Нәрестелер ананас жей ала ма?

Мазмұны

• Ананаспен қашан таныстыру керек
• Тәуекелдер
• Аллергиялық реакцияларды қалай доғаруға болады
• Ананас қалай дайындалады
• Рецепт идеялары
• Негізгі Маш
• Ананас, банан және жалбыз пюресі
• Көкөніс және ананас пюресі
• Ананас Тегіс
• Банан және ананас маффиндері
• Қабылдау

Балаңызды қатты тағамдармен таныстыру бірінші жылдағы маңызды кезең. Онда жемістер, көкөністер және басқа да тағамдар көп. Сіз неден бастауды білмеуіңіз мүмкін.

Балаңыздың үнемі өсіп келе жатқан рационына ананас қосу туралы білуіңіз керек.

Ананаспен қашан таныстыру керек

Американдық Педиатрия Академиясы (AAP) 2012 жылы қатты тамақтану ережелерін қайта қарады. 6 айдан асқан сәбилер қазір көптеген тағамдарды қолдана алады. Ата-аналарға оларды белгілі бір тәртіппен таныстырудың қажеті жоқ.Педиатрлар сізбен тамақтанудың белгілі бір ережелерін бөліссе де, қандай-да бір белгілі бір тәртіппен қатты тағамдарды енгізу сіздің нәрестеңіз үшін артықшылығы болатындығы туралы медициналық дәлел жоқ.

Ананас - бұл С, В-6 дәрумендері мен магнийге бай дәмді, пайдалы жеміс. Қауіпсіз дайындалған кезде, ол сіздің балаңыздың рационына керемет қосымша бола алады. AAP сіздің балаңызға жаңа тағам енгізгеннен кейін кем дегенде екі-үш күн күтуді ұсынады. Осылайша, сіз кез-келген аллергиялық реакцияларға бақылау жасай аласыз.

Тәуекелдер

Қатты енгізуге арналған AAP жаңа нұсқауларында бірінші жылы тыйым салынған тағамдық топтардың тізімі жоқ. Дегенмен, көптеген сарапшылар ата-аналарды жас сәбилерге цитрусты және басқа қышқыл жемістерді беруде сақ болуға шақырады.

Ананас құрамындағы лимон қышқылы сіздің балаңыздың асқазанын тітіркендіруі мүмкін (әсіресе егер ол рефлюкс болса) немесе жөргектің бөртпесіне әкелуі мүмкін.

Алғашқы тағам ретінде ананастың ішіне кірер алдында, балаңыздың жүйесі қалай әрекет ететінін білу үшін оны аз мөлшерде сынап көргіңіз келуі мүмкін. Егер сіздің балаңыз сезімтал болса, онда сіз ананас енгізуді 1 жасқа дейін кешіктіргіңіз келуі мүмкін.

Аллергиялық реакциялар туралы алаңдайсыз ба? Ананасқа аллергиясы бар адамдар да сезімталдыққа ие болуы мүмкін:

• папайа
• авокадо
• банан
• құмарлықтың жемісі
• інжір
• қауын
• манго
• киви
• шабдалы
• қызанақ

Аллергиялық реакцияларды қалай доғаруға болады

Егер сіздің отбасыңызда экзема, астма және тамақ аллергиясы сияқты жағдайлар болса, сіздің балаңызда аллергиялық реакциялар пайда болу қаупі жоғары болады. Егер сізде немесе сіздің жақын туыстарыңызда осындай жағдайлар болса, дәрігермен нәрестеңізге тағамды қалай енгізу керектігі туралы сөйлесіңіз.

Балаңызды жаңа тағамдармен таныстырғаннан кейін мұқият бақылаңыз. Аллергиялық реакцияның мүмкін белгілері:

• бөртпе
• газ немесе ентігу
• диарея
• құсу

Егер сіз жаңа нәрсе жеп болғаннан кейін осы белгілерді байқасаңыз, нәрестенің педиатрына қоңырау шалыңыз. Егер сіздің балаңызда тыныс алу қиын болса немесе есекжем пайда болса, жедел медициналық көмек алыңыз. Бұл айтарлықтай реакцияның белгілері.

Балаңыздың аллергиялық реакциясының ауырлығына байланысты, сіз тамақты қайта ұсынар алдында бірнеше ай күтуіңіз керек. Жақсы, педиатрдан кеңес сұраңыз.

