Оқ өткізбейтін кофенің пайдасы және рецепті

Мазмұны

• Оқ өткізбейтін кофе рецепті
• Тұтынушыларға қызмет көрсету

Оқ өтпейтін кофе ақыл-ойды тазарту, зейін мен өнімділікті арттыру және денені майды энергия көзі ретінде пайдалануға ынталандыру, салмақ жоғалтуға көмектесу сияқты артықшылықтар береді.

Ағылшын тілінде Bulletproof Coffee деп аталатын оқ өтпейтін кофе кәдімгі кофеден жасалады, жақсырақ органикалық дәндерден жасалған, оған кокос майы мен сары май қосылған. Бұл сусынды тұтынудың негізгі артықшылықтары:

Қанықтыруды ұзақ уақытқа беріңіз, өйткені ол денені бірнеше сағат бойы белсенді ұстап тұру үшін энергияға бай;

1. Фокус пен өнімділікті арттыру, оның кофеин концентрациясына байланысты;
2. Жылдам энергия көзі болыңызөйткені кокос майындағы май оңай сіңеді және сіңеді;
3. Тәттілерге деген құштарлықты азайтыңыз, өйткені ұзақ қанықтыру аштықты жояды;
4. Майдың жағылуын ынталандырыңыз, кофеиннің болуы үшін де, кокос пен сары майдың жақсы майлары үшін де;
5. Болу пестицидтер мен микотоксиндерден адаөйткені олардың өнімдері органикалық және сапалы.

Оқ өткізбейтін кофенің шығу тегі Азиядағы адамдардың сары маймен шай ішуі керек деген дәстүрден шыққан, ал оны жасаушы американдық кәсіпкер, оқ өткізбейтін диетаны да құрған Дэвид Аспри болды.

Оқ өткізбейтін кофе рецепті

Жақсы оқ өткізбейтін кофе жасау үшін пестицидтің қалдықтары жоқ органикалық өнімдерді сатып алу және қоректік заттардың максималды мөлшерін сақтайтын орташа қуыру арқылы дайындалған кофені пайдалану өте маңызды.

Құрамы:

• 250 мл су;
• 2 ас қасық жоғары сапалы кофе, жақсырақ француз баспасында немесе жаңа ұнтақта дайындалған;
• 1-ден 2 ас қасық органикалық кокос майы;
• 1 десерт қасық сары май.

Дайындық режимі:

Кофе қайнатыңыз, оған кокос майы мен сары май қосыңыз. Блендерде немесе қол араластырғышта бәрін шайқаңыз, ыстық қант қоспай ішіңіз. Басқа артықшылықтар үшін кофені қалай дайындауға болатынын қараңыз.

Тұтынушыларға қызмет көрсету

Таңертеңгілік ас кезінде қолданудың керемет мүмкіндігі болғанымен, оқ өтпейтін кофені көп ішу ұйқысыздықты тудыруы мүмкін, әсіресе оны кешке немесе кешке қарай ішкенде. Сонымен қатар, майларды шамадан тыс тұтыну диетадағы калория мөлшерін едәуір арттырады, бұл салмақ қосуға әкеледі.

Бұл кофе, мысалы, бұлшықет массасы мен иммунитетті сақтау үшін қажетті ақуыздың көзі болып табылатын ет, балық және жұмыртқа сияқты теңдестірілген тамақтану үшін басқа да маңызды тағамдарды алмастырмайтынын есте ұстаған жөн.