Тұмауға және суыққа арналған 3 апельсин шай

Мазмұны

• 1. Бал қосылған апельсин шайы
• 2. Зімбір қосылған апельсин жапырақты шайы
• 3. Қантты күйдірген апельсин шайы

Апельсин тұмауға және суыққа қарсы тамаша одақтас, себебі ол иммундық жүйені нығайтады, денені барлық аурулардан анағұрлым қорғалған етеді. Жөтелмен және тамақтың тітіркенуімен тезірек және тиімді күресу үшін 3 дәмді рецептті қалай дайындауға болатындығын тексеріңіз.

Суық - бұл тыныс алу жолдарының жоғарғы бөлігінде болатын, жөтел, мұрыннан мұрын және түшкіру кезінде қарапайым жағдай, ал тұмау кезінде ауру белгілері күшейіп, дене қызуы көтерілуі мүмкін. Кез-келген жағдайда, бұл шайлар тез қалпына келтіруге көмектеседі, бірақ егер температура сақталса, дәрігерге бару керек.

1. Бал қосылған апельсин шайы

Апельсин шайы - бұл тұмауға қарсы үйдегі тамаша құрал, өйткені ол өте дәмді болумен қатар, С дәруменіне де бай.

Құрамы

• 1 лимон
• 2 апельсин
• 2 ас қасық бал
• 1 кесе су

Дайындық режимі

Лимон мен апельсинді тазалап, қабығын шамамен 15 минут қайнатыңыз. Шырын сыққыштың көмегімен жемістерден барлық шырынды алып тастап, қабығы нәтижесінде алынған шай бар ыдысқа қосыңыз.

Қоспаны шамамен 10 минут қайнату керек. Сүзуден кейін бал қосыңыз, апельсин шай ішуге дайын. Тұмаумен ауыратын адам күніне бірнеше рет осы шайды ішуі керек.

2. Зімбір қосылған апельсин жапырақты шайы

Құрамы

• 5 сарғыш жапырақ
• 1 кесе су
• 1 см зімбір
• 3 қалампыр

Дайындық режимі

Ингредиенттерді табаға салыңыз және бірнеше минут қайнатыңыз. Жабыңыз, салқындаған кезде тұрыңыз, содан кейін сүзгіден өткізіп, дәміне қарай балмен тәттілеңіз.

3. Қантты күйдірген апельсин шайы

Құрамы

• Шырынға арналған 7 апельсин
• 15 қалампыр
• 1,5 литр су
• 3 ас қасық қант

Дайындық режимі

Суды, қалампыр мен қантты салып, 10 минуттай қайнатыңыз, содан кейін өртті сөндіріңіз. Апельсин шырынын қосып, жылы қабылдаңыз.

Бейнені көру арқылы тұмауға қарсы басқа шайларды тексеріңіз: