Жоғары холестерол мен эректильді дисфункция (ED) арасында байланыс бар ма?

Мазмұны

• Шолу
• Зерттеуде не айтылады
• Статиндер мен эректильді дисфункция (ED)
• Диета, холестерол және ED
• ЭД үшін қауіптің басқа факторлары
• Дәрігерге қашан қарау керек
• Емдеу нұсқалары
• Көбірек жүру
• Дене бітіміңізді сақтау
• Жамбас қабатымен жаттығу жасау
• Outlook

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Шолу

Эректильді дисфункция (ED) - бұл жалпы жағдай. Бұл АҚШ-тағы шамамен 30 миллион ер адамға әсер етеді деп болжануда. ED бар еркектер эрекцияны алу және сақтау қиынға соғады.

Көптеген ер адамдар үшін эрекцияны ала алмау немесе ұстап тұру кейде орын алады. ЭД диагнозы ер адам үнемі осындай қиындыққа тап болған кезде қойылады.

ЭД бірнеше түрлі факторлардан, соның ішінде жүрек денсаулығынан туындаған. Холестериннің жоғары мөлшері сіздің жүрегіңіздің денсаулығына әсер етуі мүмкін.

Жоғары холестеринді емдеу ЭД-ны емдеуге көмектесе ала ма? Зерттеулер көрсеткендей, бұл аздап әсер етуі мүмкін.

Зерттеуде не айтылады

ЭД-нің ең көп тараған себебі - атеросклероз, бұл қан тамырларының тарылуы.

Көптеген заттар атеросклерозға, соның ішінде жоғары холестеринге әкелуі мүмкін. Қандағы холестериннің көп мөлшері тамырларда холестериннің жиналуына себеп болуы мүмкін. Бұл өз кезегінде бұл қан тамырларын тарылтуы мүмкін.

Зерттеушілер сонымен қатар ЭД мен жоғары холестерин арасындағы байланысты тапты, ол басқаша түрде гиперхолестеринемия деп аталады. Сілтеме әлі толық түсінілмеген, бірақ зерттеушілерді ЭД емдеу үшін холестеринді төмендететін дәрілерді қолдануды зерттеуге мәжбүр етті.

Статиндер мен эректильді дисфункция (ED)

Статиндер - холестерин деңгейін төмендету үшін қолданылатын дәрілер. 2017 жылы егеуқұйрықтарға жүргізілген зерттеуде зерттеушілер жоғары холестеринді аторвастатинмен (Липитор) емдегеннен кейін эректильді функцияның жақсарғанын атап өтті. Липид деңгейлері өзгеріссіз қалды.

Зерттеушілер эректильді функцияның жақсаруы холестерин деңгейінің төмендеуі емес, керісінше эндотелийдің жақсаруы деп қорытындылады. Эндотелий - бұл қан тамырларындағы ішкі беткей.

2014-тен бұрынғы әдеби шолу статиндердің уақыт өте келе ЭД-ны жақсарта алатындығына дәлелдер тапты.

Екінші жағынан, 2009 зерттеуі липидтерді төмендететін дәрі-дәрмектер ЭД-ны тудыруы немесе ауырлатуы мүмкін деген дәлелдер тапты. Анықталған жағдайлардың жартысынан көбінде ер адамдар статин қабылдауды тоқтатқаннан кейін ЭД-ден айыққан.

2015 когорта анализі статиндер мен ЭД немесе жыныстық дисфункцияның жоғарылау қаупі арасындағы байланысты таппады. ED статиндердің жиі кездесетін жанама әсері ретінде тізімге енгізілмеген. Статиндер мен ED арасындағы байланысты жақсы түсіну үшін көбірек зерттеу қажет.

Диета, холестерол және ED

Құрамында холестерині көп тағамдарды қолдану қандағы холестерин деңгейіне әсер етпейді. Айтуынша, сіз жейтін заттар сіздің ЭД-ге әсер етуі мүмкін. Соңғы зерттеулер дұрыс тамақтануды, атап айтқанда Жерорта теңізі диетасын қабылдау симптомдардың жақсаруына әкелуі мүмкін екенін көрсетеді.

Жерорта теңізі диетасының негізгі құрамына мыналар кіреді:

• асшаян және устрицалар сияқты балық және басқа теңіз өнімдері
• алма, жүзім, құлпынай және авокадо сияқты жемістер
• қызанақ, брокколи, шпинат, пияз сияқты көкөністер
• арпа және сұлы сияқты дәнді дақылдар
• зәйтүн және таза зәйтүн майы сияқты пайдалы майлар
• жаңғақ, мысалы, бадам және грек жаңғағы

Кейбір нәрселерден аулақ болуыңыз керек:

• маргарин, мұздатылған пицца және фаст-фуд сияқты транс майлары көп тағамдар
• қант қосылған тағамдар
• кейбір өсімдік майлары, оның ішінде рапс майы
• өңделген ет және басқа тағамдар

Созылмалы В-12 витаминінің жетіспеушілігі де ЭД-ға ықпал етуі мүмкін, сондықтан диетаңызға В-12-ге бай тағамдарды қосып көріңіз. В-12 қоспасын қабылдауды да қарастырыңыз. Диета мен ЭД арасындағы байланыс туралы көбірек оқыңыз.