Ананас қалай дайындалады

Ананас дайындау және оған қызмет ету туралы айтатын болсаңыз, балаңыздың қышқылдарға сезімталдығын өлшеп, оны көп мөлшерде немесе жеуге берместен бастай бергіңіз келеді.

Ананас экологиялық жұмыс тобының лас өнімдерінің тізіміне кірмегендіктен, қажет емес болса, органикалық сатып алудың қажеті жоқ.

Дүкенде ананас таңдағанда, оның пісіп-жетпегенін білу үшін сабақты кесіңіз. Егер ол тәтті болса, онда ол дұрыс болуы керек. Ананастан сабақты және негізді кесіңіз. Содан кейін жемісті тоқсанға бөліңіз. Бүкіл ұзындық бойынша әр тоқсанды тазалап, теріні балықтан алып тастағандай алып тастаңыз.

6 айдан 9 айға дейін қатты заттардан басталатын нәрестелер тұншығып қалмас үшін пюреге жабысуы керек. 9 жастан 12 айға дейінгі сәбилер жемісті пюреге түсіп кетуі мүмкін. Ананас әсіресе талшықты, сондықтан тұншығу алаңдатады. Тамақтануды әрдайым қадағалаңыз.

Қанша ұсынуға келетін болсақ, сәбилерге әр тағамға бірнеше ас қасық қатты тағам қажет.

Рецепт идеялары

Балаңыздың ананасқа ұнайтынын және оған төзе алатындығын білгеннен кейін, сіз оны рационға көңілді түрде қосуды бастай аласыз. Мұнда бастау үшін пайдалы рецепт идеялары бар.

Негізгі Маш

Балаларға пайдалы тамақтану - бұл ананас өсіруді және оны йогурт, жарма, тауық еті немесе тәтті картопқа қосуды ұсынады. Егер шикі ананас тым көп болса, оны балаңызға жұмсарту үшін бумен пісіруге болады.

Ананас, банан және жалбыз пюресі

Teeny Tiny Foodie-ден пюре әдісі қарапайым. Кубатталған ананас, банан және жаңа жалбыз бұтақтарын тамақ процессорына салыңыз және тегіс болғанша араластырыңыз. Сіз бұл дәмді пюреді қызықты құрылым үшін пісірілген квинкаға немесе кусқа қосып көре аласыз. Ақуыз үшін грек йогурты немесе рикотта ірімшігіне араластырыңыз.

Көкөніс және ананас пюресі

Балаңыздың ананасымен көкөністерді сиретіңіз! Ата-ана нұсқаулығы бойынша дайындалған ананас, жүгері және сәбізді тең мөлшерде дәмді пюреге араластыруды ұсынады. Балаңыз жаңа көкөністерді жей бастағанда, оларды сәбіз орнына қолдануға болады.

Ананас Тегіс

Үлкен сәбилер Weelicious-тің осы қарапайым смайлигін ұната алады. 1 орта бананды, 1/2 кесе туралған ананас пен 1/3 стакан сүтті йогуртты араластырыңыз. Бидай ұрығы бар жоғарғы жағы. Нәрестелер оны қасықпен жей алады. Жас балалар сабанды сынап көре алады. Қосымшаларды мұз текшесі науасына салыңыз.

Банан және ананас маффиндері

Нәрестеңіз бірінші туған күнін атап өткеннен кейін, сіз Nestle Baby-ден осы кәстрөлдерді сынап көре аласыз. Сіз 3/4 стакан ұн, 1/4 стакан қоңыр қант, 1/2 шай қасық даршын, сүт немесе одан кейінгі формула, жұмыртқа, 2 ас қасық бірге араластырасыз. өсімдік майы, жарты банан және 1/4 кесе ұсақталған ананас. Содан кейін ашытқыны қалайыға бөліп, 15 минут пісіріңіз.

Қабылдау

Сіздің кішкентайыңыз ананас немесе басқа тағамдарды қазып жатқан жоқ па? Нәресте жаңа тамақты шынымен жеуге дейін 10-15 рет сынап көру керек болуы мүмкін. Кілттің мәні - балаңызға әр түрлі диета беріп, оларды талғам мен құрылымның барлық түрлеріне жеткізу.