Көздің созылмалы құрғақ себептері және оларды қалай емдеу керек

Мазмұны

• 1. Қартаю
• 2. Дәрі-дәрмек
• 3. Компьютерді пайдалану
• 4. Лазерлік хирургия
• 5. Менопауза
• 6. А дәрумені жетіспеушілігі
• 7. Желдің әсер етуі
• 8. Шегрен синдромы
• 9. Басқа аутоиммундық жағдайлар
• 10. Блефарит
• 11. Аллергия
• 12. Жеңіл дегидратация
• 13. Төмен ылғалдылық
• 14. Түтін
• 15. Контактілі линзалар
• Жеңілдікке қатысты кеңестер
• Дәрігерге қашан қарау керек
• Ала кету

Егер сізде құрғақ көз болса, сізде қызару, шаншу немесе сынғыш сезім пайда болуы мүмкін.

Көздің құрғауы уақытша немесе созылмалы болуы мүмкін. Бұл сіздің көз жасыңыздан бездер жеткілікті мөлшерде жас шығармаған кезде немесе көз жасыңыз тез буланған кезде пайда болады.

Емделмеген созылмалы құрғақ көз әртүрлі асқынуларды тудыруы мүмкін, екі жақты көруден бастап инфекцияларға дейін, бірақ жеңілдетуге болады.

Кейбіреулер үйдегі дәрі-дәрмектермен және рецептсіз рецептсіз көздің тамшыларымен симптомдардың төмендеуін көреді. Сондай-ақ олардың алдын алу немесе оларды басқару үшін оның негізгі себептерін түсіну маңызды.

Міне, созылмалы құрғақ көздің 15 жалпы себебі.

1. Қартаю

Кез-келген адамда көздің құрғауы мүмкін болса да, бұл жағдай сіздің жасыңыз ұлғайған сайын жиі кездеседі. Көздің құрғауы 50 жастан асқан адамдарға әсер етеді, өйткені жасы ұлғайған сайын жас мөлшері азаяды.

Құрғақ көздің бұл түрін болдырмауға болмайды, бірақ жасанды көз жасын үнемі пайдалану көзіңізді жабу және құрғақтықты кетіру үшін қосымша майлауды қамтамасыз етеді.

2. Дәрі-дәрмек

Көз жастары май, судан және шырыштан тұрады. Алайда, кейбір дәрі-дәрмектер шырыш түзілуін азайтып, созылмалы құрғақ көзге ықпал етеді.

Оларға антигистаминдер, антидепрессанттар, диуретиктер және гипертонияны емдеу үшін қолданылатын бета-блокаторлар жатады.

Егер сіз дәрі ішсеңіз және көздің құрғауын сезсеңіз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Құрғақ көзді азайтуға көмектесетін альтернативті дәрі-дәрмек немесе одан төмен дозалар туралы сұраңыз.

Сондай-ақ, көзіңізді майлау үшін жасанды жасты дәрі-дәрмектермен бірге қолданғыңыз келуі мүмкін.

3. Компьютерді пайдалану

Компьютерде жұмыс істейтін кейбір адамдар көздің шаршауын сезінеді және басы ауырады. Осы мәселелерден басқа, жиі компьютерге қарау сіздің көз жасыңызға әсер етіп, көздің құрғауына әкелуі мүмкін.

Себебі компьютер мониторында жұмыс жасайтын адамдар жыпылықтайды. Нәтижесінде олардың көз жасы тезірек буланып кетеді.

Егер сіз компьютерді жұмысқа пайдалансаңыз, жиі жыпылықтап құрғақтықты азайтуға болады. Жыпылықтау көзіңізді майлауға көмектеседі. Бұл құрғақтық пен тітіркенуді болдырмауы мүмкін.

Егер сіз әлі де құрғақшылықты сезінсеңіз, компьютерде жұмыс жасағанда жасанды көз жастарды қолданыңыз. Бұған қоса, анда-санда көзіңізге демалыс беріңіз. Әр 20 минут сайын басқа жаққа қарап, көзіңізді қайта сулау үшін бірнеше рет жыпылықтаңыз.

4. Лазерлік хирургия

Лазерлік көруді түзету операциясынан кейін кейбір адамдарда құрғақ көз пайда болады. Бұл процедура көздің мылжыңындағы кейбір нервтерді кесіп тастайды, соның салдарынан көздерден аз жас шығады.

Құрғақ көздің бұл түрі әдетте уақытша болып табылады және бірнеше күн немесе аптадан кейін өтеді. Көзіңіз сауыққанша, көзіңізді ылғалдандыру үшін майлағыш көз тамшыларын қолданыңыз.

