Garcinia Cambogia депрессиямен көмектесе ала ма?

Мазмұны

• Шолу
• Бұл қалай жұмыс істейді
• HCA қаншалықты қауіпсіз?
• Депрессияны емдей ме?
• Қабылдау

Шолу

Garcinia cambogia - бұл барлық жаңалық. Сіз бұл «керемет» жемістің фунт сығып, жаттығуды күшейтуге қалай көмектесетіні туралы шағымдарды естіген боларсыз. Бірақ бұл тропикалық жеміс физикалық және психикалық денсаулықты жақсартудың кілті бола ма?

Бұл қалай жұмыс істейді

Garcinia cambogia құрамында гидроксицит қышқылы (HCA) бар зат бар. HCA серотониннің, көңіл-күйге, жыныстық құмарлыққа, әлеуметтік мінез-құлыққа және тәбетке әсер ететін нейротрансмиттер деңгейінің жоғарылағаны көрсетілген.

Серотониннің төмен деңгейі депрессия мен мазасыздықпен байланысты. Серотонин деңгейі жоғарылаған сайын көңіл-күйіңіз де жақсарады. Зертханалық жануарларға жүргізілген зерттеулер HCA серотонин деңгейін жоғарылатуға көмектесетінін көрсетеді, бірақ біз мұның адамдарға және депрессияға қалай әсер ететінін әлі көрмедік.

HCA қаншалықты қауіпсіз?

HCA табиғи түрде жеміс-жидектен алынғандықтан, оны пайдалану қауіпсіз. Бірақ HCA-ны жеміс-жидектен алып тастау және оны қосымша формада өңдеу қауіпті. АҚШ азық-түлік және есірткі басқармасы (FDA) өнімдерді кері қайтарып алады, егер олар қауіпті деп табылса, олар толықтыруларды реттемейді. FDA диетаңызға кез-келген қосымшаны қосқанда аса сақ болуға кеңес береді. Сіз оны сөреде көргендіктен, бұл қауіпсіз дегенді білдірмейді.

Депрессияны емдей ме?

Garcinia cambogia немесе HCA қоспалары депрессияны емдей ме, жоқ па, соны анықтайтын маңызды зерттеулер болған жоқ. Алайда, кейбір зерттеулер HCA зертханалық жануарларда серотонин деңгейін жоғарылатуы мүмкін екенін көрсетті.

Серотониннің төмен деңгейі ұзақ уақыт депрессиямен байланысты болса да, жақында жүргізілген зерттеулер осы себеп-салдар байланысына күмән келтірді.

Зертханалық жануарлар туралы аз ғана зерттеулер жүргізгенде, жазылмаған, реттелмеген шөп қоспасы мұндай әлсіздікті және ауыр ауруды емдей алады деп ойлауға ұзақ уақыт кетеді. Егер сіз депрессиядан зардап шегіп жүрсіз деп ойласаңыз, денсаулық сақтау орталығымен байланысып, оны қауіпсіз және тиімді өткізу үшін бірге жұмыс жасаңыз.

Қабылдау

Ұлттық психикалық денсаулық институтына сәйкес депрессия бір немесе бірнеше факторлардың әсерінен туындауы мүмкін. Оларға мыналар кіруі мүмкін: генетикалық, экологиялық, биологиялық және психологиялық факторлар. Емдеу көбінесе себепке байланысты. Көмек алудың алғашқы қадамы - себебін білу және оны қалай емдеу керектігін анықтау үшін дәрігерге бару.

Егер сіз фан-фоктан құтылғыңыз келсе, серотонинді күшейтетін белгілі бір тағамдар, көңіл-күйіңізді көтеру, жаттығулар, жарықтың көбірек әсер етуі және сіздің бақытты жеріңізді табу сізге көмектеседі. Garcinia cambogia қоспалары зиян тигізбеуі мүмкін, бірақ олар да көмектеспеуі мүмкін.

Шынайы депрессия, екінші жағынан, емдеуді қажет етеді, оны шөп қоспасымен алмастыруға болмайды. Өкінішке орай, бұл оңай емес.