Қышқыл рефлюкс үшін қандай қосымша және баламалы дәрілер жұмыс істейді?

Мазмұны

• Акупунктура
• Мелатонин
• Демалыс
• Гипнотерапия
• Шөптен жасалған дәрілер
• Ас содасы
• GERD үшін өмір салтын өзгерту
• Дәрігерге қашан қарау керек

GERD емдеудің баламалы нұсқалары

Қышқыл рефлюкс сонымен қатар ас қорыту немесе гастроэзофагеальді рефлюкс ауруы (GERD) деп аталады. Бұл өңеш пен асқазан арасындағы клапан дұрыс жұмыс істемегенде пайда болады.

Клапан (өңештің төменгі сфинктері, LES немесе жүрек сфинктері) дұрыс жұмыс істемесе, тамақ пен асқазан қышқылы өңештің артқы жағына өтіп, жану сезімін тудыруы мүмкін.

GERD басқа белгілеріне мыналар жатады:

• ауырған тамақ
• ауыздың артқы жағындағы қышқыл дәм
• астма белгілері
• құрғақ жөтел
• жұтылу қиындықтары

Егер бұл белгілер сізге ыңғайсыздық туғызса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Егер емделмеген болса, GERD қан кетуіне, зақымдануына, тіпті өңеш қатерлі ісігіне әкелуі мүмкін.

Асқазанда қышқылдың түзілуін төмендету үшін дәрігерлер GERD-ге бірнеше түрлі ем тағайындай алады. Рецептсіз дәрі-дәрмектер бар (OTC). Сондай-ақ жеңілдетуге мүмкіндік беретін бірнеше қосымша және балама медицина нұсқалары бар.

Қосымша әдістер дәстүрлі емдеу әдістерімен қатар жұмыс істейді, ал балама терапия оларды ауыстырады. Бірақ емдеудің балама емдеу әдісін қолдайтын шектеулі ғылыми дәлелдер бар.

CAM қолданбас бұрын әрқашан дәрігермен сөйлесіңіз. Кейбір шөптер мен қоспалар сіз қабылдаған дәрі-дәрмектермен кері әсер етуі мүмкін.

Акупунктура

Акупунктура - бұл кем дегенде 4000 жыл бұрын пайда болған дәстүрлі қытай медицинасының түрі. Ол энергия ағынын теңестіру және емделуді ынталандыру үшін кішкентай инелерді пайдаланады. Жақында ғана GERD үшін инемен емдеудің тиімділігін зерттейтін клиникалық зерттеулер бар.

акупунктура GERD белгілерін едәуір төмендеткенін хабарлады. Қатысушылар өз нәтижелерін 38 симптомға, соның ішінде келесі мәселелерге негізделген:

• ас қорыту жүйесінің проблемалары
• арқа ауруы
• ұйқы
• бас ауруы

асқазан қышқылының төмендеуіне және LES реттелуіне оң әсерін тапты.

Акупунктураның тағы бір түрі - электроакупунктура (EA) инелермен бірге электр тоғын қолданады.

Зерттеулер әлі де жаңа, бірақ біреуі инесіз EA қолдану керектігін анықтады. Электроакупунктура мен протонды сорғы ингибиторларының тіркесімі айтарлықтай жақсаруға әкелді.

Мелатонин

Мелатонинді әдетте эпифизде жасалған ұйқы гормоны деп санайды. Бірақ сіздің ішек жолыңыз мелатонинді шамамен 500 есе көп құрайды. Ішек жолына асқазан, жіңішке ішек, тоқ ішек және өңеш жатады.

Мелатонин төмендеуі мүмкін:

• эпигастрий аймағындағы ауру сезімі
• LES қысымы
• асқазанның рН деңгейі (асқазаныңыз қаншалықты қышқыл)

2010 жылдан бастап жүргізілген бір зерттеуде олар омепразолды (GERD емдеу үшін қолданылатын кең таралған дәрі), мелатонинді және мелатонин мен омепразолды біріктіріп қабылдау тиімділігін салыстырды. Зерттеу барысында мелатонинді омепразолмен қатар қолдану емдеудің ұзақтығын қысқартады және жанама әсерлерін азайтады деген болжам жасалды.

Демалыс

Стресс жиі GERD белгілерін күшейтеді. Сіздің денеңіздің стресстік реакциясы асқазандағы қышқыл мөлшерін көбейтеді, сонымен бірге ас қорытуды баяулатады.

Стресті қалай басқаруға болатынын білу осы триггерлерге көмектеседі. Массаж, терең тыныс алу, медитация және йога GERD белгілерін азайтуға көмектеседі.

Йога, әсіресе, релаксацияға жауап береді. GERD белгілерін емдеу үшін дәрі-дәрмектермен бірге йога жаттығулары пайдалы болуы мүмкін.

