Жатыр мойнының жағасы не үшін қолданылады және жанама әсерлері бар ма?

Мазмұны

• Жатыр мойны мойны не үшін қолданылады?
• Түрлері бар ма?
• Жатыр мойнының жағасын тағудың кері әсері бар ма?
• Жатыр мойнының жағасын киюге арналған кеңестер
• Жатыр мойнының жағасымен қалай ұйықтауға болады
• Жатыр мойнының мойнымен қалай шомылуға болады
• Жатыр мойнының жағасын қалай тазартуға болады
• Жатыр мойнының жағасын қанша уақыт кию керек?
• Төменгі жол

Жатыр мойны мойны, сондай-ақ мойын тесігі немесе С мойыны деп аталады, сіздің жұлыныңыз бен басыңызды ұстап тұру үшін қолданылады. Бұл жағалар мойын жарақаттарын, мойынға операцияларды және мойынның ауырсынуының кейбір жағдайларын емдеудің кең таралған әдісі болып табылады.

Жатыр мойнының жағалары әр түрлі болады. Сізге қайсысы қажет, бұл сіздің мойныңыздың зақымдану түріне немесе сіздің мойныңыздың ауырсынуының негізгі себептеріне байланысты болады.

Жатыр мойны мойынының пайдасы, сондай-ақ ықтимал жанама әсерлері туралы көбірек білу үшін оқыңыз, әсіресе егер ол ұзақ мерзімді болса. Егер сіз жатыр мойнының мойнымен қалай ұйықтауға немесе шомылуға болатындығы туралы кеңестер алғыңыз келсе, біз мұны да білдік.

Жатыр мойны мойны не үшін қолданылады?

Жатыр мойнының мойнының мақсаты - сіздің мойныңыз бен жұлыныңызды қолдау, мойныңыз бен басыңыздың қозғалысын шектеу. Олар әдетте жарақат, хирургия немесе ауырсынудан айығу кезінде қысқа мерзімді қолдануға арналған.

Жатыр мойнының жағасын қолдануды талап ететін кейбір жағдайларға мыналар жатады:

• Қақпақ пен жарақат. Егер сіз жол апатына ұшыраған болсаңыз немесе құлау сияқты басқа жарақат алған болсаңыз, мойын мойны мойныңызды қорғап, одан әрі жарақаттанудың алдын алады.
• Мойынға операция жасау. Жатыр мойнының мойны хирургиялық араласудан кейін жарақаттануды болдырмауға мүмкіндік береді, айналуды шектеу, сонымен қатар жанама және алға қозғалыстар.
• Жүйкені қысу. Жатыр мойны мойны кейде мойын жүйкелеріндегі қысымды төмендету үшін қолданылады.
• Жатыр мойны спондилозы. Жатыр мойны мойны спондилозынан туындаған ауырсынуды уақытша жеңілдетуі мүмкін - бұл шеміршек пен мойын сүйектерінің тозуына байланысты жасқа байланысты ауру.
• Жалпы мойын ауруы немесе қаттылық. Жатыр мойнының жағасы сіздің мойныңыздың бұлшық еттерін біраз жеңілдетуге көмектеседі.

Түрлері бар ма?

Жатыр мойнының жағалары жұмсақ және қатты сорттарда болады. Жұмсақ жағалар әдетте киіз, көбік немесе резеңке сияқты материалдардан жасалады. Олар сіздің мойныңызға мықтап орналасып, иегіңіздің астына отырады. Кейбір дәрігерлер оларды мойынның орташа ауырсынуынан уақытша жеңілдету үшін тағайындай алады.

Жұмсақ мойынның мойын жарақаттарының ауыр түрін басқаруға көмектесуі екіталай.

Біреуі қамшымен ауыратын 50 науқасқа жатыр мойнының жұмсақ жағаларын қолдануды қарастырды. Олар жұмсақ жағаның қозғалысты орта есеппен 17 пайыздан сәл ғана төмендеткенін анықтады. Зерттеушілер бұл клиникалық артықшылықтарға ие болу үшін жеткілікті иммобилизацияны қамтамасыз ету үшін жеткіліксіз деген қорытындыға келді.

