Арықтау үшін 30 шөпті қалай пайдалануға болады

Мазмұны

• Қалай дайындалу керек
• Артықшылықтары
• Қарсы көрсеткіштер
• Салмақ жоғалту және холестеринді төмендету үшін баклажанды қалай қолдануға болатынын біліңіз.

30 шөпті шайдың көмегімен салмақ жоғалту үшін әр күн сайын осы сусынның 2-ден 3-ке дейінгі стаканын ішу керек, шай ішу үшін тамақтанудан немесе кейін кем дегенде 30 минут күту керек.

Бұл сусынды 7 күндік үзіліс беріп, келесі емдеуді бастаумен қатарынан 20 күн ішу керек. Капсула түрінде қолданған кезде дәрігердің немесе диетологтың нұсқауы бойынша күніне 2 капсула шай ішу керек.

Қалай дайындалу керек

30 шөпті шай әр кесе шайға 1 шай қасық шөптің қатынасы бойынша дайындалуы керек. Қайнаған кезде суды шөптердің жапырақтары үстіне құйып, контейнерді 5-тен 10 минутқа дейін жауып қою керек. Осы уақыттан кейін препаратты сүзгіден өткізіп, қант қоспай ыстық немесе суық ішіңіз.

Шай ішуден басқа, салмақ жоғалтуды тездету үшін жиі дене шынықтыру жаттығуларын жасау керектігін, жемістерге, көкөністерге, жақсы майлар мен толық тағамдарға бай, тәттілер мен майларға бай тамақтану керек екенін ұмытпаған жөн. Салмақты жоғалту үшін жылдам және пайдалы диетаның мысалын қараңыз.

Артықшылықтары

30 шөп шай құрамы бойынша дәрілік өсімдіктерге сәйкес денсаулыққа пайда әкеледі, әдетте организмде мынадай әрекеттері бар:

• Сұйықтықты ұстап тұру;
• Ішек транзитін жақсарту;
• Метаболизмді жеделдету;
• Тәбетті төмендету және ас қорытуды жақсарту;
• Ісіну мен ішектің газын азайтыңыз;
• Иммундық жүйені жақсарту;
• Денені детоксикациялау;
• Антиоксидант ретінде әрекет етіңіз.

30 шөп шайының құрамы өндірушіге сәйкес әр түрлі болады, бірақ ол әдетте келесі дәрілік өсімдіктерден тұрады: жасыл шай, гибискус, горс, гуарана, жасыл жұбай және алма, құлпынай, жүзім, манго және папайя сияқты жемістер.

Қарсы көрсеткіштер

30 шөп шайы қан қысымы төмендеген кезде, қатерлі ісік, депрессия, гастрит, ішек инфекциялары, жүктілік, лактация кезеңінде емделу кезінде, қан қысымы көтеріліп, қанның сұйылтуында дәрі-дәрмектерді қолдануға қарсы.

Сонымен қатар, бұл шайды ұзақ уақыт бойы қолдануға болмайды, сондықтан оны ең көп дегенде 2 айға пайдалану ұсынылады. Себебі артық шөптер ішектің сіңірілмеуі, бауыр проблемалары, ұйқысыздық, көңіл-күйдің өзгеруі және қалқанша безінің жұмыс істемеуі сияқты мәселелер тудыруы мүмкін.

Салмақ жоғалту және холестеринді төмендету үшін баклажанды қалай қолдануға болатынын біліңіз.