Шайқауды қалай емдеуге және алдын алуға болады

Мазмұны

• Қопсытудың жалпы себептері
• Емдеу
• Қалпына келтіру
• Асқынулар
• Алдын алу
• Дезодорант
• Майлау
• Ылғалды өткізбейтін киім
• Дұрыс киінген киім
• Жұмсақ таңғыштар
• Ауаны кептіру және емізетін аналарға арналған жастықшалар
• Ылғал киімді шешіп алыңыз
• Ауа-райының жоспары
• Ала кету

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Шайқау дегеніміз не?

Үйкеліс - бұл кез-келген үйкеліс, ылғал және тітіркендіргіш матаның тіркесімінен туындайтын тері проблемасы. Теріні ұзақ уақыт ысқылап тұру теріңіздің күйіп кетуіне немесе күйіп кетуіне әкеліп соғады, ал сізде жеңіл, қызыл бөртпе пайда болады. Ауыр жағдайларда сүрту ісінуді, қан кетуді немесе қыртысты қамтиды.

Сізде бір-біріне немесе киіміңізге үйкелетін дене бөліктерінде сызаттар пайда болады. Шайқау көбінесе жамбас пен бөкселерде болады. Емізіктер, шап, аяқтар мен қолтықтар да тітіркенуі мүмкін.

Қопсытудың жалпы себептері

Сіздің теріңіз - сіздің ең үлкен органыңыз, ол сіздің денсаулығыңызды қорғауда және сақтауда маңызды рөл атқарады. Тері сіздің ішкі денеңізді микробтар, жылу және физикалық зиян сияқты сыртқы элементтерден қорғауға жеткілікті күшті және икемді. Терінің жасушалары кез-келген нәрсе сияқты, егер олар шамадан тыс жұмыс жасаса, шегіне жетіп, бұзылуы мүмкін. Тері таза және құрғақ болуы керек, үйкелудің және сүрілудің алдын алу үшін денеде қажетті мөлшерде май немесе лосьон болуы керек.

Қайталанған үйкеліс, әсіресе ылғалмен үйлессе, терінің бұзылуына осал етеді. Шайқаудың себептеріне мыналар жатады:

• Спорт төзімділік. Велосипедпен жүру және жүгіру - терлеу мен дененің қайталанған қозғалыстарын біріктіретін басқа әрекеттермен қатар сүртудің екі себебі. Спортшылар киімнің немесе терінің теріге ысқылайтын кез-келген жерінде сүрлеуді дамыта алады.
• Артық салмақ.
• Мейірбике ісі. Емшек сүтімен емізетін аналарда емізікшелер пайда болуы мүмкін.
• Памперстер. Ұзақ уақыт бойы зәрдің немесе нәжістің әсерінен және ауа ағынының жеткіліксіздігі түбінен сүрінуді тудыруы мүмкін.
• Белдемшемен жүру, әсіресе ыстық немесе ылғалды ауа-райында. Аяғыңызды үйкелуден сақтайтын шалбарсыз, көптеген адамдар юбка киген кезде жамбастың ішкі түрін дамытады.
• Сәйкес келмейтін киім. Егер жеңдеріңіз, көкірекше немесе белдіктеріңіз теріңізге бірнеше рет тітіркендіргіш жолмен үйкелсе, сіз жыбырлай аласыз.

Емдеу

Теріңізді ысқылап, тітіркендіре бастайтын кез-келген әрекетті дереу тоқтатыңыз. Егер сіздің киіміңіз теріңізді ыңғайсыз түрде ысқылап жатса, ыңғайлы нәрсеге ауысыңыз.

Егер сіз сүрлеудің басталғанын байқасаңыз, теріні ақырын құрғатыңыз және зақымдалған жерге майлы желе жағыңыз.

Қуыруға арналған емдеу әдістеріне мыналар жатады:

• проблеманы тудырған кез келген нәрседен аулақ болу
• тыныштандыратын лосьон, бальзам немесе май жағу; ылғалды басатын хош иіссіз өнімдерді іздеңіз
• таза ауа алу
• жергілікті стероидты қолдану, оны дәрігер тағайындаған жағдайда ғана жасау керек

Қалпына келтіру

Егер проблема жойылса, екі күннің ішінде емделу мүмкін. Егер сіз сүрлеуді тудыратын әрекетті толығымен тоқтата алмасаңыз, онда оны жасау кезінде міндетті түрде қорғаныс шараларын қолданыңыз. Сондай-ақ, теріні ұйықтап жатқан кезде ауаны ашық жерде қалдырып, оны сауықтыруға мүмкіндік беруіңіз керек. Егер тері бетінде қажалу немесе көпіршіктер болса, тазартулардың арасында майлы желе мен жабынды теріні емдегенше қолдануға болады.

Теріңіз қалпына келе жатқанда:

• Ұнтақталған теріні сутегі асқын тотығымен немесе йодпен тазартуға тырыспаңыз, өйткені бұл химиялық заттар емдеу процесіне кедергі келтіруі мүмкін. Оның орнына жұмсақ сабынмен немесе жай тұзды ерітіндімен тазалаңыз.
• Өте ыстық суға душ қабылдауға немесе қатты сабын қолдануға болмайды, олардың екеуі де теріні қатты құрғатады және зақымдануға бейім.
• Теріні әрдайым құрғатып сүртіңіз. Сүрту сүртуді нашарлатады.
• Ауырсынуды жеңілдету үшін қысқа уақыт ішінде мұзды немесе суық пакетті қолданыңыз. Аяқтағаннан кейін міндетті түрде құрғатыңыз.

