Ас қорытуды жақсарту және ішек газымен күресу үшін 7 шай

Мазмұны

• 1. Болдо шайы
• 2. Аскөкті шай
• 3. Жалбыз шайы
• 4. Тимур шайы
• 5. Macela шайы
• 6. Көк шай
• 7. Шөп
• Дәрігерге қашан бару керек

Қарабидай, аскөк, жалбыз және макела сияқты тыныштандыратын және ас қорыту қасиеттері бар шайдың болуы - бұл газбен күресудің жақсы шешімі, асқазанның нашар қорытылуы, бұл іштің ісінуін, жиі-жиі жарылып, тіпті бас ауруын тудырады.

Бұл шайларды ішкенге дейін тез дайындаған жөн, сонда олар тез әсер етеді және тәттіленбейді, өйткені қант пен бал ашытуға және ас қорытуға кедергі келтіруі мүмкін.

1. Болдо шайы

Болдо шайы өте үлкен немесе майлы тамақтан кейін жаман ас қорытуды жеңілдетудің тамаша әдісі болып табылады, өйткені Болдо - бұл бауырды майдың метаболизміне түрткі болатын, оларды асқазанның сіңірілуін жеңілдететін және жеңіл сіңіретін дәрілік өсімдік.

Құрамы

• Қаражидек жапырағы 10 г.
• 500 мл қайнаған су

Дайындық режимі

Болдо жапырақтарын қайнаған суға шамамен 10 минут салып, сүзгіден өткізіңіз. Дағдарыс кезінде белгілер пайда болмас үшін симптомдар пайда болған кезде немесе тамақтан кейін 10 минуттан соң ішіңіз.

2. Аскөкті шай

Фенхель - бұл ішек сұйықтығын өндіруді ынталандыратын қасиеттері бар өсімдік, демек, асқазанның қапталуы, асқазандағы ауырсыну немесе жиі бұрқылдау белгілерін жеңілдетіп, ас қорыту процесін ынталандыруға қабілетті.

Құрамы

• 1 ас қасық аскөк
• 1 кесе қайнаған су

Дайындық режимі

Аскөк қасықты бір кесе қайнаған суға салыңыз, оны 10 минут ұстаңыз және нашар ас қорыту белгілері пайда болған кезде тамақтан кейін ішіңіз.

3. Жалбыз шайы

Жалбыз шайының ас қорыту және спазмолитикалық әрекеті бар, ол ас қорыту процесін теңестіреді және ішек спазмтарын жеңілдетеді, сонымен қатар ішек газдарының жиналуы немесе ішектің тітіркенуі жағдайында асқазан ауруын тудыруы мүмкін.

Құрамы

• 1 ас қасық жалбыз жапырақтары
• 100 мл қайнаған су

Дайындық режимі

Жалбыз жапырақтарын қайнаған суға 10 минут салып, содан кейін қоспаны сүзіп алыңыз. Симптомдардың алдын алу немесе жеңілдету үшін тамақтанар алдында және 10 минуттан кейін ішіңіз.

Асқорытудың жақсаруы, әдетте, осы шайларды қабылдағаннан кейін бірінші күні байқалады, бірақ егер осы шайлардың біреуін күн сайын 3 күн ішкеннен кейін ас қорыту жақсармаса, асқазан-ішек жолында қандай да бір проблема бар-жоғын тексеру үшін гастроэнтерологпен кеңесу керек. жүйе.

4. Тимур шайы

Нашар ас қорытуға арналған жақсы шай - пеннойральды тимьян. Нашар ас қорытуға арналған бұл үй құралы тиімді, өйткені бұл дәрілік өсімдіктер аз уақыт ішінде үлкен нәтижеге қол жеткізе отырып, тағамның қорытылуына ықпал ететін қасиеттерге ие.

Құрамы

• 1 кесе қайнаған су
• 1 шай қасық тимьян
• 1 шай қасық пеннойрал
• 1/2 шай қасық бал

Дайындық режимі

Қайнаған стаканға тимьян мен пеннейраль қосып, оны шамамен 3 - 5 минут ұстаңыз. Содан кейін сүзгіден өткізіп, балмен тәттілендіріңіз. Нашар ас қорыту белгілері пайда болған кезде осы шайдан 1 кесе ішіңіз.

5. Macela шайы

Үйде нашар ас қорытуды емдеудің керемет әдісі - макела шайын күнделікті ішу, өйткені оның асқазан-ішекпен күресу тиімді, тыныштандыратын және ас қорыту қасиеттері бар.

Құрамы

• 10 г мацела гүлдері
• 1 ас қасық аскөк
• 1 кесе қайнаған су

Дайындық режимі

Бұл үйдегі дәрі-дәрмекті дайындау үшін, қайнаған суға макела гүлдерін қосып, қақпағын жауып, 5 минут ұстаңыз. Келесіде сүзгіден өткізіңіз, тәттіленбестен ішіңіз, өйткені қант ас қорытуды нашарлатуы мүмкін. Емдеу үшін бұл шайды күніне 3-тен 4 рет қабылдаған жөн.

6. Көк шай

Жалбыз қосылған жасыл шай - бұл асқазан қышқылдарының пайда болуын ынталандыратын және үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданудың керемет нұсқасы, өйткені асқазанды асқазандатуға көмектеседі, тез тамақтанудан зардап шегеді.

Құрамы

• 1 шай қасық кептірілген жалбыз жапырақтары
• 1 кесе қайнаған су
• 1 шай қасық жасыл шайдың жапырақтары

Дайындық режимі

Жалбыз жапырақтары мен жасыл шайға қайнаған суға қосып, қақпақты жауып, 5 минуттай тұрыңыз. Келесіде сүзгіден өткізіңіз, тәттіленбестен ішіңіз, өйткені қант ас қорытуды қиындатады.

Нашар ас қорытуға қарсы тағы бір жақсы кеңес - алма немесе алмұрт тәрізді жемістерді жеу және кішкене жұтым су ішу.

7. Шөп

Асқорытуды жақсартатын жақсы шай - бұл қасиетті тікенек пен болдодан жасалған аскөк шайы, өйткені олар тағамды сіңіріп, бауырды тез тазартуға көмектесетін қасиеттерге ие.

Құрамы

• 1 литр су
• 10 г жидек жапырағы
• 10 г қасиетті тікен жапырақтары
• 10 г аскөк тұқымы

Дайындық режимі

Шай суды қайнату үшін оны оттан алыңыз, содан кейін шөптерді қосып, буланғанға дейін жауып қойыңыз. Осы шайдан күніне 4 рет 1 кеседен ішіңіз.

Бұл шайды ішуден басқа, тағамдарды қалай жақсы үйлестіру керектігін білу өте маңызды, өйткені талшыққа бай тағамдарды және сол тағамда майға бай тағамдарды қолдану ас қорытудың негізгі себептерінің бірі болып табылады. Жақсы кеңес, мысалы, фейжоада немесе барбекю сияқты «ауыр» тамақ ішкенде, аз мөлшерде тамақ ішіңіз, десертке тәттінің орнына жеміс-жидекті ұнатыңыз.

Дәрігерге қашан бару керек

Ауыруы қатты болған кезде гастроэнтерологпен кеңесу ұсынылады, оны қабылдау 3 күннен асады немесе сізде қызба және тұрақты құсу сияқты басқа белгілер пайда болады.

Нашар ас қорытуға арналған үйдегі басқа құралдар:

• Нашар асқорытуға арналған үйдегі дәрі

• Нашар асқорытуға арналған табиғи құрал