Қатты жағалар әдетте плексигластан немесе пластмассадан жасалады. Олар жұмсақ жағаларға қарағанда бастың айналуын және жан-жаққа қозғалысын шектейді. Мойын бұлшық еттерін босаңсыту үшін оларда жиі иек тірегі болады.

Қатты мойынға арналған жақшалар көбінесе мойынның қатты ауыруы, жұлын сынуы және жарақат жарақаттары кезінде тағайындалады.

Жатыр мойнының жағасын тағудың кері әсері бар ма?

Жатыр мойны мойны қысқа мерзімде сіздің мойныңызды қолдауға және қорғауға көмектесе алатынына қарамастан, мойын мойнын ұзақ уақыт қолданған кезде сіздің мойныңыздың бұлшық еттері әлсіреп, қатайып қалуы мүмкін екендігі анықталды.

Жедел зақымдану жағдайында бұл негізінен сөзсіз. Алайда, егер сіз мойынның орташа ауырсынуымен айналысатын болсаңыз, сіз жағаны кию уақытын азайтуды немесе дәрігерден балама емдеу туралы сұрағыңыз келуі мүмкін.

Соңғы жылдары көптеген медициналық мамандар травматикалық зақымданумен айналысатын адамдарға жатыр мойнының жағасын қолданудан бас тартты. Бұл пікірдің өзгеруі көбіне жатыр мойнының жағасын қолдану денсаулыққа пайдалы нәтиже әкелетінін көрсететін зерттеулердің жеткіліксіздігімен байланысты.

Травматикалық жарақаттанудың кейбір қауіпсіздік мәселелері тыныс алудың әлсіреуі, ми қысымының жоғарылауы және жоғарылауы жатады.

Жатыр мойнының жағасын киюге арналған кеңестер

Егер сізге жатыр мойнының жағасын кию қажет болса, дәрігеріңіз сізге оны кию кезінде не істеу керек және не істеу керек екендігі туралы нақты нұсқаулар береді.

Жалпы, жатыр мойнының жағасын кигенде, келесі әрекеттерді орындау керек:

• Демалудың немесе көп отырудың орнына қозғалыңыз. Жаяу жүру сияқты жұмсақ қимыл сіздің мойын бұлшықеттеріңіздің қатып қалуына жол бермейді. Қатты бұлшықеттер сіздің қалпына келуіңізді ұзартуы мүмкін.
• Жақсы қалыпқа назар аударыңыз. Ешқандай салмақ салмауға тырысыңыз. Сіздің артыңызды түзу ұстаңыз, иығыңызды артқа қойыңыз, құлағыңызды иығыңызға қойып тік тұрыңыз.
• Жұмсақ, аласа орындықтарда отырудан аулақ болыңыз. Бұл сіздің қалыпыңызға әсер етіп, мойныңызға қосымша қысым түсіруі мүмкін.
• Ауыр затты көтеруден немесе көтеруден аулақ болыңыз. Сондай-ақ, жүгіру немесе басқа жоғары әсерлі қозғалыс сияқты ауыр әрекеттерден аулақ болыңыз.
• Жақаңызды үнемі қалдырыңыз, оны тазалағаннан басқа жағдайларда немесе сіздің медициналық көмекшінің нұсқауы бойынша.
• Жақаңыздың тығыз орналасқандығына көз жеткізіңіз, бірақ ол ыңғайлы. Егер жаға жеткілікті түрде сәйкес келмесе, сізге одан әрі ауырсыну немесе жарақат әкелуі мүмкін қажетті қолдау көрсетілмейді. Егер ол тым бос болса, теріңізге жағылып, тітіркенуге немесе көпіршіктерге әкелуі мүмкін.

