Неге өз тіліңді тазарту керек?

Мазмұны

• Сіздің тіліңіз бактериялармен жабылған
• Шаю нәтиже бермейді
• Тілді қалай тазартуға болады
• Ауыздан шыққан иіс әлі де проблема тудырады ма?

Шолу

Сіз күніне екі рет щеткамен және щеткамен тазалайсыз, бірақ сіздің тіліңізде тіршілік ететін бактерияларға шабуыл жасамасаңыз, аузыңызға зиян тигізуіңіз мүмкін. Ауыз иісімен күресу үшін болсын немесе тістің денсаулығы үшін болсын, тілді тазарту маңызды, дейді стоматологтар.

Сіздің тіліңіз бактериялармен жабылған

Кофе қоңырға айналады, қызыл шарап қызылға айналады. Шынында, сіздің тіліңіз бактерияларға арналған тістер сияқты, тіпті егер бұл қуыстардың өзі даму қаупі болмаса да.

Джон Д.Клинг, DDS, Вирджиния, Вирджиниядан: «Бактериялар тілдің дәм сезу бүршігі мен басқа тіл құрылымдарының арасында көп жиналады» дейді. «Бұл тегіс емес. Тілдің барлық жерінде ойықтар мен биіктіктер бар, егер бактериялар жойылмаса, онда бұл жерлерде жасырынады ».

Шаю нәтиже бермейді

Сонымен, бұл қандай жинақтама? Бұл жай ғана зиянсыз сілекей емес, дейді Клинг. Бұл тіл бетіне жабысатын биофильм немесе микроорганизмдер тобы. Өкінішке орай, одан құтылу су ішу немесе ауызды шаю сияқты қарапайым емес.

«Биофильмдегі бактерияларды жою қиын, өйткені, мысалы, ауызды шаюды қолданғанда, биофильмнің тек сыртқы жасушалары бұзылады», - дейді Клинг. «Беттің астындағы жасушалар әлі де гүлдейді».

Бұл бактериялар ауыздың жағымсыз иісіне, тіпті тістің зақымдануына әкелуі мүмкін. Осыған байланысты бактерияларды щеткамен немесе тазалаумен физикалық түрде жою қажет.

Тілді қалай тазартуға болады

Клинг тіс тазалаған сайын тілді жуу керек дейді. Бұл өте қарапайым:

• алға және артқа щетка
• қылшақпен жағына
• аузыңызды сумен шайыңыз

Қылқаламнан сақ болыңыз. Сіз теріні сындырғыңыз келмейді!

Кейбіреулер тіл қырғышты қолданғанды ​​жөн көреді. Бұлар көптеген дәріханаларда бар. Американдық стоматологтар қауымдастығы тіл скреперлерінің галитоздың (ауыздың жағымсыз иісінің) алдын алу үшін жұмыс істейтініне дәлел жоқ екенін айтады.

Ауыздан шыққан иіс әлі де проблема тудырады ма?

Тілді тазарту, әдетте, жағымсыз иісті кетіреді, бірақ егер бұл әлі де проблема болса, тіс дәрігерімен немесе дәрігермен кеңесу керек. Сіздің проблемаңыз неғұрлым күрделі болуы мүмкін. Ауыздың жағымсыз иісі тістің бұзылуынан болуы мүмкін; аузыңыздағы, мұрныңдағы, синусыңыздағы немесе тамағыңыздағы инфекциялар; дәрі-дәрмектер; тіпті қатерлі ісік немесе қант диабеті.

Тілді тазалау - күнделікті стоматологияға оңай қосымша. Сарапшылар оны әдеттегі дағдыға айналдыруға кеңес береді.