5. Менопауза

Гормондар құрғақ көзге әсер етуі мүмкін. Кейбір әйелдер жүктілік кезінде, менопаузада немесе босануды бақылау таблеткаларын қолданғанда құрғақ көз белгілерін сезінеді.

Гормондар көз жасының пайда болуын ынталандырады, сондықтан тепе-теңдіктің бұзылуы көз жасының шығуын азайтуы мүмкін.

Гормонды алмастыру терапиясы көздің құрғауын жақсартпайтын сияқты. Бірақ сіз құрғақтық пен тітіркенуді азайту үшін көз тамшыларын майлау туралы дәрігермен сөйлесуге болады.

6. А дәрумені жетіспеушілігі

А дәрумені көздің сау болуына ықпал етеді. А дәруменіне бай тағамдарға жұмыртқа, сәбіз, балық, шпинат, брокколи, бұрыш жатады.

Құрамында осы дәрумен бар аз диета көздің құрғауы мен көру қабілетінің нашарлауына, мысалы, түнгі соқырлыққа әкелуі мүмкін.

Қан сынағы А дәрумені тапшылығын анықтай алады. Сондай-ақ, дәрігерден А дәрумені бар көз тамшыларын қолдану туралы сұрауға болады, бірақ олар көбінесе құрғақ көз емдеу үшін қолданылмайды.

7. Желдің әсер етуі

Суық климат және қатты желдің әсерінен көз жасының тез буланып, созылмалы құрғақтыққа әкелуі мүмкін.

Көзіңізді қорғау үшін майлағыш көз тамшыларын қолданыңыз және көзіңізді суықтан және желден қорғау үшін басыңызды орап тұратын күн көзілдірігін киіңіз.

8. Шегрен синдромы

Шегрен синдромы - бұл аутоиммундық бұзылыс, бұл лейкоциттердің сілекей бездері мен жас бездеріне шабуыл жасауына әкеліп соқтырады, жастың шығуын азайтады.

Емдеуге OTC және рецепт бойынша май тамшылатып көз тамшылары кіреді. Сіздің дәрігеріңіз стероидты көз тамшысын тағайындай алады.

Құрғақ көздер көз тамшыларына жауап бермесе, дәрігер сіздің көз жасыңыздың біраз бөлігін сақтап қалу үшін көз жасыңыздың түтіктеріне силикон тығындарын салатын хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін.

9. Басқа аутоиммундық жағдайлар

Басқа белгілерден басқа, артрит, лупус және қант диабеті сияқты көптеген аутоиммундық жағдайлар да көз жасының нашар немесе жеткіліксіз өндірілуіне әкелуі мүмкін.

Негізгі жағдайды диагностикалау және емдеу көздің құрғақ симптомдарын жақсартуға көмектеседі.

Аутоиммунды жағдайды емдеу иммуносупрессант немесе кортикостероидты қамтуы мүмкін.

Қант диабеті қандағы қантты салауатты өмір салты, тамақтану және дәрі-дәрмектермен басқаруды қамтиды.

10. Блефарит

Блефарит сіздің ішкі қабағыңыздағы ұсақ май бездері бітеліп, қабынған кезде дамиды. Құрғақ көздермен қатар, кірпіктеріңіздің айналасында майлы қабыршақтар болуы мүмкін.

Бұл жағдайды емдеу мүмкін емес. Сіз қабынуды екі минут ішінде жабық көзге жылы компресс жасап, қабағыңызды балалар сусабынымен тазарту арқылы азайта аласыз.

Қабыну жақсарғанша, көздің құрғауы мен қызаруын азайту үшін жасанды жасты қолданыңыз. Егер сіздің симптомдарыңыз жақсармаса, дәрігерге көрініп, антибиотик көз тамшыларымен емдеу туралы сұраңыз.

11. Аллергия

Аллергия созылмалы құрғақ көзді де қоздыруы мүмкін. Сіздің көзіңіз қышу, қызару және сулы болып көрінуі мүмкін. Пероральді антигистамин сіздің аллергияңызды төмендетуі мүмкін, бірақ бұл дәрі-дәрмектер көздің құрғау белгілерін күшейте алады.

Егер сізде тек аллергиядан көздің белгілері болса, дәрігерден антигистаминдік тамшылар туралы сұраңыз.

12. Жеңіл дегидратация

Кейде көздің құрғауы дегидратацияның немесе сұйықтықты жеткіліксіз ішудің нәтижесі болып табылады. Сусызданудың басқа белгілеріне қара зәр, энергияның жетіспеуі, бас айналу, жүректің тез соғуы және зәр шығармау жатады.

