Сіз баланы артық тамақтана аласыз ба?

Мазмұны

• Формула мен емшек сүтіне қарсы
• Баламды асырап жатса, қалай айта аламын?
• Баланың шамадан тыс тамақтануына не себеп?
• Дәрігерге қашан бару керек
• Дүкендер

Дені сау нәресте дегеніміз - дұрыс тамақтанған бала емес пе? Ата-аналардың көпшілігі бұлардың томпайған жамбастарынан тәтті ешнәрсе жоқ деп келіседі.

Бірақ балалардағы семіздік өсіп келе жатқанда, тамақтануды ерте жастан бастап қарастырған жөн.

Баланы шамадан тыс тамақтандыру мүмкін бе, және сіз балаңыздың қанша жейтініне алаңдауыңыз керек пе? Мұнда сізге білу керек нәрсе бар.

Формула мен емшек сүтіне қарсы

Сәбилердің артық тамақтануын болдырмау туралы айтатын болсақ, емшекпен қоректендіру бөтелкелерден гөрі артықшылығы бар сияқты. AAP емшек сүтімен қоректенетін нәрестелер талапқа сай тамақтану арқылы тамақтануды өздері реттей алады дейді.

Ата-аналар баланың кеудеден қаншалықты тамақтанып жатқанын көре алмайды, ал бөтелкеде тамақтандыратын ата-аналар баласын бөтелкені аяқтауға итермелеуі мүмкін. Емшек сүтімен қоректенетін балалар ана сүтін толығымен сіңіреді. Бұл нәресте денесінің бұл калорияларды қалай қолданатынына әсер етеді. Нәтижесінде, емшек сүтімен қоректенетін нәрестелер шамадан тыс тамақтану қаупіне ұшырайды.

Бөтелке арқылы ата-аналар баланың қоспасына күріш жармасы немесе шырын сияқты қоспалар қосуға азғырылуы мүмкін. Сіздің балаңыз өмірдің бірінші жылы емшек сүтінен немесе қоспадан басқа ештеңе ішпеуі керек. Тәтті сусындар сияқты кез-келген қосымшалар қажет емес. Жаңа піскен жемістер (жасына сәйкес болған кезде) шырыннан гөрі жақсы. Қатты тәттілендірілген тағам дорбаларын да мөлшерде жеу керек.

Американдық педиатрия академиясы сіздің балаңыздың бөтелкесіне жарма қосудан сақтандырады. Бұл артық салмақ қосумен байланысты болды. Баланың формулалық бөтелкесіне күріш жармасын қосу баланың ұзақ ұйықтауына көмектеседі деп естіген боларсыз, бірақ бұл дұрыс емес.

Бөтелкеге ​​күріш жармасын қосу сіздің балаңыздың диетасына тағамдық құндылық қоспайды. Алдымен дәрігеріңізбен сөйлеспей тұрып, бөтелкеге ​​күріш жармасын қосуға болмайды.

Баламды асырап жатса, қалай айта аламын?

Егер сіздің томпақ балаңыз болса, үрейленбеңіз! Бұл томпақ баланың жамбастары жақсы нәрсе болуы мүмкін. Олар сіздің балаңыз семіздікке ұшырайды немесе сіздің өміріңізде семіздік проблемасы туындайды дегенді білдірмейді.

Шамадан тыс тамақтанбау үшін ата-аналар:

• мүмкіндігінше емшек сүтімен тамақтандырыңыз
• нәресте қалаған кезде тамақтануды тоқтатсын
• балалар шырынын немесе тәтті сусындарды бермеңіз
• 6 айлық жастағы жаңа, пайдалы тағамдарды енгізіңіз

Өмірдің алғашқы екі жылында AAP ата-аналарды баланың өсуін қадағалауға шақырады. Сіздің педиатрыңыз әр қабылдауға баланың салмағы мен өсуін тексеріп отыруы керек. Семіздік проблемалары 2 жастан кейін ғана айқын болмайды. Бұл арада салауатты әдеттермен айналысу өте маңызды.

Баланың шамадан тыс тамақтануына не себеп?

Сәбилердің артық тамақтануына бірнеше факторлар байланысты болды. Оларға мыналар кіреді:

Босанғаннан кейінгі депрессия. Босанғаннан кейінгі депрессияға ұшыраған аналар көбінесе нәрестелерін тамақтандырады. Бұл олардың тамақтанудан басқа тәсілдерімен баланың айқайына қарсы тұра алмауынан болуы мүмкін. Босанғаннан кейінгі депрессиямен ауыратын аналар ұмытшақ болуы немесе концентрациясы қиынырақ болуы мүмкін.

Егер сіз депрессиямен күресіп жатсаңыз, дәрігермен көмек алу жолдары туралы сөйлесіңіз.

Экономикалық қиындықтар. Қаржылық қиындықтарға тап болған жалғызбасты аналар мен аналар, сонымен қатар, баланың бөтелкелеріне күріш жармасын қосу сияқты артық тамақтану әдеттерін жиі қолданады. Олар мұны баланың формуласын созу немесе нәрестені ұзағырақ ұстауға тырысу үшін жасауы мүмкін.

Егер сіз балаңызды тамақтандыруға қиналсаңыз, сіз үкіметтен көмек ала аласыз. Қосымша ақпаратты мына жерден таба аласыз.

Дәрігерге қашан бару керек

Балалардың жеке өсу қисықтары бар екенін есте ұстаған жөн. Сіздің балаңыз өзінің жеке өсу кестесінде салмақ жинай бастағанша, алаңдауға ешқандай себеп жоқ.

Бірақ егер сіз оларды тамақтандырумен қанағаттанарлықсыз болып көрінетін нәресте проблемасына тап болсаңыз (мысалы, жақсы ұйықтамайтын немесе тамақтанғаннан кейін жылайтын бала), педиатрыңызбен сөйлесіңіз.

Нәрестелер өмірінің бірінші жылында белгілі бір уақыт аралығында өсу қарқынынан өтеді. Сол уақытта оларға қосымша тамақтану қажет болады. Бірақ егер сізде емшек сүтімен немесе емшек сүтімен тамақтанғаннан кейін түкіретін нәресте болса, ол ешқашан толы болып көрінбейтін болса немесе олардың өсу қисығына сәйкес келмейтін кенеттен салмақ қосатын болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Дүкендер

Салауатты тамақтану әдеттерін тезірек бастау - ата-ана ретінде маңызды алғашқы қадам. Сіз емшек сүтімен немесе бөтелкемен тамақтандырсаңыз да, олардың өсуін қадағалап, қажет көмек пен қолдауды алу үшін педиатрыңызбен жұмыс жасаңыз.