Автор: Gregory Harris
Жасалған Күн: 14 Сәуір 2021
Жаңарту Күні: 15 Тамыз 2025
Anonim
Бетіңіздегі жастық іздерін қалай кетіруге болады - Фитнес
Бетіңіздегі жастық іздерін қалай кетіруге болады - Фитнес

Мазмұны

Түнгі ұйқыдан кейін бетінде пайда болатын іздер біраз уақытты алуы мүмкін, әсіресе олар өте белгіленген болса.

Дегенмен, дұрыс жастықты таңдау немесе оларды тезірек жою арқылы оларды болдырмаудың немесе жеңілдетудің өте қарапайым әдістері бар.

Беттегі іздерді қалай кетіруге болады

Сіздің бетіңіздегі жастықтан іздерді кетіру үшін не істей аласыз, белгілердің үстіне кішкентай мұз шағылын тастаңыз, өйткені мұз бетті кетіруге көмектеседі және нәтиже бірнеше минут ішінде байқалады.

Алайда мұзды бетке тікелей жағуға болмайды, себебі теріні күйдіріп жіберуі мүмкін. Мұзды тасты ас үй қағазына орап, содан кейін айналмалы қозғалыстар жасай отырып, белгілерге жағу керек.

Суық қан тамырларының төмендеуіне әкеледі, жастық іздері жоғалады, олар ұйқы кезінде бет ісінгендіктен және бастың жастыққа жасаған қысымынан пайда болады.


Бетте іздердің пайда болуын қалай болдырмауға болады

Әдетте, мақтадан жасалған жастықтар - бұл бетті көп таңбалайтындар. Сондықтан іздердің пайда болуын болдырмаудың ең жақсы тәсілі - тегіс беткейге ие атлас немесе жібек жастық қапшықтарды таңдау.

Сіз ұйықтайтын позиция да маңызды, сондықтан бет жағын жастықтың қапшығында ұстап, жағында ұйықтайтын адамдарда белгілер көп болады. Сонымен, бұған жол бермеу үшін ұйықтау - ең жақсы нұсқа.

Жақсы ұйықтау үшін ең жақсы матрас пен жастықшаны біліп алыңыз.

Белгілі

Бұлыңғыр немесе бұлыңғыр көру: 6 негізгі себеп және не істеу керек

Бұлыңғыр немесе бұлыңғыр көру: 6 негізгі себеп және не істеу керек

Бұлыңғыр немесе бұлыңғыр көру - бұл салыстырмалы түрде жиі кездесетін симптом, әсіресе көру қабілеті нашар адамдарда, мысалы, жақыннан көру немесе алыстан көру сияқты. Мұндай жағдайларда, әдетте, көзі...
Псевдоэфедрин

Псевдоэфедрин

Псевдоэфедрин - бұл аллергиялық ринитке, суыққа және тұмауға байланысты белгілерді емдеу үшін кеңінен қолданылатын ауызша гипоаллергенді құрал, мысалы, мұрыннан мұрыннан су ағу, қышу, мұрын бітеліп қа...