігі мен көлемін анықтау үшін МРТ-сканерлеуді қолдана алады.

Алайда, көгерулер әдетте бірнеше күн ішінде емделусіз емделетіндіктен, дәрігерге бармауды таңдауыңыз мүмкін.

Егер ауырсыну болса немесе жамбасыңызды қозғау өте қиын болса, дәрігерге бару өте маңызды. Олар сіздің жамбас немесе аяғыңыздың іс жүзінде сынбағанын тексере алады. Мұны істеу үшін дәрігер диагнозды растау үшін рентгенографияны қолданады.

911 нөміріне немесе жергілікті жедел қызметтерге қоңырау шалыңыз, егер:

• Сіз қозғалу үшін тым ауырсыз.
• Сіз жамбасыңызға ешқандай салмақ сала алмайсыз.
• Аяғыңызда немесе саусақтарыңызда ұйқышылдық бар.

Бұл белгілер жедел медициналық көмекке мұқтаж ауыр жарақат туралы айтады. Мұндай жағдайда қозғалудың кез-келген әрекеті сіздің жарақатыңызды нашарлатуы мүмкін.

Емдеу және басқару

Көгерген жамбас әдетте қысқа мерзім ішінде өздігінен сауығып кетеді.Ол көбінесе медициналық емдеуді қажет етпейді.

Дегенмен, емдеуді жылдамдатуға көмектесетін үйде емдеудің бар, мысалы, RICE әдісі:

• Демалу Сіздің қозғалысыңызды шектеңіз. Бұл шағуды емдеуге және ауырсынуды басуға көмектеседі.
• Мұз. Әр 4 сағат сайын 20 минуттай зардап шеккен аймаққа мұз жағыңыз. Мұз жинағын қолданыңыз немесе жай ғана мұз текшелерін пластикалық пакетке салыңыз. Теріңізді қорғау үшін мұзды сүлгімен жабыңыз. Мұз ауырсынуды және ісінуді азайтады және тіндердің зақымдалуын болдырмауға көмектеседі.
• Сығымдау. Бұл аймақты қысып, ісінуді азайту үшін серпімді таңғышты қолданыңыз. Сіздің дәрігеріңіз серпімді таңғышты қалай қолдану керектігін және оны қаншалықты тығыз ұстау керектігін көрсете алады.
• Көтеру. Жамбасыңызды жүрегіңіздің деңгейінен мүмкіндігінше жиі көтеріңіз. Бұл ісіну мен ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Жамбасыңызды ыңғайлы көтеру үшін сіз көрпе немесе жастықшаны қолдана аласыз.

Сіз сонымен қатар ацетаминофен (Тиленол) сияқты сіздің жайлылығыңыз үшін дәріге қарсы құралдарды (OTC) қабылдауды таңдай аласыз. Егер сізде ісіну болса, оған бір реттік емес қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер, мысалы ибупрофен (Адвил), көмектеседі.

Қалпына келтіру қанша уақыт алады?

Қалпына келтіру уақыты сіздің жарақаттың ауырлығына және контузия тереңдігіне байланысты өзгереді. Толық қалпына келтіру үшін екі-төрт апта уақыт кетуі мүмкін. Сіз өзіңізді мүмкіндігінше тез қалпына келтіре аласыз.

Емделіп жатқан бұлшықеттеріңізді массаж жасамаңыз, қыздырмаңыз немесе созбаңыз. Мұны істеу сауығуға кедергі келтіруі мүмкін. Қалпына келтіру кезінде алкогольді ішімдік ішуден аулақ болыңыз немесе шектемеңіз. Алкоголь емдеуді баяулатуы мүмкін.

Дүниетаным қандай?

Бұл аймақта кез-келген жарақаттан кейін жамбастың шағуы мүмкін. Егер жарақат тек көгеріп кетсе, жақында толық қалпына келтіру керек.

Үйдегі дәрі-дәрмектер мен емделмеген дәрі-дәрмектер сізді емдеуге көмектеседі. Үйде емдеуден кейін ауырсыну азаймаса немесе белгілеріңізге қатысты сұрақтар туындаса, дәрігерге қаралыңыз.