Гипнотерапия

Гипнотерапия немесе клиникалық гипноз - бұл адамға концентрацияланған, бағытталған жағдайға жетуге көмектесетін тәжірибе. Асқорыту денсаулығы үшін гипнотерапия төмендейді:

• іш ауруы
• ішектің зиянды үлгілері
• кебулер
• мазасыздық

Гипнотерапия бойынша қазіргі зерттеулер әлі де шектеулі. Алайда, бұл функционалды күйдіру және рефлюкс симптомдары үшін тиімді екендігі көрсетілген.

Кейбір адамдар қышқыл рефлюксімен өңештің қалыпты стимуляциясына сезімталдықты жоғарылатуы мүмкін. Гипнотерапия адамдарға терең релаксация жағдайында ауырсынудан қорқуға көмектеседі.

Шөптен жасалған дәрілер

Шөптер GERD емдеу кезінде шөптердің әртүрлі түрлерін ұсына алады. Мысалдарға мыналар жатады:

• түймедақ
• зімбір тамыры
• зефир тамыры
• тайғақ қарағаш

Қазіргі уақытта осы шөптердің GERD емдеудегі тиімділігін сақтауға арналған клиникалық зерттеулер аз. Зерттеушілер GERD емдеу үшін дәстүрлі қытай медицинасын қолдануды ұсынбайды. Шөптен алынатын дәрі-дәрмектерге қатысты қазіргі зерттеулер нашар және жақсы бақыланбайды.

Шөп қоспаларын қоспас бұрын әрдайым дәрігерден кеңес алыңыз. Табиғи шөптердің өзі де күтпеген жанама әсерлер тудыруы мүмкін.

Ас содасы

Антацид ретінде ас содасы асқазан қышқылын уақытша бейтараптандыруға және жеңілдетуге көмектеседі. Ересектер мен жасөспірімдер үшін 1/2 шай қасықты 4 унция стакан суда ерітіңіз.

Балаларға арналған дозалар туралы дәрігермен кеңесіңіз.

GERD үшін өмір салтын өзгерту

GERD емдеудің ең жақсы әдістерінің бірі - өмір салтын өзгерту. Бұл өзгерістерге мыналар жатады:

• Темекі шегуден бас тарту: Темекі шегу LES тонусына әсер етеді және рефлюксті жоғарылатады. Темекі шегуден бас тарту GERD-ті азайтып қана қоймай, денсаулығыңыздағы басқа асқынулардың пайда болу қаупін азайтуы мүмкін.
• Егер артық салмақ болса, салмақ жоғалту: Артық салмақ асқазанға қосымша қысым түсіруі мүмкін, бұл асқазанда қышқыл рефлюксін тудыруы мүмкін.
• Тығыз киім киюден бас тарту: Белде тығыз тұрған киім асқазанға қосымша қысым түсіруі мүмкін. Осыдан кейін қысым кері ағымды күшейтіп, LES-ке әсер етуі мүмкін.
• Басыңызды көтеру: Ұйықтап жатқанда басыңызды 6-дан 9 дюймға дейін көтеру асқазан құрамының жоғары емес, төмен қарай ағуын қамтамасыз етеді. Мұны төсегіңіздің астына ағаш немесе цемент блоктарын қою арқылы жасауға болады.

Жақсы жаңалық - енді GERD емделу үшін тамақты алып тастаудың қажеті жоқ. 2006 жылы азық-түлік өнімдерін жою жұмысының ешқандай дәлелі табылған жоқ.

Бірақ шоколад және газдалған сусындар сияқты кейбір тағамдар LES қысымын төмендетіп, тамақ пен асқазан қышқылының кері жүруіне мүмкіндік береді. Одан кейін күйдіргіш пен тіннің көбірек зақымдалуы мүмкін.

Дәрігерге қашан қарау керек

Сіз медициналық көмекке жүгінуіңіз керек, егер:

• жұту қиын
• сіздің күйдіргеніңіз жүрек айну немесе құсу тудырады
• сіз аптасына екі реттен артық дәрі-дәрмектерді қолданасыз
• сіздің GERD белгілеріңіз кеуде ауырсынуын тудырады
• сіз диареяны немесе қара ішектің қозғалысын сезінесіз

Сіздің дәрігеріңіз келесі дәрі-дәрмектерді тағайындайды:

• антацидтер
• Н2-рецепторлы блокаторлар
• протон сорғысының ингибиторлары

Дәрі-дәрмектің барлық үш түрі рецептсіз және рецепт бойынша қол жетімді. Бұл дәрі-дәрмектер қымбатқа түсетінін және ай сайын жүздеген доллар тұратындығын ескеріңіз. Төтенше жағдайларда дәрігер асқазанды немесе өңешті өзгерту үшін хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін.

Үйдегі әдістер тиімді болмаса немесе сіздің белгілеріңіз күшейіп кетсе, GERD белгілеріне қарсы ем іздеңіз.