Алдаушы жұлдыз Меган Гудпен жақыннан

Мазмұны

• үшін шолу

Керемет көрінуге келгенде, Мейган Жақсы міндетті түрде тапсырма орындалады! 31 жастағы актриса NBC арнасының жаңа сериалында шағын экранды қыздырады Алдау, және күмән жоқ, ол әрбір дюйм жетекші ханым көрінеді. Біз сексуалды жұлдыздың құпиясын білгіміз келді, сондықтан біз оның жеке жаттығулары, диетасы, сұлулыққа қатысты кеңестері және басқалары туралы жеке сөйлестік!

ПІШІК: Сіз әрқашан сондай әдемі болып көрінесіз. Жаттығудың қандай түрін және қаншалықты жиі жаттығу жасайтыныңызды айта аласыз ба?

Меаган Гуд (MG): Мен жаттықтырушы Августинамен аптасына 4-5 рет күніне 45 минут жұмыс жасаймын. Біз жүгіру жолынан бастаймыз, содан кейін мен өз салмағымды қолдана отырып көптеген жаттығулар жасаймыз.

ПІШІК: Сізге қай жаттығу ұнайды және сізге онша ұнамайды?

МГ: Менің сүйікті жаттығуларым - менің белімді қайшы және сергітуге қатысты кез келген нәрсе. Менің ең ұнатпайтыным - итерудің кез келген түрі!

ПІШІК: Диета туралы сөйлесейік! Сіз әдеттегі күні не жейсіз?

МГ: Рас, олардың айтқандары рас-сіздің 20 жасыңызда дене салмағын сақтау оңайырақ! Қазір мен 31 жастамын, мен дұрыс тамақтануға тырысамын. Таңертең менде протеин бар. Түстен кейін мен өзім қалаған нәрсені жеймін, мен оны сау таңдауға және аз бөлікке өзгертуге тырысамын, өйткені егер мен нашар болсам әлі де белсенді болуға уақытым бар. Кешке мен пісірілген тауық пен көкөністерді ұстаймын.

ПІШІК: Мансап пен өмірдің көптігінде бос уақыттың аздығына қарамастан денсаулықты сақтау туралы ең жақсы кеңесіңіз қандай?

MG: Менің ойымша, сіз бос емес өміріңіз бен мансапыңыз болған кезде денсаулықты сақтаудың ең жақсы әдістерінің бірі - ақуыз коктейльдері, көптеген витаминдер және өзіңізді жоғалтпау. Сонымен қатар, тамақтану әдеттеріңізді өзіңіз қалаған нәрсенің сау нұсқасына өзгертіңіз. Әрқашан кішкене белсенді болуға уақыт табыңыз, тіпті жаяу жүрсеңіз де.

ПІШІК: Сіздің сұлулық құпияңыз қандай?

МГ: Менің ең жақсы сұлулық құпияларым - демалыс, су, ылғалдандырғыш және шынымен керемет көз кремі. Сондай -ақ, саяхат кезінде антиоксидантты гигиенист, ұшаққа түсетін элементтер сіздің бетіңіздегі ылғалды сорып алмауы үшін.

ПІШІК: Қызыл кілемге киінгенде, сіздің фигураңызды қалай жақсартуға болатыны туралы кеңестер мен амалдар бар ма?

MG: Менде қызыл кілем барын білгенде, мен үш күн бұрын тамақты сәл өзгертемін және таңқурай кетондарын (CLK деп аталады) қабылдаймын. Егер бұл әрекет жасамаса, онда Spanx әрқашан келесі нұсқа болып табылады.

ПІШІК: Сіздің фитнес философияңыз қандай?

MG: Барлығы бөтелкедегі найзағайды қалайды және бөтелкедегі пайдалы заттар көмектессе де, сіз шынымен қалаған нәтижеге жету үшін жұмыс істеуіңіз керек.

ПІШІК: туралы айтыңыз Алдау NBC арнасында! Жанкүйерлер сіздің кейіпкеріңізден осы маусымда не күтеді?

MG:Алдау керемет тәжірибе болды. Мен шоуда өте көңілдімін, ал ең жақсы жағы - мен көп бөксемен соғылып, өте физикалық боламын. Менің жақтастарым көптеген акциялар, драмалар, махаббат үшбұрыштары, кісі өлтіру құпиясы мен күшті толқулар күтеді!

ПІШІК: Мен шоудағы экипаждың түсірілім алаңында тақталар жасағанды ​​ұнататынын естідім! Бұл күнделікті құбылыс па?

MG: Лаз Алонзо, Майкл Драйер және мен Azealia Banks -тың «212» тобына музыканы қосуды және би билегенді ұнатамыз. Біз шынымен ақымақпыз және соңына дейін барамыз! Жаман билер өте көп. Содан кейін біз бір -бірімізді бейнекамераға түсіріп, Интернетке орналастырамыз, осылайша адамдар кездейсоқ жалғандықтарға күлуі мүмкін.

Meagan Good туралы толығырақ ақпарат алу үшін оның веб -сайтына кіріп, тексеріңіз Алдау NBC арнасында, дүйсенбі күндері сағат 10/9c.

үшін шолу