Дженни Маккартимен бірге

Мазмұны

• Дженнидің салмақ жоғалту бойынша кеңестерінің бірі: детоксикация диетасының ережелерін өзіңіз жасаңыз
• Дженнидің романтиканы шынайы сақтауға арналған кеңестері
• Дженнидің өмір философиясы: Ішіңізбен жүріңіз
• үшін шолу

Қыздарыңыздың кез келгенінен қандай атақты адамдармен достасуға болатынын сұраңыз және Дженни Маккарти есімін естігенде таң қалуыңыз мүмкін. 36 жастағы ойыншы 1994 жылы Playboy-дағы жылдың ойыншысы ретінде сахнаға шығып, MTV-дің танысу шоуының қоқыспен сөйлейтін жүргізушісі ретінде пайда болды. Бөлді, Дженни сирек кездесетін әйел, ол негізінен ерлерден басталғанымен, әйелдерге де ұнады. Неліктен ол өзін қыздар командасы қабылдады деп ойлайды? «2002 жылы, менің ұлым Эван туылған кезде, мен жыныстық котенканың барлығын қайта тердім. Содан кейін мен оның аутизмі туралы көпшілікке жариялаған кезде, мен құмар ана ретінде сенімділікке ие болдым».

Қоғамдық пейілді өзгертуге қоса, Дженни басқа да үлкен өзгерістер енгізді, оның бәрі оның бос емес өміріне қарамастан, негізін қалауға көмектесті. Актриса, аутизм белсендісі және автор (ол алтыншы кітабын шығарғалы жатыр, Аутизмді емдеу және алдын алу) жақында отырды Пішін оның бәрін қалай жасайтынын талқылау үшін.

Кілті: мүмкіндігінше таза өмір сүру, дейді ол. Мамыр айындағы санында Пішін, Дженнидің 15 минуттық йога мүсіндеу жаттығуларымен бірге детоксикалық диетаны қараңыз және сіз де үйлесімділік таба аласыз. Дженни осы күш пен созылу жоспарымен ант етеді.

Дженнидің салмақ жоғалту бойынша кеңестерінің бірі: детоксикация диетасының ережелерін өзіңіз жасаңыз

Сіз оған қазір қарауды ешқашан білмесеңіз де, бойы 5 фут 6 дюйм болатын Дженни босанған кезде таразыны 211 фунтқа түсірді. «Ауруханадан шыққанда мен 170 болармын деп ойладым, бірақ жоқ, мен 200 болдым!» Ол босанғаннан кейінгі арықтауды арықтаушылармен есептейді. «Олар маған үлесті бақылауды және аузыма не салғанымды түсінуді үйретті», - дейді ол.

Эванға 3 жасында аутизм диагнозы қойылғаннан кейін, ол одан да көп салмақ тастауға көмектесетін глютен мен сүт өнімдерін сәйкестендіру үшін диетаны қайта қарады (және Эванның симптомдарын едәуір жақсартады, дейді Дженни).

Енді әдеттегі күнге таңғы асқа жұмыртқаның ақ омлеті, жаңа піскен жемістер мен көкөністер (ол оларды өз сорпаларын жасау үшін пюресі) түскі және кешкі ас кезінде балықпен және жеңіл тағамдарға Starbucks жаңғақтарының кішкентай пакеттерін қамтиды.

Дженнидің романтиканы шынайы сақтауға арналған кеңестері

Төрт жыл бұрын Дженни актер Джим Керримен кездесе бастады, ол оның айтуынша (шокер!) Оны күлдіреді. «Джимнің жанында болу-бұл сіз ойнайтын ең жақсы ойынның алдыңғы қатарында отыру сияқты»,-дейді ол. Оның орындаған спектакльдерінің қайсысы ұнады? «Ол Эванды оқыды Гринч Рождествоны қалай ұрлады барлық уақытта. Бұл көңілді болды! »

Үшеуі әдеттегідей болса да, ол қарым -қатынастың бұзылуына жол бермеу үшін үйінде анда -санда покер кешін өткізу арқылы жағдайды өзгертуге сенеді. "Мен оған Техас Холдемді үйреттім. Мен құбыжық жараттым деп ойлаймын", - дейді ол. «Ол ең нашар покер бетіне ие; ол қолы жақсы болған кезде жоғары -төмен секіреді!» Ол тіпті Джимді йогаға айналдыруға тырысады, сондықтан олар бірге жаттығулар жасай алады. «Мен оның тонды қолдарыма қарап тұрғанын көрдім», - дейді ол. «Мен оны алты ай бұрын беремін, мен оны прецетельге бұралғанын көремін!» (Ең ыстық қолдарыңызды мүсіндеу үшін 30 күндік сынақты көріңіз.)

Дженнидің өмір философиясы: Ішіңізбен жүріңіз

Өзінің айтуы бойынша, Дженни жақсы қыз болған және тәртіпті ұстанатын. Бірақ Эванның талмаға ұшырап, содан кейін жүрегі тоқтап қалғанын көргеннен кейін (оған алғаш рет аутизм диагнозы қойылған кезде), оның бірдеңесі үзіліп қалды. Дженни: «Эван мен Джетт Траволтаның (оның отбасы аутизмге шалдыққанын жоққа шығаратын) жалғыз айырмашылығы - біз Эванды тірілте алдық», - дейді. «Дәрігер үміт жоқ деп айтқан кезде, мен билікті емес, өзімді тыңдауды шештім», - дейді ол. «Мен бұл нәрсемен күресе алатынымызды білдім». Содан бері ол өмірдің философиясын дамыта отырып, өзіне сене берді: «Мен жай ғана өз тарихымды айтып, ата -анама үйреткім келеді. Тыңдағысы келетіндердің бәрі керемет, ал тыңдамайтындардың бәрі жақсы. Мен осылай істеймін. алға жылжу.»

үшін шолу