Жүкті әйелдер ұшақпен саяхаттай ала ма?

Мазмұны

• Жүкті әйелдер ұшақпен саяхаттай алатын кездің өзінде
• Егер толғақ жазықтықта басталса, не істеу керек
• Ұшу кезінде қалай демалуға болады

Жүкті әйел сапар алдында акушерге бағалау жүргізу үшін және қауіптің бар-жоғын тексеру үшін кеңес алған болса, ұшақпен жүре алады. Жалпы, әуе қатынасы жүктіліктің 3-ші айынан бастап қауіпсіз, өйткені бұған дейін жүктіліктің бірінші триместрінде тұрақты жүрек айну байқалуы мүмкін екендігімен қатар, түсік тастау және баланың қалыптасу процесінің өзгеру қаупі бар, бұл сапарды ыңғайсыз және жағымсыз етуі мүмкін.

Саяхатты қауіпсіз деп санау үшін ұшақтың түріне назар аударған жөн, өйткені кішігірім ұшақтарда қысымды салон болмауы мүмкін, соның салдарынан плацентаның оттегі азаюы, жүрек соғу жиілігі мен қан қысымы жоғарылауы мүмкін. Сонымен қатар, әйелдерге қатысты кейбір жағдайлар ұшу қауіпсіздігі мен баланың денсаулығына кедергі келтіруі мүмкін, мысалы:

• Вагинальды қан кету немесе отырғызу алдында ауырсыну;
• Жоғары қысым;
• Орақ жасушаларының анемиясы;
• Қант диабеті;
• Плацентаның жеткіліксіздігі;
• Жатырдан тыс жүктілік;
• Қатты анемия.

Сондықтан, сапардан кем дегенде 10 күн бұрын медициналық бағалау ана мен нәрестенің денсаулық жағдайын тексеру үшін өте маңызды, демек, сапар қауіпсіз немесе қауіпсіз еместігін көрсету керек.

Жүкті әйелдер ұшақпен саяхаттай алатын кездің өзінде

Жүкті әйелдердің ұшақпен жүруі қауіпсіз болған күннің өзінде дәрігерлер мен авиакомпаниялар арасында ортақ келісім болмаса да, көбінесе жалғыз жүктілік жағдайында 28 аптаға дейін немесе егіздер үшін 25 аптаға дейін рұқсат етіледі. мысалы, қынаптан қан кету, жоғары қан қысымы немесе қант диабеті сияқты қарсы көрсетілімдердің болмауы.

Жүктіліктің үлкен жастағы әйелдеріне қатысты әйелдің қолында медициналық рұқсаты болған жағдайда, жүктіліктің 35 аптасына дейін жол жүруге рұқсат етіледі, оған сапардың шығу тегі мен тағайындалуы, ұшу күні, рұқсат етілген ең жоғарғы шегі көрсетілуі керек. уақыты, жүктілік мерзімі, нәрестенің тууы және дәрігердің түсініктемелері. Бұл құжат авиакомпанияға жіберіліп, тіркеу және / немесе отырғызу кезінде ұсынылуы керек. 36-аптадан бастап, сапарға дәрігер әйелмен бірге барған жағдайда ғана авиакомпания рұқсат алады.

Егер толғақ жазықтықта басталса, не істеу керек

Егер жатырдың жиырылуы ұшақтың ішінен басталса, онда әйел не болып жатқандығы туралы экипажға хабарласуы керек болған кезде бір уақытта тыныштықты сақтауға тырысуы керек, өйткені егер сапар өте ұзақ болса және баратын жерінен өте алыс болса, қажет болуы мүмкін баратын жеріңізге қонған бойда сізді күту үшін жақын аэропортқа қонуға немесе жедел жәрдем шақырыңыз.

Бірінші жүктілікте босану шамамен 12-ден 14 сағатқа дейін созылуы мүмкін, ал кейінгі жүктілікте бұл уақыт азаяды, сондықтан жүктіліктің 35 аптасынан кейін ұшақпен, әсіресе ұзақ сапарларда жүрген жөн емес. Алайда, әйелдің денесі тұжырымдамаға дайын және босану ұшақтың ішінде табиғи түрде болуы мүмкін, жақын адамдар мен экипаждың көмегімен керемет тәжірибе болады.

Ұшу кезінде қалай демалуға болады

Ұшу кезінде тыныштық пен тыныштықты қамтамасыз ету үшін жеткізілімнің ықтимал күніне өте жақын сапарлардан аулақ болған жөн, дәлізде акцентті ұшақтың дәретханасына жақын жерде таңдаған жөн, өйткені жүкті әйелге бұл қалыпты жағдай сапар барысында ваннаға бірнеше рет бару үшін тұрыңыз.

Сапар кезінде тыныштық пен тыныштыққа кепілдік беретін пайдалы болуы мүмкін басқа кеңестер:

• Әрқашан белдікті берік ұстаңыз, іштің астында және жеңіл және ыңғайлы киім киіңіз;
• Ұшақты сағат сайын серуендеуге тұру, тромбоздың пайда болу қаупін төмендете отырып, қан айналымын жақсарту үшін;
• Тар киімнен аулақ болыңыз, қан айналымының өзгеруіне жол бермеу;
• Су ішу кофеден, алкогольсіз сусындардан немесе шайдан бас тарту және артықшылық беру жеңіл сіңімді тағамдар;
• Тыныс алу техникасын қабылдаңыз, абдоминальды қозғалысқа шоғырлануды сақтау, өйткені ол ақыл-ойды шоғырландыруға көмектеседі және тыныштыққа көмектеседі.

Әрдайым сізге ұнайтын пәндермен кітаптар мен журналдардың болуы, сонымен бірге стресстік сапарды қамтамасыз етуге көмектеседі. Егер сіз ұшақпен саяхаттаудан қорқатын болсаңыз, онда осы тақырыпта жазылған кітапты сатып алу пайдалы болуы мүмкін, өйткені ұшу кезінде барлығында қорқыныш пен қорқынышты жеңуге арналған жақсы кеңестер бар.

Сонымен қатар, ұзақ сапарлардан кейін Jet Lag-тің кейбір белгілері пайда болуы мүмкін, мысалы, шаршау және ұйқының қиындауы, бұл қалыпты және бірнеше күнде аяқталады.