Жатыр мойнының жағасымен қалай ұйықтауға болады

Жатыр мойнымен ұйықтауға арналған бірнеше кеңестер:

• Матрацтың жақсы қолдау көрсететініне көз жеткізіңіз. Тым жұмсақ матрац сіздің мойныңызға қажетті қолдау көрсетпеуі мүмкін.
• Мойынды бейтарап күйде ұстауға тырысыңыз, алға, артқа немесе бүйірге бүгілмей.
• Бұралған күйде ұйықтамаңыз. Мойныңызды денеңізге сәйкес келтіруге тырысыңыз.
• Жұқа жастықпен арқаңызда ұйықтап көріңіз. Қосымша жастықтарды пайдалану сіздің мойныңызға қосымша қысым түсіруі мүмкін.
• Төсектен тұру үшін алдымен жағыңызға ақырын жайыңыз. Содан кейін, аяғыңызды кереуеттің бүйірінен асырып, қолдарыңызбен жоғары итеріңіз.

Жатыр мойнының мойнымен қалай шомылуға болады

Әдетте, мойынның жағасын кигенде, душқа емес, ваннаға түсу оңайырақ.

Сіз әдеттегідей шомылуға болады, бірақ мойны мойнын құрғақ және судан сақтаған жөн. Жақаға полиэтилен пленкасын салу оны құрғатуға көмектеседі.

Егер сіз душ қабылдаған болсаңыз, душқа арналған саптаманы пайдалану мойынның иілуін және қозғалысын азайтуға көмектеседі.

Жатыр мойнының жағасын қалай тазартуға болады

Бактериялардың көбеюіне жол бермеу үшін жағаңызды күнделікті жуу маңызды. Жақаңызды жиі тазаламау бактериялардың көбеюіне жол берсе, терінің тітіркенуіне әкелуі мүмкін.

Жұмсақ жағалардың көпшілігін жуғышта жылы сумен және жұмсақ сабынмен жуып, содан кейін жағасын кептіруге болады. Қатты сабын, жуғыш зат немесе ағартқышты пайдаланбаңыз. Бұл терінің реакциясын тудыруы мүмкін.

Қатты мойындарды лас төсеніштерді ауыстыру және алдыңғы және артқы панельдерді шаю арқылы тазартуға болады.

Жатыр мойнының жағасын қайтадан кигенде, оның дұрыс орналасуы маңызды. Егер жақа тығыз болмаса, терінің ысқылап кетуіне әкелуі мүмкін, бұл қысымның пайда болуына және тітіркенуге әкелуі мүмкін.

Жатыр мойнының жағасын қанша уақыт кию керек?

Жатыр мойнының жағасын киюге тура келетін уақыт сіздің нақты жағдайыңызға байланысты.

Кенеттен жарақаттанбаған орташа ауырлықтағы мойын ауруы кезінде көбінесе мойынның жағасын бір аптадан артық ұстамау ұсынылады. Жақаны кеңейтілген қолдану сіздің мойын бұлшықеттеріңіздің қатаюына және әлсіреуіне әкелуі мүмкін.

Егер мойныңыздың ауыруы немесе кенеттен жарақат алу үшін мойын жағасын киіп жүрсеңіз, дәрігермен оны қанша уақытқа кию керектігі туралы кеңесіңіз.

Төменгі жол

Жатыр мойны мойны мен жұлыныңызды қорғау және қорғау үшін қолданылады. Мұндай жағалар әдетте мойын жарақаттарын, мойынға операцияларды және мойынның ауырсынуының кейбір жағдайларын емдеу үшін қолданылады.

Жатыр мойнының жағалары жұмсақ және қатты сорттарда болады. Мойын жағасының жұмсақ түрі көбінесе орташа мойын ауруы кезінде қолданылады, ал қатты мойын әдетте мойынның қатты ауыруы, жұлын сынуы және жарақат кезінде қолданылады.

Жатыр мойны мойны қысқа мерзімді емдеуге пайдалы құрал бола алса да, зерттеулер көрсеткендей, оны ұзақ уақыт кию мойын бұлшықеттерінің әлсіреуі мен қатаюына әкелуі мүмкін.