Асқынулар

Чифинг терінің микробтар мен инфекциялардан қорғайтын тосқауылын бұзады. Егер сіздің теріңіз жұмсақ қызару мен жарылған терінің шегінен шықса, дәрігерге барыңыз. Сізге медициналық көмек қажет белгілерге мыналар жатады:

• қан кету
• түссіздену
• ісіну
• жер қыртысы

Дәрігер теріні тыныштандыратын және оның тез жазылуына көмектесетін стероидты тағайындай алады.

Алдын алу

Шайқаудың алдын алу өте қарапайым, бірақ уақытты қажет етеді және жиі назар аударуды қажет етеді.

Егер сіз жүйелі түрде ысқыруға себеп болатын іс-шараларға қатыссаңыз, оның алдын алу қиын болуы мүмкін. Бірақ оның ауырлық дәрежесін төмендету және нашарлауына жол бермеу үшін сіз әлі де қадамдар жасай аласыз. Төменде сүртуге жол бермеу үшін қолдануға болатын бірнеше әдістер келтірілген.

Дезодорант

Антиперспирант проблема тудырмас бұрын терлеудің алдын алады. Дезодоранттың құрамында теріңізді қорғауға арналған ылғалдандырғыш заттар жиі кездеседі.

Егер сізде сүртілуге ​​бейім аймақ болса немесе белсенділік соған әкелуі мүмкін деп алаңдасаңыз, іс-әрекетті бастамас бұрын дезодоранттың жұқа қабатын аймаққа жағыңыз. Мысалы, егер сіз белдемшені кигенде ішкі жамбастың бойымен сүрлеуді жиі байқасаңыз, үйден шықпас бұрын жамбасыңызға жұқа дезодорант қабатын жағыңыз.

Майлау

Кремдер, майлар және ұнтақтар қорғаныс қабатын қамтамасыз ете алады және үйкелісті азайтады. Егер тері тегіс сырғып кете алса, сіз оны бұза алмайсыз. Лосьонға қарағанда ұнтақ тиімділігі төмен болуы мүмкін. Себебі ол жиналып, сүрлеуді нашарлатуы мүмкін.

Ылғалды өткізбейтін киім

Мақта сияқты материалдар тер мен ылғалды ұстап, теріңізді ылғал ұстайды. Бұл ылғалдылық үйкеліс пен ысырылу қаупін арттырады.

«Тыныс алатын» киімдер киіп, теріңізден тер буланып кетсін, әсіресе жаттығу кезінде. Жүгіру колготкалары және басқа спорттық киімдер сіз белсенді болған кезде теріні қорғайды. Сондай-ақ, жамбас терісінің үйкелуіне жол бермеу үшін юбка астына велосипед шорттарын киюге болады.

Дұрыс киінген киім

Тым үлкен киімдер теріні үнемі ысқылап қозғауы мүмкін. Аяқ киімге, көйлегіңіздің кеудеңізге, беліңіздегі шалбарыңызға ерекше назар аударыңыз.

Жұмсақ таңғыштар

Жиі тұтанатын белгілі бір аймақтар үшін сіз жұмсақ таңғыштың «екінші қабығын» қосу арқылы сүртудің алдын аласыз. Бұл әсіресе аяққа, жамбастың ішкі жағына және емізікке көмектеседі.

Ауаны кептіру және емізетін аналарға арналған жастықшалар

Егер сіз емізетін болсаңыз, емізіктеріңізді таза, құрғақ және тітіркендіргіш матадан аулақ ұстаңыз. Мейірбике үшін жұмсақ көкірекшелерді іздеңіз. Кейбіреулерінде кірістірілген мейірбикелер бар. Сонымен қатар, сіз қосымша ылғалды сіңіруге көмектесетін көкірекшелік шыныаяқтарыңызға салуға болатын көп реттік немесе бір реттік жастықшаларды сатып ала аласыз.

Ылғал киімді шешіп алыңыз

Суға шомылғаннан кейін көп ұзамай купальникіңізді шешіп алыңыз, сондықтан тығыз, дымқыл мата теріңізге тимеуі керек. Сіз мүмкіндігінше тезірек қаныққан басқа киімдерді ауыстыруыңыз керек. Мұнда терден суланған, жаңбырлы боранда тұрып қалатын немесе өзен арқылы өтіп бара жатқан киім болуы мүмкін.

Ауа-райының жоспары

Сыртта салқын болған кезде, мысалы, таңертең немесе кешке жаттығуды қарастырыңыз. Бұл сізге аз терлеуге және теріңіз бен киімді құрғатуға көмектеседі.

Ала кету

Сүргілеудің ең жақсы емі - алдын-алу. Ең жақсы алдын-алу әдістерін қолданғанның өзінде, сүрлеуді сезіну мүмкін. Мұндай жағдайларда аймақты құрғатыңыз, тезірек сүртуге әкелетін әрекетті тоқтатыңыз және зақымдалған теріні тыныштандыруға және қорғауға көмектесетін лосьон немесе майлы желе қолданыңыз. Шайқау екі күн ішінде жазылуы керек. Егер аймақ қатты тітіркенген болса немесе инфекция белгілері байқалса, дәрігерге қаралыңыз.