Сұйықтықты көбейту және көп су ішу сусыздануды жеңілдетеді және созылмалы құрғақ көзді жеңілдетеді.

13. Төмен ылғалдылық

Құрғақ ауа көздің құрғауына да әсер етеді. Бұл сіздің үйіңізде ылғалдылық аз болса немесе ұйықтасаңыз немесе желдеткіштің жанында жұмыс жасасаңыз болады.

Төсек немесе үстелді ауа көзге тікелей соқпауы үшін жылжыту белгілерді жақсартуы мүмкін. Сіз сондай-ақ ауаны ылғалдандыру және көз жасының булануын болдырмау үшін дымқылдатқышты қолданғыңыз келуі мүмкін.

14. Түтін

Темекі шегу немесе темекі шегудің әсерінен сіздің көзіңіз құрғап кетуі мүмкін.

Түтін ортадан аулақ болыңыз, егер сіз темекі шегетін болсаңыз, оны тастауға қадам жасаңыз. Никотинді алмастыратын терапияны қолданыңыз немесе дәрігерден құмарлықты басу үшін тағайындалған дәрі-дәрмектер туралы сұраңыз.

15. Контактілі линзалар

Контактілі линзаларды ұзақ уақыт қолдану - созылмалы құрғақ көздің тағы бір қауіп факторы. Себебі кейбір линзалар көздің қабығына оттегінің кедергісін тигізеді.

Егер сіздің көзіңізге майлау жеткіліксіз болса, көзілдірікке ауысыңыз және дәрігерден құрғақ көзге арнайы жасалған байланыс туралы сұраңыз. Бұл линзалар сіздің көзіңізге ылғалды ұстауға көмектесу үшін жасалған.

Жеңілдікке қатысты кеңестер

Құрғақ көзді емдеу себептерге байланысты. Жалпы, бұл келесілерді болдырмауға көмектеседі:

• темекі шегу және темекі шегу
• құрғақ жерлер, соның ішінде шөлдер мен ұшақтар
• сіздің шашыңызда шаш кептіргіштер немесе желдеткіштер

Әрі қарай жеңілдету үшін сіз келесі әрекеттерді орындай аласыз:

• көз тамшыларын қолдану
• дымқылдатқышты қолдану
• компьютеріңізге немесе кітабыңызға алысқа қарап, демалу үшін
• көзілдірік кию немесе желге тосқауыл қою үшін қорғаныс
• көздері құрғақ адамдарға арналған линзаларды қолдану
• құрғақтықтың себептеріне байланысты рецепт бойынша дәрі қабылдау

2019 жылдан бастап жүргізілген зерттеулерге сәйкес, омега-3 май қышқылына арналған қоспалар көздің құрғақ симптомдарын жақсартуға көмектеседі.

Сонымен қатар, 2020 жылғы зерттеуде трегалоза (қант) және зығыр майы бар жасанды көз жастары құрғақ көзді емдеуге тиімді болатындығы анықталды. Бұл емдеу туралы көбірек зерттеулер қажет.

Егер белгілі бір дәрі-дәрмектер сіздің көзіңізді құрғатуға әкеліп соқтырса, басқасына ауысу туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Сондай-ақ, бұл құрғақтықты тудыруы мүмкін басқа денсаулық жағдайларын емдеуге көмектеседі.

Кейбір жағдайларда, сіз көз жасыңызды ұстап тұру үшін, сізді жас ағызатын түтіктерге тығындайтын болсаңыз жақсы болар еді. Сіздің дәрігеріңіз мұны уақытша немесе тұрақты процедура ретінде қарастыруы мүмкін.

Дәрігерге қашан қарау керек

Егер сіздің көзіңіз ұзақ уақыт бойы құрғақ, қызарған немесе ауырса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Үйде емдеу көмектеспесе, сіз жазылуға жазылыңыз.

Сіздің дәрігеріңіз құрғақ көздің себебін анықтап, емдеудің тиімді жолдарын ұсыну үшін сізбен бірге жұмыс істей алады. Бұл өте маңызды, себебі көздің құрғауы асқынуларға, соның ішінде инфекцияға, қабынуға немесе сіздің көзіңізге зақым келтіруі мүмкін.

Ала кету

Созылмалы құрғақ көзді жоюдың алғашқы қадамдарының бірі - сіздің симптомдарыңыздың пайда болуын түсіну.

Дәрілік көз тамшылары мен бірнеше қарапайым өмір салтын түзету арқылы сіз көздің майланғандығына көз жеткізе аласыз. Бұл көздің құрғақ асқыну қаупін азайтуға көмектеседі.