В-12 дәрумені қоспаларын сатып алыңыз.

ЭД үшін қауіптің басқа факторлары

ED үшін басқа қауіпті факторларға мыналар жатады:

• семіздік
• 2 типті қант диабеті
• созылмалы бүйрек ауруы (БҚА)
• склероз (МС)
• пенисте бляшек жиналуы
• қуық қатерлі ісігіне операциялар
• қуық асты безінің қатерлі ісігін емдеу кезінде туындаған жарақаттар
• пенис, жұлын, қуық, жамбас немесе простата жарақаттары
• ішу, темекі шегу немесе кейбір есірткілерді қолдану
• психикалық немесе эмоционалдық стресс
• депрессия
• мазасыздық

Кейбір дәрі-дәрмектер эрекция проблемаларына әкелуі мүмкін. Оларға мыналар жатады:

• қан қысымына қарсы дәрі-дәрмектер
• простата обыры терапиясы
• антидепрессанттар
• рецепт бойынша седативтер
• тәбетті басатын заттар
• жара дәрілері

Дәрігерге қашан қарау керек

Кез-келген эрекция проблемаларын байқағаннан кейін дәрігерге бару керек. ED әдетте денсаулыққа қатысты проблеманың белгісі болып табылады, сондықтан оның себебі неғұрлым күрделі болмай тұрып анықтау керек.

ED симптомдарын қараңыз:

• жыныстық қатынасқа түскіңіз келгенде, эрекцияны ала алмау, тіпті егер сіз басқа уақытта эрекция жасай алсаңыз да
• эрекцияны алу, бірақ жыныстық қатынасқа түсу үшін оны ұзақ уақыт сақтай алмау
• эрекцияны алу мүмкіндігінің болмауы

Жоғары холестерол айтарлықтай симптомдар тудырмайды, сондықтан ауруды диагностикалаудың жалғыз жолы - қан анализі. Дәрігер кез-келген денсаулық жағдайын ерте сатысында анықтап, емдей алатындай физикалық заттар болуы керек.

Дәрігер белгілі бір зертханалық зерттеулерді, мысалы, тестостерон деңгейінің сынағын және ЭД диагностикасы үшін психологиялық емтиханды сұрауы мүмкін.

Емдеу нұсқалары

Күнделікті өмір салтының өзгеруінен күнделікті дәрі-дәрмектерге дейін ЭД-ді басқарудың әртүрлі тәсілдері бар. ED емдеу әдістері:

• сөйлесу терапиясы немесе ерлі-зайыптыларға кеңес беру
• дәрі-дәрмектерді ауыстыру, егер сіз дәрі-дәрмектің ЭД тудыратынына күмәндансаңыз
• тестостеронды алмастыру терапиясы (TRT)
• пенис сорғысын қолдану

Сіз сонымен қатар ЭД белгілерін басқару үшін дәрі-дәрмектерді қолдана аласыз, соның ішінде:

• аванафил (Стендра), силденафил (Виагра), тадалафил (Cialis) және

варденафил (Левитра, Стаксын)

• алпростадилдің инъекциялық түрі (Caverject, Edex)
• алпростадилдің таблеткалық суппозиториялық түрі (MUSE)

Диетадан басқа, холестериннің жоғары деңгейін төмендетуге және ЭД-ны жақсартуға көмектесетін өмір салтын өзгертетін басқа жағдайлар бар. Мына опцияларды қолданып көріңіз:

Көбірек жүру

Гарвардтың денсаулық сақтау баспасына сәйкес күніне 30 минут жүру ЭД қаупін 41 пайызға төмендетуі мүмкін.

Дене бітіміңізді сақтау

Семіздік - бұл ЭД үшін маңызды қауіп факторы. Артық салмақ немесе семіздік деп саналатын ерлердің 79 пайызында эректильді проблемалар болғандығы анықталды.

Дене белсенділігі және салауатты салмақты сақтау ЭД-ны болдырмауға немесе емдеуге көмектеседі. Бұл сондай-ақ темекі шегуден бас тарту және алкогольді қанша ішетіндігіңізді білдіреді.

Жамбас қабатымен жаттығу жасау

Жамбастың түбін нығайтуға арналған Кегель жаттығулары эрекцияны ұзақ сақтауға көмектеседі. Ерлерге арналған Кегель жаттығулары туралы көбірек біліңіз.

Outlook

Зерттеушілер жоғары холестериннің ЭД-нің тікелей себебі екенін анықтаған жоқ, бірақ бұл жағдай эрекция проблемаларына ықпал етуі мүмкін. Салауатты өмір салтын сақтау сіздің холестерин деңгейіңізді төмендетуі мүмкін, сонымен қатар ЭД-ны дамыту мүмкіндігін төмендетуі мүмкін.

Егер сізде холестерин немесе эректиль проблемалары туралы сұрақтар болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар сізге тиімді емдеу жоспарын құруға көмектеседі.